❗️برای سرحال شدن پس از بیداری، سر و ته شوید! ▫️گردش خون بهبود می یابد و نیروی جاذبه جریان خون را به سمت قلب کشانده و قلب می تواند‌ استراحت کند. ▫️باعث تقویت حافظه، تمرکز و رفع خستگی می شود. ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#شربت_خیار_سکنجبین  دستور سکنجبین👇 شكر يك كيلو نعناع تازه با ساقه شسته شده،چند ساقه سركه سفيد یک سوم لیوان آب ٣ليوان . اول شكر و آب رو باهم مخلوط كرده روي حرارت ملايم حدود٤٠دقيقه بجوشه تا قوام بياد...اواسط اين ٤٠ دقيقه بايد نعناعوبصورن دسته ای ببندید و بهش اضافه كنيد. بعد اخر كار سركه اضافه كنيد و ٢/٣تا جوش كه زد خاموش كنيد. اجازه بديد كامل سرد بشه نعناع رو خارج کنید ،بعداز صافي رد كنيد و داخل شيشه بريزيد و بزاريد كابينت... براي سرو با خيار رنده شده باشه كه ميشه بهشت ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#خلاقیت با شیشه نوشابه و گچ😜 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#آموزش تل😉💞 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

میگو یکی از موثرترين خوراكى در 🔹افزايش قدرت نعوظ آقايان 🔸ضد فشار خون 🔹ضد کم‌خونی 🔸منبع پروتئین و کلسترول خوب ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#ایده گوگولی😊 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

مصرف روزانه یک فنجان از این میوه خوشمزه، قلب تان را سالم نگه می دارد ▫️مطالعه جدید نشان می دهد خوردن یک فنجان بلوبری در روز منجر به حفظ سلامت مداوم عملکرد عروقی و بهبود سفتی شریان ها می شود. ▫️ این خاصیت بلوبری به خاطر وجود مقادیر بالا ترکیبات طبیعی موسوم به آنتوسیانین هاست، فلاوونوئیدهای که مسئول رنگ آبی و قرمز در میوه ها هستند. ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#استایل 🌈 [ کیف های مد و از مد افتاده👛👜 ] ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#آموزش مدل مو👱🏻‍♀ ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#ایده زیبا😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#ژست_عکاسی_دونفره ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#ایده تزئین سنگ رو کابینتی🤩 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲