🍳 برای جلوگیری از ریزش مو تخم‌مرغ را در رژیم خود بگنجانید.
✅ تخم‌مرغ حاوی پروتئین و بیوتین و اسیدهای آمینه است که موها برای رشد و تقویت به آنها نیاز دارند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
چرا زنجبیل برای پیشگیری از انواع بیماری های ویروسی حتی کرونا تجویز میشود؟
✍🏻همیشه در مواقع سرماخوردگی و سرفه زنجبیل یک همراه مورد اعتماد برای ما است؛ زیرا حاوی خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی طبیعی است که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن، انواع عفونت ها را درمان می‌کند و میتواند بدن را در مقابل کرونا مقاوم کند.
🔸می‌توانید زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و برای رهایی از تب آن را بنوشید.
شیوه دیگری نیز وجود دارد: یک قاشق چای خوری عصاره زنجبیل، یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید؛ سپس این نوشیدنی را چندین بار در طول روز بنوشید و تفاوت را احساس کنید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔰عوارض مصرف آنتی بیوتیک در زمان سرماخوردگی
💢ﻣﺼﺮﻑ ﺑﯽ ﺭﻭﯾﻪ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮏ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﯿﮑﺮﻭﺏ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞﺁﻥ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻘﺎﻭﻡ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺑﺎﺷﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺛﺮﯼ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮑﯽ ﺑﺎ ﻃﯿﻒ ﻭﺳﯿﻊ ﺗﺮ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﻮﺩ.
💢 اگر مصرف آنتی بیوتیک به همین روال پیش برود، دیگر امکان درمان بیماری عفونی با استفاده از آنتی بیوتیک ها را نخواهیم داشت.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅ غذاهای غنی از ویتامین D مفید برای دندان ها
🔸⇦ ویتامین D برای سلامت عمومی شما بسیار ضروری، اما اگر دندان های سالم نیز می خواهید مهم است. دلیل اصلی آن کمک به بدن شما برای جذب بهتر کلسیم است.
▫️ بهترین منابع:نور خورشید (شما نمی توانید نور خورشید را بخورید، اما هنوز هم بهترین منبع طبیعی ویتامین D است)، ماهی، زرده تخم مرغ، روغن ماهی
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#نعناع
🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است.
🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید.
🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.
📚استاد خیراندیش
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
ویتامین C زیادی برای سلامتی ضرر داره؟
👈🏼 نیازی نیست نگران اوردوز ویتامین C از طریق رژیم غذایی‌تون باشید، اما اگر ویتامین C زیادی از طریق مکمل این ویتامین دریافت می‌کنید، ممکنه دچار عوارضی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و یا گرفتگیهای شکمی بشید.
خطرات مصرف بیش از اندازه ویتامین C از طریق مکمل
🍊 افزایش احتمال ابتلا به سنگ کلیه در افراد با سابقه سنگ کلیه اگزالاتی
🍊 احتمال ایجاد تاثیر پرواکسیدانی که دقیقاً عکس اثر آنتی‌اکسیدانی هست و در نتیجه افزایش احتمال سرطان‌ها
🍊 ایجاد مشکل در افراد مبتلا به هموکروماتوز به دلیل افزایش جذب آهن
🍊 احتمال ایجاد تداخل با برخی داروها؛ مثل داروهای شیمی‌درمانی، درمان جایگزین استروژن، قرص‌های ضدبارداری، استاتین‌ها و رقیق‌کننده‌های خون.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔺مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند
🔸پیاز خام
🔸فلفل دلمه ای خام
🔸گوشت های پر چرب
🔸انواع فست فود
🔸پرتقال ترش
🔸نوشیدنی هایی مثل قهوه و چایی تلخ
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✍فلفل دلمه ای
🔸حاوی اسیدفولیک است.
این ویتامین از گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند.
🔸غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدان‌هایی قوی) است و هرچه رنگی‌تر باشد، بهتر است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
♨️ #بادام_تلخ
مفید برای؛
🔹سردرد،
🔹رفع کک ومک،
🔹رفع بوی بد پا و زیر بغل
🔹و..
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
چگونه هنگام تب ، دمای بدن را پایین بیاوریم؟
کافیه سیب زمینی را ورقه کنید و توی سرکه بذارید بعد که ورقه‌های سیب زمینی سرکه رو جذب کردند روی پیشانی بذارید !
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔴 میوه شفابخش
♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه
🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است.
🍋 استعمال پوست گرفته آن یک درم تا دو درم با آب گرم و جویدن آن دافع بی حسی دندان از ترشی لیمو است،
🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و باز کردن گرفتگیهای مجاری بی نظیر است.
🍋 نمک پرورده آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود .
🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب باکمی قرنفل و دارچین رافع سردرد شدید است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil