🔘اسکرول‌های کوتاه، ضربه‌های عمیق به مغز 🧠 ▪️پژوهش‌های جدید شناختی نشان می‌دهد همان‌طور که اعتیاد به مواد مخدر یا قمار می‌تواند مدارهای مغزی را دگرگون کند، غرق‌شدن در ویدئوهای کوتاه اینستاگرام و تیک‌تاک هم آرام‌آرام ساختارهای شناختی را فرسوده و ذهن را شرطی می‌کند. تغییراتی که در اسکن مغزی کاربران پرمصرف دیده شده، شامل اختلال در بخش‌های مسئول تمرکز، تصمیم‌گیری و خودکنترلی است؛ جایی که اگر آسیب ببیند، انسان اسیر وسوسه «پاداش فوری» می‌شود. ▫️این ویدئوها با پخش جرعه‌های کوچک دوپامین و پاداش‌های غیرقابل پیش‌بینی، مغز را در چرخه‌ای می‌اندازند که رهایی از آن دشوار است. نتیجه، افت شدید تمرکز، کاهش کیفیت خواب، ضعف حافظه و افزایش خطر افسردگی است. این آسیب‌ها تنها فرد را درگیر نمی‌کند؛ در مقیاس اجتماعی می‌تواند به کاهش ظرفیت تفکر عمیق، افت بهره‌وری و شکل‌گیری نسلی با تحمل پایین فشار فکری منجر شود. ▪️کارشناسان هشدار می‌دهند این موج فقط سرگرمی بی‌ضرر نیست؛ یک «تهاجم نرم شناختی» است که هم می‌تواند رابطه ما با واقعیت را سطحی کند و هم واکنش جمعی به تهدیدهای واقعی را تضعیف نماید. راهکار، آگاهی‌بخشی، محدودکردن زمان استفاده و جایگزین‌کردن بخشی از وقت با فعالیت‌های عمیق و معنادار است. #سواد_رسانه‌ای #فضای_مجازی #اعتیاد_رسانه‌ای #ندای_رشد