👈❼علامت برای❼بیماری:
❶تورم پاها:مشکل تیروئید
❷انگشت حلقه بلند:خطر آرتروز
❸هوس خوردن یخ:فقر آهن
❹چین و چروک:فشارخون
❺بوی بد دهان:التهاب لثه
❻ادرار تیره:مشکل کلیه
❼مدفوع سیاه:زخم معده
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅#درمان_نفخ_شکم
🌶1ق. چایخوری پودرفلفل سیاه
🥖1ق. چایخوری زنجبیل خشک
🥒2عدد هل سبز پودر شده،
🍸1لیوان آب گرم،این مواد را به ترتیب با هم مخلوط و یک ساعت بعد از هر وعده غذایی میل کنید
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#خواص_ماءالعسل
درمان فشارپایین ، ضعف_بدن ، ازبین برنده بلغم در بیماریهای_سردمعده ، کلیه ریه قولنج ضدنفخ ، تسکین_سرفه_کودکان بهبود_خواب آنها، تنگی_نفس ،خشونت_ریه، گرفتگی_صدا
و کلا درطب سنتی آمده ماءالعسل جالی، مقوی ،منضج،ومقطع بلغم می باشد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪️چند نکته درباره دوغ
🔸دوغ اگر ترش نباشد کیفیتهای سردی و تری را در بدن افزایش میدهد، ولی دوغ ترش، سردیزا و خشکیآور است.
🔸دوغ رقیق بیشتر رطوبت بخش است و دوغ غلیظ بیشتر سردیآور است.
🔸برای اصلاح سردی دوغ، افزودن کاکوتی و نعناع و اویشن سودمند است، ولی کسانی که سوءمزاجهای سرد و تر معدی دارند بهرحال باید دوغ را تا هنگام بهبود ترک کنند. دو علامت مهم این سوءمزاجها نفخ و آبریزش_دهان است.
🔸نوشیدن دوغ معتدل در قوام و مزه (نه بسیار رقیق یا غلیظ، و نه بسیار ترش یا شور) برای کاهش_خشکی_پوست، بیقراری، کمخوابی، و عطش سودمند است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
رفع استرس
🚫 پرهیز از↯
✍چربی های ترانس
✍مصرف بیش از حد مواد قند
✴️•درمان↯
🔘✍مصرف دمنوش بابونه و نعنا
🔘✍مصرف دمنوش رزماری
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
دیابت نوع 2 را با عدس درمان کنید
اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، میتوانید به پیشگیری دیابت نوع 2 کمک کنید. این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگهای خونی، میتواند سطح قند خون را کاهش دهد
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
عسل بهتر از دارو!
▫️محققان دانشگاه آکسفورد به این نتیجه رسیدهاند که عسل در برابر سرماخوردگی بهتر از دارو عمل میکند. عسل همچنین تا ۴۴ درصد شدت سرفه را در بیمار کم میکند./دیلی میل
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
قهوه احتمال مرگ را کم میکند !☕️
▫️نتایج پژوهش بزرگ آمریکایی روی حدود 200 هزار نفر در مدتی بسیار طولانی نشان میدهد مصرف روزانه قهوه با 18 درصد کاهش احتمال مرگ همراه است و این اثر حتی در مصرف کنندگان قهوه بدون کافیین هم دیده میشود
* پیش از ثابت شده بود قهوه احتمال ابتلا به سرطان کبد و زوال عقل را کم میکند
‼️برای عزیزانتون بفرستید
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
⚪️خواص لوبیا سبز
🔸کمک به استخوان سازی به دلیل داشتن ویتامین K
🔸لوبیا سبز برای بیماران قلبی مبتلا به دیابت و بیمارانی که دچار گرفتگی عروق هستند، مفید است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
پیامبر (ص)
سير بخورید و با آن مداوا كنيد، كه هفتاد بيمارى را شفا مى دهد. (مكارم الاخلاق ص 182)
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
خواص مصرف آلو خشک در وعده صبحانه !👌🏻
▫️دشمن چربی کبد
▫️بهبود کاهش وزن
▫️انرژیزا و تقویت بدن
▫️جلوی گرسنگی را میگيرد
▫️جلوگيری از پيری پوست
▫️ضدفشارخون بالا
▫️ضدانواع سرطان
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
👷🏻 توصیــه هایی برای سلامت دستــگاه گــوارش
🔹حجم غذای خود را کاهش دهید
🔹به مقدار کافی آب بنوشید
🔹ورزش کنید
🔹استرس خود را کاهش دهید
🔹سیگار را ترک کنید
🔹به آرامی غذا بخورید
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#تغذیه
مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند!
🥦بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که من جر به حفظ سلامت شریان ها می شود.
🐟 ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا ۳ برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید.
🍆بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است.
🌕 زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از تجمع چربی در دیواره شریانی شما جلوگیری می کند و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅ ناراحتی اعصاب
💠 عرق ریشه درخت «چنار» که از چهار کیلوی آن یک کیلو عرق گرفته باشند، سودمند میباشد
💠 در آمریکا از «شوید» برای آرامش اعصاب استفاده میشود
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✍قوی ترین نوشیدنی پاکسازی کبد
✅چند عدد برگ نعنا تازه
✅آب لیموتازه
✅مقدار کمی پوست لیمو رنده شده
✅آب پرتقال
✅یک لیتر آب
✅عسل خام
طرز تهیه:
👈آب را در ظرفی ریخته و بجوشانید سپس برگ های نعناع را به آن اضافه کرده و پنج دقیقه درهمین دما بجوشد حال ظرف را از روی حرارت برداشته و صبر کنید سرد شود اکنون آب لیمو و پرتقال را همراه با پوست لیمو رنده شده و عسل به آن اضافه کنید، حال معجون معجزه آسا پاکسازی کبد ما آماده است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
👷 خوردن سیــر تنها سیستم ایمنی بدن تان را تقویت نمی کند. این دارو نمی گذارد هر نوع بیماری سراغ تان بیاید و بیهوده درد بکشید، مسکن خوبی برای درد دندان هم به حساب می آید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
چطوری استرس و اضطراب رو از بین ببریم؟🤔
هنگامی که استرس سراغتان آمد کافیست نقطه قرمز(L14) مشخص شده در شکل بالا رو به مدت 30ثانیه فشار دهید تا استرس کاملا از بین برود👌
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#خواص_مرزه
✨کاهش چربی خون
✨کاهش وزن
✨خاصیت ضد عفونی کنندگی
✨برای تسکین درد دندان
🍃 از دم کرده شاخ و برگهای گیاه مرزه به همراه همان میزان عناب، جهت تصفیه خونهای غلیظ استفاده میشود
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
امام صادق (ع)
گوشت سنجد براى گوشت، هسته آن براى استخوان و پوست آن براى پوست مفيد است. (مكارم الاخلاق ص 176)
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
کشمش به علت داشتن فیبر زیاد برای خروج مواد زائد از بدن تاثیر زیادی دارد چرا که کمک شایانی به هضم غذا در دستگاه گوارش می کند و با خوردن این خوراکی خوشمزه می توان مانع بروز یبوست و اسهال در بدن خود شد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil