•♤•♤•♤•♤•♤ ♡°♤°♤°♤°♤ 💡نکات کلیدی اصلاح سبک زندگی ☆• غذا را خوب و به آرامی بجوید ☆• در بحث #ناباروری و پلی کیستیک چاقی و چربی شکمی باید رفع شود ☆• مصرف متفورمین و داروهای لاغری و دمنوش لاغری نه تنها کمک به بهبود نمی‌کنند، بلکه روند درمان و سیستم چربی‌سوزی را با مشکل مواجه می‌کند ☆• حذف قند بهتر از هر گونه دارو و دمنوش و در حقیقت اصل اول درمان تخمدان پلی‌کیستیک در مبحث تغذیه می‌باشد 👇👇 📚 #اصلاح_سبک_زندگی 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

°~°~°•~•~•~°~°~•~•~• 💡نکات کلیدی اصلاح سبک زندگی ✍ متابولیسم بدن تحت تاثیر 🔖 خواب 🔖 فعالیت روزانه 🔖 تغذیه 🔖 و استرس است ⬅️ پس ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کنید ⬅️ فعالیت مناسب داشته باشید ⬅️ از استرس و عوامل ایجاد آن دوری کنید ⬅️ رژیم غذایی طبق مزاج خودتان داشته باشید ⚠️ همچنین بیداری بعد از ساعت ۱۱ شب خصوصاً در فصل‌های سرد آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن شما وارد می‌کند 👇👇 #اصلاح_سبک_زندگی 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

●○●○●○● 💡نکات کلیدی اصلاح سبک زندگی 🖍 اگر حین غذا خوردن تشنه می‌شوید و جهت کاهش سایز با فاصله نیم ساعته از غذا آب بنوشید 🖍 زیاد گرسنه نمانید و میان وعده‌های مناسب میل کنید 🖍 مثل مغزها، میوه‌های خشک (در افرادی که رطوبت بالا دارند) و میوه‌های تازه، ارده و کنجد 🖍 قند‌های ساده، شکر، نبات، شکلات، شیرینی، آب‌میوه، نوشابه و هر طعم شیرین😊... 👇👇 📚 #اصلاح_سبک_زندگی 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🌸 فواید نماز شب از دیدگاه طب اسلامی 💫 در روایت آمده است: 🍃 صَلَاةُ اللَّیل مَطرَدَةُ الدَّاءِ عَن أَجسَادِکُم. 🍃 ✍ نماز شب موجب دفع بیماری از بدن هایتان می باشد . 📚 منبع: الدعوات، ص ۷۷ #اصلاح_سبک_زندگی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

⚜ امام صادق (علیه السلام) : 👈 همانا تلبین قلب انسان ناراحت و غصه دار را جلا می دهد همانگونه که انگشت عرق پیشانی را می‌زداید. 📚 منبع : الكافي ، ج‏6 ، ص‭‭‭‭320‬‬‬‬ ↩️ تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود. #تلبینه 🥣 #خواص_تلبینه #اصلاح_سبک_زندگی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

#دسر سالم #کدو_حلوایی 🎃🎃🎃😋 #اصلاح_سبک_زندگی 🌱 مواد لازم : 🏵  تکه‌های کدو حلوایی 🏵 شیره انگور ۱ تا ۲ ق.غ (جایگزین عسل و شیره توت ) 🏵 چند دانه هِل 🏵 ۲.ق غ گلاب (جایگزین غنچه گل محمدی) 🏵 زعفران نوک ق.م 🏵 روغن کنجد ۱ تا ۲ ق.غ 🏵 آب نصف استکان ⬅️ طرز تهیه در تابه ۲ ق.غ روغن بریزید و کدوها را در آن بچینید و شیره انگور را روی آن‌ها بریزید هل، گلاب، آب، زعفران را اضافه کنید یا شیره رو آخر اضافه کنید 🍘 (گردو هم چند عدد پودر شده میتونید بزنید عالیه) ⬅️ درب تابه را ببندید و با حرارت متوسط اجازه دهید کدوها پخته شود در آخر بعد کشیده شدن اب کدوها، آن‌ها را زیر و رو کنید تا طرف دیگه کدو‌ها تفت داده شود   بعد  بگذارید خنک شود و سرو کنید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

❇️ رسول خدا صلی الله علیه و آله: آن چیزی را که زیانش را دانستی نخور، با خوردن چیز های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحتی بدنت ترجیح نده... 📖 منبع: بحارالأنوار، ج۵۹، ص۲۶۹ #چیپس #پفک #نوشابه #تراریخته #سوسیس #کالباس #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

⚜ امام صادق (علیه السلام) : 👈 همانا تلبین قلب انسان ناراحت و غصه دار را جلا می دهد همانگونه که انگشت عرق پیشانی را می‌زداید. 📚 منبع : الكافي ، ج‏6 ، ص‭‭‭‭320‬‬‬‬ ↩️ تلبینه شبیه فرنی است که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود. #تلبینه 🥣 #خواص_تلبینه #اصلاح_سبک_زندگی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

#دسر سالم #کدو_حلوایی 🎃🎃🎃😋 #اصلاح_سبک_زندگی 🌱 مواد لازم : 🏵  تکه‌های کدو حلوایی 🏵 شیره انگور ۱ تا ۲ ق.غ (جایگزین عسل و شیره توت ) 🏵 چند دانه هِل 🏵 ۲.ق غ گلاب (جایگزین غنچه گل محمدی) 🏵 زعفران نوک ق.م 🏵 روغن کنجد ۱ تا ۲ ق.غ 🏵 آب نصف استکان ⬅️ طرز تهیه در تابه ۲ ق.غ روغن بریزید و کدوها را در آن بچینید و شیره انگور را روی آن‌ها بریزید هل، گلاب، آب، زعفران را اضافه کنید یا شیره رو آخر اضافه کنید 🍘 (گردو هم چند عدد پودر شده میتونید بزنید عالیه) ⬅️ درب تابه را ببندید و با حرارت متوسط اجازه دهید کدوها پخته شود در آخر بعد کشیده شدن اب کدوها، آن‌ها را زیر و رو کنید تا طرف دیگه کدو‌ها تفت داده شود   بعد  بگذارید خنک شود و سرو کنید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

⚜️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: هر کس یک لقمه چرب شده به روغن زرد حیوانی بخورد، به همان اندازه، بیماری از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند روغن گاو به بدن وارد نشده است. 📚 منبع : دعائم الاسلام، ج۲، ص۱۱۱، ح۳۶۵ بحارالانوار، ج۶۶، ص۷۷ و ص۸۹، ح۷ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۶۸ #روغن_زرد #اصلاح_سبک_زندگی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

❇️ رسول خدا صلی الله علیه و آله: آن چیزی را که زیانش را دانستی نخور، با خوردن چیز های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحتی بدنت ترجیح نده... 📖 منبع: بحارالأنوار، ج۵۹، ص۲۶۹ #چیپس #پفک #نوشابه #تراریخته #سوسیس #کالباس #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

⚜️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: هر کس یک لقمه چرب شده به روغن زرد حیوانی بخورد، به همان اندازه، بیماری از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند روغن گاو به بدن وارد نشده است. 📚 منبع : دعائم الاسلام، ج۲، ص۱۱۱، ح۳۶۵ بحارالانوار، ج۶۶، ص۷۷ و ص۸۹، ح۷ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۶۸ #روغن_زرد #اصلاح_سبک_زندگی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬