#ایده هنری ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#آموزش_گلهای_بادکنکی 🎈🎈🎈 وسایل مورد نیاز 👇 بادکنک، سیم مفتول، نوار کاترین، پرچم گل ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

🎀خلاقیت در ساخت جعبه دستمال کاغذی👌😍😍😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#حرفه_ای_عکاسی_کنید📸📸📸 #هنر_وخلاقیت😍😍😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#رنگ_زدن_خلاقانه_لباس👌👌 #هنر_وخلاقیت😍😍😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#ایده_تزئین_شکلات 🍬🍬🍬 #هنر_وخلاقیت😍😍😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#یه_خوشمزه_شیرین😋😋😋 #عالیه_حتما_درست_کنید 😍😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#اموزش_بستن_شال🐾🐼 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#آموزش_شمع_موم❄️💫 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#سلامت 🍎🌿 ⟣══════ 𑁍 ══════⟢ {گــــودی زیر چشم نشــــانه چیست؟🐼} در بیشتر مواقع ، گودی زیر چشــــم👀 به علت مشکلات تغذیه ای و سبک زندگی ناسالم به وجود می آید. اگر علت گودی زیر چشم این موارد باشد، با اصلاح رژیم غــــذایی🍗 و سبک زندگی مشکل گودی زیر چشم بدون نیاز به درمان بیشتر حل می شود. در غیر این صورت ، باید از روش هایی که در ادامه این مقاله توضیح داده ایم ، گودی زیر چشم را درمان کنید. نکته مهم این است که درمان قطعی گودی زیر چشم وجود ندارد و بسیاری از روش‌های گفته شده بر اساس تجربیات بیان می‌شوند و ممکن ایت در تمام افراد نتیجه مثبتــــ🌱 نداشته باشند. ابتدا باید بدانیم گودی زیر چشم نشانه چیست؟ در ادامه تعداد از موارد مهم که مهم‌ترنی علت گودی و سیــــاهی🌑 زیر چشم هستند معرفی شده‌اند: موارد زیر به عنوان علت گودی زیر چشم شناخته شده اند: – کمبــــود آب در بــــدن💧 : عدم نوشیدن آب کافی و مصرف نوشــــابه🥤 و قهوه زیاد در روز ، باعث کمبود آب در بدن می شود – کمبود ویتــــامین🍊 : اگر ویتامین C، K و آهن بدن کم باشد ، گودی زیر چشم اتفاق می افتد. بهترین ویتأمین برای گودی چشم ، ویتأمین‌های گفته شده است. با انجام آزمایشات لازم از کمبود این ویتأمین‌ها مطلع شده و در صورت نیاز برای برطرف کردن این کمبود دارو‌هــــای💊 موردنیاز را مصرف کنید.  – کمبــــود خواب😴 : اگر به مقدار کافی (۷-۸ ساعت در شبانه روز) نخوابید ، ممکن است دچار گودی زیر چشم و همچنین تیــــرگی🕳 زیر چشم بشوید. ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#هنر_وخلاقیت😍😍😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

💢اگه لباسهاتون رنگ پس میده رو‌توی سرکه بخیسونید تا رنگ پس دادنش برطرف شه. ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲