#درمان_خانگی
درمان خانگی شوره سر 😇
🔻1. شستن سر با گل ختمی
🔻2. جوشاندۀ برگ مورد (آس) با سرکه
🔻3. مالیدن جوشاندۀ برگ چغندر به موها
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درمان_خانگی
🛁 درمان خانگی بوی عرق
🔻1 . مالیدن حنا به محلی که خیلی عرق می‌کند یا سرتاسر بدن را حناء بمالد تا بدن خوشبو بشود
🔻2 . مالیدن پودر گل سرخ
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درمان_خانگی
درمان خانگی ترک لب 👄
📔 در رسالۀ ذهبیه امام رضا علیه السلام آمده :
و من أراد أن لا يشتكي سرته فليدهنها إذا دهن رأسه و من أراد أن لا تشقق شفتاه و لا يخرج فيها ناسور فليدهن حاجبيه
هر کس بخواهد لب هایش ترک نخورند ابرویش را با روغن سرش چرب کند. (روغنی که سرش را با آن چرب می کند)
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🧠استراحت ذهنی
🔺احتمالا همکارانی را می‌شناسید که روزشان را با یک فنجان بزرگ قهوه شروع می‌کنند. آن‌ها معمولا بدون نوشیدن قهوه به سختی می‌توانند بر کارشان تمرکز کنند یا فراموشکار می‌شوند.
🔺 این افراد شب‌ها هنگام خوابیدن نیز نمی‌توانند ذهن خود را خاموش کنند و مرتبا به مکالمات آن روز یا کار‌هایی برای روز بعد فکر می‌کنند. خبر خوب این که برای رفع این مشکل لازم نیست شغلتان را ترک کنید یا به تعطیلات بروید.
🔺روز کاری‌تان را به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که مثلا هر دو ساعت یک استراحت کوتاه داشته باشید؛ این استراحت‌های کوتاه به شما کمک می‌کند سرعت تکاپوی خود را کاهش دهید و کمی آرامش داشته باشید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درمان_خانگی
درمان خانگی دانه ها 🔴
🔻1. روغنمالی با روغن بنفشه زمان ورود به از حمام
🔻2. مالیدن روغن بنفشه یا روغن ارده
🔻3. حجامت دو ساق پا
🔻4. ذکر شریف: «لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ الْحَلِيمُ الْكَرِيم» هفت مرتبه با دور دادن انگشت اشاره دور دانه.
🔻5-شستن بدن با آب سرد قبل از نوره زدن
🔻6- استفاده از مواد صاف کننده خون و درمان کننده غلبه و هیجان خون (برگ چغندر، کاهو، کاسنی، انار شیرین، آلو(آلو بخارا)، عناب، ترنجبین، اگر غلبه سوداء ندارد سویق عدس)
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅ افراد برای کاهش درد مفاصل ناشی از گلوتن اقدامات ذیل را می‌توانند انجام دهند:
1⃣ به پزشک متخصص مراجعه کنید: پزشک می‌تواند رژیم غذایی خاص عاری از گلوتن را به فرد تجویز کرده و از مصرف مواد مغذی و فیبر کافی بیمار اطمینان حاصل کند.
2⃣ غذا‌های غیرفرآوری شده مصرف کنید: بسیاری از غذا‌های فرآوری شده با آنکه بر روی آن‌ها قید شده که عاری از گلوتن هستند، دارای میزان قابل توجهی شکر، چربی‌های اشباع شده، و مواد نگهدارنده شیمیایی هستند. این در حالی است که مواد غذایی کامل مانند میوه ها، سبزیجات، و برنج قهوه‌ای گزینه‌های بهتری هستند.
3⃣ ورزش کنید: ورزش می‌تواند برای سلامت مفاصل، بیماری‌ها قلبی – عروقی، و عضلات مفید باشد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
چه چیزی باعث سفید شدن زبان می‌شود⁉️
👅زبان سفید معمولا با بهداشت دهان و دندان در ارتباط است. زبان شما ممکن است با تورم و ملتهب شدن برجستگی‌های ریز (پاپیلا) روی آن سفید شود.
باکتری، قارچ، آلودگی، غذا، سلول‌های مرده همه می‌توانند بین پاپیلا‌های بزرگ شده به دام بیفتند. این ضایعات جمع شده هستند که رنگ زبان را تغییر می‌دهند.
⬅️ مواردی مانند: مسواک زدن نادرست و شستشوی نامناسب دهان، دهان خشک، نفس کشیدن از طریق دهان، کمبود آب بدن یا دهیدراته شدن بدن، مصرف مقدار زیادی خوراکی‌های نرم، تحریک شدن مثلا به وسیله لبه‌های تیز دندان یا ابزار‌های دندانپزشکی، مصرف سیگار و جویدن تنباکو و استفاده از الکل می‌توانند عامل سفید شدن رنگ زبان باشند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🍌زمان مناسب مصرف موز
🔹لیندا بوث» (Linda Booth) متخصص بهداشت گوارش و متخصص هیدروتراپیست روده بزرگ در ناتینگهام انگلیس می‌گوید در خصوص موز و دیگر میوه‌ها و سبزیجات قانون این است که بعد از ساعت 4 بعدازظهر نباید چیز‌های خام را مصرف کنید.
🔹در پایان روز، ما آنزیم‌های گوارشی کمتری در بدن مان به منظور تجزیه غذا داریم؛ بنابراین این مواد به صورت خمیر در معده ما باقی می‌مانند و سبب نفخ و درد معده می‌شوند.
🔹بهترین زمان مناسب برای خوردن موز هنگام ظهر است. موز دارای PH قلیایی بوده و حاوی پتاسیم است؛ بنابراین به عنوان یک ضد اسید طبیعی برای مقابله با سوزش معده می‌تواند عمل کند. موز همچنین یک همراه عالی برای صرف ناهار به شمار می‌رود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
⛔️خودسرانه ورزش نکنید⛔️
♦️به این نکته مهم توجه داشته باشید که کمر دردهای خود را با هر نوع ورزش و تمرینی درمان نکنید؛ چرا که محل درد متفاوت است و تمرین ها باید با توجه به ناحیه درد انجام شوند.
♦️بنابراین انجام هر نوع تمرینی به صورت خودسرانه برای درمان #کمردرد ممکن است خطرات جبران ناپذیری را برای این ناحیه مهم ایجاد کند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
چرا #سینوزیت سراغمان می آید⁉️
💢عفونت سینوس ها معمولا به علت حمله یک ویروس رخ می دهد. البته باکتری یا قارچ ها هم می توانند عامل این بیماری باشند. یک سرماخوردگی ساده می تواند باعث تورم و التهاب سینوس و در نهایت تجمع خلط و مسدود شدن سینوس ها شود.
💢علاوه بر موارد فوق، عفونت سینوسی می تواند به دلایلی مانند آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و دود سیگار بروز یابد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
☀️پیشگیری از #گرمازدگی
🔹سالمندان، نوزادان و کودکان، مبتلایان به بیماری‌های مزمن به خصوص بیماران قلبی و کلیوی و افرادی که در فضای باز کار می‌کنند مانند کشاورزان؛ از مهم‌ترین گروه‌های در معرض خطر گرما زدگی محسوب می‌شوند.
🔹با توجه به افزایش گرما در این روزها؛ نوشیدن آب و مایعات سالم به میزان کافی، بیرون نرفتن در گرم‌ترین ساعات روز و پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد بسیار حائز اهمیت است.
🔹همچنین پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین دار، انجام ورزش یا دیگر فعالیت‌های بدنی در ساعت‌های خنک‌تر روز و استفاده از پنکه و کولر راهکار‌های دیگری برای پیشگیری از گرمازدگی محسوب می‌شوند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil