#سلامت 🍎🌿
⟣══════ 𑁍 ══════⟢
{ثــــابت قــــدم باشیــــد🥑}
مهم‌ترین اصل در تنظیــــم⏰ ساعت خواب ثبات است. به عبارت دیگر ، اگر می‌خواهید برنامه‌ی خواب‌تان را برای همیشه تنظیم کنید و هر روز در یک ساعت مشخص بیدار شوید ، باید روزهای تعطیــــل🌳 هم برنامه‌ی خواب‌تان را رعایت کنید.
البته می‌توانید آخر هفته‌ها کمی بیشتر استراحت کنید، اما متخصصان خواب می‌گویند اگر می‌خواهید در تنظیم ساعت خواب موفق باشید ، یک یا نهایتا دو ساعت بیشتر بخوابید. این کار باعث می‌شود بقیه‌ی روزهای هفته هم از مسیــــرتان🚗 خارج نشوید.
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
#زیبایی ⸙
{سفت شـــدن پوست صورت با خیـــار👰🏻}
❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈-❈--
خیـــــار🥒 را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید.
می توانید از گلـابــــــ🌸 مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید
تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید.
این کار را 20 دقیقــــه⏰ و هفته ای سه بار انجام دهید.
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
هدایت شده از بنر
#کاملا_واقعی😱😰🔞
❌صحنه ای عجیب و بینهایت وسوسه انگیز🔞
#سرنوشت #دختری که #تن_فروشی میکند
کلیپ منتشر شده از داستان این دختر😱🔞🔞
#جامعه در دست تغیییر
برای تماشای کلیپ کلیک کن👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/244711455C8f3480a26a
تا برنداشتم از سنجاق کلیک کن
هدایت شده از ⭐️ خانه هنرمندان⭐️
🚫بخون که مو به تنت سیخ میشه
واقعیت های بسیار تأسف آور🤦♂
🔥🔥 اگر شما هم. فکر میکنید ویروس کرونا یک توطئه جهانیه حتما یه سری اینجا بزنید حقایقی وحشتناک ولی واقعی در مورد کرونا 👇🤦♂🔥🔥 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/198377496C4839f7bcf3
6.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صابون های فانتزی 😍
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
هدایت شده از بنر
چه ماهی به دنیا اومدی فداتشم؟؟؟ 😻🤔🍇🎡
میخای بدونی عشقت چن درصد دوستت داره؟😻🍁💃
فروردین🌙: @RAVAN_SHENASSHO
اردیبهشت: @RAVAN_SHENASSHO
خرداد😍: @RAVAN_SHENASSHO
تیر😌🤩: @RAVAN_SHENASSHO
مرداد❣: @RAVAN_SHENASSHO
شهریور👑: @RAVAN_SHENASSHO
مهر💖🧤: @RAVAN_SHENASSHO
آبان🦋🐥: @RAVAN_SHENASSHO
آذر🐌🦀: @RAVAN_SHENASSHO
دی🔥: @RAVAN_SHENASSHO
بهمن☃: @RAVAN_SHENASSHO
اسفند🌝: @RAVAN_SHENASSHO
بزن رو ماه تولدت ببین چخبره😍☝️🏾☝️🏾
هدایت شده از ⭐️ خانه هنرمندان⭐️
ویدئوهای 15 ثانیه ای مخصوص استوری اینستا میخوای⁉️😺♥️✨
استوری دلتنگی💔😓👇
https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c
استوری غمگین😔🖤👇
https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c
استوری گنگ🤕⚔👇
https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c
استوری عاشقانه♥️💍👇
https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c
بیا اینجا خودتو از #استوری بی نیاز کن😉☝️🌸
6.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کلیپ بستن توربان👆🎥
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
هدایت شده از بنر
5.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تا حالا سرشیر _خونگی درست کردی؟🤔
/بیا اینجا با دو لیوان شیر _نیم کیلو سرشیر درست کن/ 😍
#هم ب صرفه هس #هم سالم💃
از وقتی اینجا رو دارم فوت و فنایی یاد گرفتم نگو و نپرس 💃💃
از# سرشیر گرفته تا#نقاشی روی ماست و #چاپ عکس روی کیک و #فریز و نگهداری مواد و #سفره ارایی و...😍😍😍
همشو با کلیپ از اینجا یاد میگیرم👇💃
http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01
http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01
8.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ژله_هندوانه_تکنفره
بدون نیاز به قالب با لیوان یکبارمصرف😍
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_شکلاتی
کندی‌بار میز تولد میتونه همین‌قدر ساده و جذاب باشه.
هر مدل بیسکویت کرم‌دار که دوست دارید رو به سیخ‌چوبی بزنید و داخل شکلات آب شده فرو کنید و بعد هم به دلخواهتون تزیین کنید
میتونین این بیسکوییت شکلاتی رو به رنگ دلخواه، متناسب باتم تولد تزئین کنین😍
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲