#پیام_مشاور دیگران را بشنوید امروز با کودکان خود تمرین کنیم که دیگران را بشنویم. یکی از راه های مهم برای درک دیگران ، شنیدن آن هاست. - امروز وقت بگذاریم و افرادی را که دوست می داریم بشنویم . - معمولا کسانی را که دوست داریم کمتر وقت می کنیم تا آن ها را بشنویم. - بدون داوری و قضاوت بشنویم. - حتی در مکان های عمومی مانند اتوبوس ، مترو ، تاکسی ، صف نان و... نشان دهیم که دیگران را می شنویم. - وقتی دیگران را می شنویم تازه متوجه می شویم آنها چه نیازهایی دارند و ما چه کمکی می توانیم به آنها بکنیم. - برای کودکان پیرامون خود توضیح دهیم وقتی دیگران را می شنویم، آن ها به ما اعتماد می کنند روز خوبی داشته باشید. #همدلی

#پیام_مشاور پیرو پیام قبل و اینکه گاهی ممکن است همدلی با همدردی اشتباه گرفته شود لازم دانستم توضیح مختصری در این باره بدهم زمانی‌که ما با کسی همدردی می‌کنیم‌، در حقیقت بخشی از داستان او را به نوعی به خودمان ربط می‌دهیم؛ مانند زمانی که می‌گوییم: "دقیقا می‌فهمم که چه می‌گویی: هفته گذشته او همین کار را با من کرد!" یا زمانی که می‌گوییم: ”همه چیز درست می‌شود، حالا می‌بینی. من هم این را از سر گذرانده‌ام. هفته آینده احساست در این مورد کلی بهتر می‌شود.” در مقابل زمانی‌که ما با کسی همدلی می‌کنیم، اصلا خودمان را داخل تصویر گفتگو نمی‌کنیم بلکه تمرکز ما تماماً بر روی احساسات و نیازهای فرد مقابل است و احساسات و نیازهای او را منعکس می‌کنیم. مثلاً به او می‌گوییم: ✅“پس تواز بودن در مدرسه احساس نگرانی داری و دوست داری به زودتر “ به خانه برگردی وکنار مامان وبابا باشی درسته؟ هر دو تکنیک البته باارزش‌اند اما در مدل ارتباط بدون‌خشونت ترجیح با#همدلی است به دلیل اینکه همدلی افراد را عمیق‌تر به درد خودشان و دیگری مرتبط می‌کند و کمک می‌کند تا مسئله با شفافیت و سهولت حل شود. همدلی یک تکنیک شفا‌بخش بسیار عمیق است. همدلی رو در طول این هفته تمرین کنیدتا به یک عادت ارتباطی مثبت درشما تبدیل شود 😊🌺 🆔 @m_azhdeh