·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨🌩🪘❩ ‣‏ این 12 چیز رو توی زندگیت فراموش نکن: ¹• گذشته رو نمیتونی تغییر بدی اما اینده رو میتونی تغییر بدی. ²• نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. ³• نگرش زندگی هرکس متفاوته. ⁴• با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. ⁵• افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. ⁶• باد آورده رو باد میبره. ⁷• کنار بکشی، باختی. ⁸• قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. ⁹• درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. ¹⁰• مهربون بودن؛ رایگانه. ¹¹• آرامش رو در درونت جستجو کن. ¹²• خنده؛ واگیر داره. ω ░ #Tarfand #Text 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . 🎀دختران مد 🎀 ┄┅┄‌‌‌༺‌‌‌‌༻‌🌸༺‌‌‌༻┄┅ ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨☁️🧞‍♂❩ ‣‏ داروهایی که حالتو خوب میکنن: ¹• نگاه کردن به ستاره ها، و آب روان🌌 ²• پابرهنه بر زمین راه رفتن👣 ³• نغمه ای را زمزمه کردن🎶 ⁴• تماشای گل‌ها و شکوفه ها🪷 ⁵• تنفس در هوای تازه💫 ⁶• کتاب خوندن📖 ⁷• گوش سپردن به موسیقی خوب🎻 ⁸• بوییدن میوه🍇 ⁹• لمس درختان🌴 ¹⁰• نوازش کردن حیوانات🐈‍⬛️ ¹¹• آب دادن به گل‌ها🎍 •دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم. ω ░ #Tarfand #Text 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . 🎀دختران مد 🎀 ┄┅┄‌‌‌༺‌‌‌‌༻‌🌸༺‌‌‌༻┄┅ ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨☁️🧞‍♂❩ ‣‏ داروهایی که حالتو خوب میکنن: ¹• نگاه کردن به ستاره ها، و آب روان🌌 ²• پابرهنه بر زمین راه رفتن👣 ³• نغمه ای را زمزمه کردن🎶 ⁴• تماشای گل‌ها و شکوفه ها🪷 ⁵• تنفس در هوای تازه💫 ⁶• کتاب خوندن📖 ⁷• گوش سپردن به موسیقی خوب🎻 ⁸• بوییدن میوه🍇 ⁹• لمس درختان🌴 ¹⁰• نوازش کردن حیوانات🐈‍⬛️ ¹¹• آب دادن به گل‌ها🎍 •دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم. ω ░ #Tarfand #Text 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨📨🧊❩ ‣‏ 30 ترفند برای کاهش استرس: ¹• تحرک بدنی🤽🏼 ²• غذای سالم🥙 ³• مدیتیشن🧘🏼 ⁴• دیدن برنامه های طنز📺 ⁵• فرستادن پیام برای کسی که دوستش داری💓 ⁶• تمرین " نه گفتن "🙅🏽‍♂ ⁷• یوگا🧘🏻‍♀ ⁸• نوشتن افکار‌ و احساسات✍🏼 ⁹• خواب کوتاه😴 ¹⁰• انجام کار خلاقانه🧣 ¹¹• موزیک آرام‌بخش🎻 ¹²• تنفس عمیق😮‍💨 ¹³• پیاده روی🚶🏻‍♂ ¹⁴• بغل کردن🫂 ¹⁵• رایحه درمانی🪵 ¹⁶• با خودت مهربون بودن🌟 ¹⁷• پیدا کردن سرگرمی جدید🎮 ¹⁸• شکرگزاری🤲🏻 ¹⁹• ابراز احساسات💝 ²⁰• ماساژ🐌 ²¹• پازل🧩 ²²• رقصیدن💃🏻 ²³• دوش آب سرد🛀 ²⁴• حرکات کششی🤸🏼‍♀ ²⁵• مرتب کردن اتاق🛏 ²⁶• مطالعه📖 ‌²⁷• انجام کار هنری🎐 ²⁸• آشپزی🥣 ²⁹• دتاکس مدیا📱 ³⁰• وقت گذروندن تو طبیعت🏝 ω ░ #Tarfand #Text 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨🏸🥜❩ ‣‏ 9 سایت دانشجویی که حتماً باید داشته باشید: ¹• Prezi: براتون اسلاید می‌سازه ²• Google Scholar: مقاله‌های علمی داره ³• Slide Share: پاور پوینت داره ⁴• Linkedin: شبکه اجتماعی تجاری ⁵• ResearchGate: تبادل اطلاعات علمی ⁶• IranPaper: دانلود رایگان کتاب و مقالات ⁷• Magiran: بانک اطلاعاتی نشریات کشور ⁸• Civilica: پایگاه کنفرانس‌های علمی کشور ⁹• IranDoc: پایان‌‌نامه علمی داره ω ░ #Tarfand #idea 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨🥡🇧🇭❩ ‣‏ 9 قاتل خوب: ¹• عدم توجه به نکات مثبت زندگی ²• ارتباط با افراد منفی نگر ³• نداشتن هدف مشخص ⁴• نداشتن تفریح و سرگرمی ⁵• اعتیاد به شبکه های اجتماعی ⁶• محیط نا منظم ⁷• عدم توجه به علایق ⁸• نداشتن برنامه ریزی ⁹• کار کردن زیاد بدون استراحت ω ░ #Tarfand #Text 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨🥡🇧🇭❩ ‣‏ بهترین کمیک‌هایی که قبل مرگ باید بخونی: ¹• Paper Girls ²• I Killed Adolf Hitler ³• From Hell ⁴• V for Vendetta ⁵• The Dark Knight Returns ⁶• Maus ⁷• Watchmen ⁸• Daytripper ⁹• Fables ω ░ #Tarfand #Text 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨👒🎍❩ ‣‏ 9 راه برای کنترل خشکی موی سر: ¹• با احتیاط شامپو بزنید ²• استفاده از حالت دهنده ³• به موها مایونز بمالید ⁴• انتهای آسیب دیده مو را بچینید ⁵• موها را بدون استفاده از حرارت حالت دهید ⁶• در هوای بد از موهایتان محافظت نمایید ⁷• بدون کلاه شنا نکنید ⁸• آب جو مصرف کنید •پس از شامپو زدن به مو ها و خشک کردن آن ها و قبل از سشوار و درست کردن مو ها آب جو را به وسیله یک آب پاش به مو ها اسپری کنید. ⁹• در فکر رفتن به یک سالن زیبایی باشید •مرطوب کردن مو به طریق حرفه ای ω ░ #Tarfand #makeup 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

⿻ ˒ ❨💫🥢❩ 비・ایده طراحی ω ░ #Tarfand #Idea 𓂃 ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

⿻ ˒ ❨🐈‍⬛️🧶❩ 비・ایده رولت کیوت • ω ░ #Tarfand #Idea 𓂃 ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ⿻ ˒ ❨🪕🧊❩ ‣‏ 10 جمله که نیاز هر روز به خودتون یاداوری کنید: ¹• میتونی از نو شروع کنی. ²• میتونی طرز فکرت رو عوض کنی. ³• برعکس اون چیزی که بعضیا بهش تظاهر میکنن خودشون هم هنوز سردرگم هستن و مسیر مشخصی ندارن. ⁴• تو هم مهم هستی! ⁵• همیشه قرار نیست اوضاع به این شکل باشه. ⁶• عزت‌نفست هیچ ربطی به ظاهرت نداره و به اون وابسته نیست. ⁷• شخصیتت مهم‌ترین چیزیه که داری. ⁸• تو لیاقت استراحت و خلوت کردن با خودت رو داری. ⁹• یه وقتایی باید قبول کنی که بیشتر از این ازت کاری ساخته نیست و به همون قانع باشی. ¹⁰• تو به خودت هم احتياج داری پس مراقب خودت باش. ω ░ #Tarfand #Text 𓂃 ·  ·  · ───── 𓆩・𓆪 ───── ·  ·  ·  ˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . . . . . .

دیگه مشکل رنگ کرمپودر حل شد🤦🏼‍♀️ شما هم موقع خریدن کرمپودر مشکل دارین؟ یا روشن تره یا تیره تر😏 پس سیو کن که از این روش استفاده کنی #Tarfand ⸀🌥• .