13.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_چهار_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از حوله
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
#ویتامین_تابستون
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
14.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی در حال راه رفتن
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
#ویتامین_تابستون
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_چهارشنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از دیوار
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن
#ویتامین_تابستون
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی
13.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_چهار_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی در حالت خوابیده و هنگام تماشای تلویزیون
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
#ویتامین_تابستون
#مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی