🔻#پیشگیری_از_کرونا ✍متخصص طب سنتی وضعیت روحی، تغذیه، تنظیم خواب، دفع مواد زاید بدن، فعالیت فیزیکی و هوا را به عنوان اصول شش گانه طب سنتی برشمرد ✍و اظهار کرد: اضطراب و استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؛ بنابراین در شرایط فعلی که شاهد شیوع کرونا در کشور هستیم، هر چیزی که باعث خوشحالی شخص می شود، باید مورد توجه قرار گیرد.☑️ 🍯 @tebasil

#پیشگیری_از_کرونا 📍 آیا نیاز هست که هنگام خرید و شستن میوه و سبزیجات از دستکش استفاده کنیم؟ 🔰خیر، نیاز به استفاده از دستکش هنگام خرید نیست. تنها لازم هست تا همانند قبل، همه‌ی میوه‌ها و سبزیحات را پس از خرید، با محلول‌های ضدعفونی‌کننده‌ی مناسب سبزیجات و میوه‌جات یا با نمک دریا و سرکه کامل به دقت بشورید. 💢 یادتان  باشد که هم قبل و هم بعد از شستنشان، دستتان را کامل با آب و صابون بشورید. 🍯 @tebasil

#پیشگیری_از_کرونا ✍در تجمعات انبوه حتماً از ماسک استفاده کنید و فاصله یک متری با کسانی که علایم بیماری دارند را رعایت کنید. ✍ هنگام سرفه یا عطسه دستمال جلوی دهان گرفته و بعد آن را در سطل زباله بیندازید. سطوحی که لمس می شود را ضدعفونی کنید و در مکان‌های شلوغ و حمل و نقل عمومی از لمس وسایل و سطوح عمومی بپرهیزید. 🍯 @tebasil

#پیشگیری_از_کرونا 📍 آیا نیاز به ضدعفونی‌کردن تمام سطوح خانه هست؟ 🔰 خیر، تمیزکردن سطوح خانه را می‌توان مطابق با روتین قبلی انجام داد و نیاز به اقدامات بیشتری نیست. ♨️در صورتی که کسی در خانه سرفه یا عطسه می‌کند، بهتر است سطوحی که احتمال آلودگی‌شان با ترشحات وجود دارد، جداگانه ضدعفونی شوند. بعد از تمیز‌کردن، حتما دستانتان را آب و صابون بشورید. 🍯 @tebasil

🔻#پیشگیری_از_کرونا 📍چه زمانی دست های خود را بشوییم؟  ✍پس از بازگشت از یک مکان عمومی، پس از لمس لوازم عمومی، پس از عطسه و سرفه، پس از در آوردن ماسک، قبل و بعد از خوردن غذا، پس از لمس اشیاء آلوده.  📍با چه موادی دست خود را بشوییم؟  با مایع دستشویی، آب جاری و صابون، یا مایع های ضد عفونی کننده دست حاوی الکل✅ 🍯 @tebasil