#سلامت ♡
{نکاتی در مورد سلـامتی پوستــــ🕊}
برای شستشوی صورت ، نوع صــــابون🧼 را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنید. هرگز یک صابون را تصادفی و ندانسته به صورت خود نزنید. پس از شستشــــو🚿 ، صورتتان را با حوله خشک کنید.
برای خشک کردن نباید حــــوله🎀 را به صورت خود بکشید ، بلکه فقط کافیست حوله را با پوست صورت خود تماس دهید و به آرامی روی نقاط مختلف صورت فشار دهید.
یکی از دلایل پیــــری👵🏼 زودرس و پیدایش چین و چروک و خشونت پوست ، خشک کردن آن با حوله به روش خشن است. پس از خشک کردن صورت ، یک کرم مرطوب کننده بر روی آن بمالیـــد🤲🏼 تا رطوبت پوست حفظ شود.
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
956.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#روتین پوست
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
10.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مدل_مو ᪥᯾💆🏻♀
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
5.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#میکاپ🌸🌙⭐
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
هدایت شده از جهاد کبیر | حجت الاسلام پاکباز
13.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 #ببینید
💠 شادی واقعی!
▫️چگونه همیشه با نشاط باشیم؟
@Pakbaz_ir
هدایت شده از ⭐️ خانه هنرمندان⭐️
سیدمجید بنی فاطمه4307877541.mp3
زمان:
حجم:
3.54M
ماه محرم اومده #اینترنت_نداری نوحه دانلود کنی؟ ☹️🥀
🖤نوحه #رایگان ترکی🇹🇷👇🏻
⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ⎠
🖤نوحه #رایگان عربی🇸🇦👇🏻
⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ⎠
🖤نوحه #رایگان سیستمی🔇👇🏻
⎛ @sedzaker• • • ꨄ︎ ⎠
🖤نوحه #رایگان تبل‌و‌سنج🥁👇🏻
⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ⎠
🖤نوحه #رایگان شور🎤
⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ⎠
دانلود تمامی نوحه‌ها رایگانه🏴👆🏻
#زیبایی 🦋
#ماسک_مو 💆🏻
{درمـــــان موخــــره💇🏻♀}
شاید استفاده از تخـــم مــرغ🥚 روی موها کمی کثیف کاری داشته باشد ، اما نتایجــش عالی است! ماسک طبیعی تخم مرغ ، هم موخوره را کاهش می دهد و هم موهایتان را نــــرم☁️ می کند. دو تخم مرغ را بشکنید و کمی هم آب پرتقـــال🍊 به آن بیفزایید تا حالت خمیری به خود بگیرد. حالا این خمیر را به موها یا به انتهای تار موهایتان بمالیـــد🤲🏼
سپس موهایتان را با یک کلـــاه🎩 مخصوص حمام بپوشانید ، تا بوی تخم مرغ اذیتتان نکند. حدود 30 دقیقه صبر کنید و بعد با شامپوی همیشگی تان، سرتان را بشوییـــد🧼 این راه درمانی حتی می تواند موهای خشک را نیز درمان کند.
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲
#دخترونه 𖧶
{یک خـــانم در طول قاعـــدگی می تواند دچار افســـردگی شود💔}
شما باید مقدار زیادی غذاهای مقوی و خــــــون🩸 ساز بخورید و روزانه 3 وعده غذایی اصلی و میان وعده داشته باشید.
خوابــــــ😴 آرام شب امری حیاتی در ایجاد آرامش است. دردهای قاعدگی در طول خواب ممکن است تشدید یابد.
مصرف مواد لبنـــــی🥛 ، شامل مقدار زیادی آراشیدونیک اسید است که ممکن است درد های قاعدگی شبانه را بیشتر کند ؛ بنابراین آن ها جلوگیری کنید
در آخر از تماشای فیلــــم ها🎥 و موزیک های ناراحت کننده و غم انگیز دوری کنید.
↱💕†꙰.̶͟ @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲