۲۲ فروردین ۱۳۹۷
#درمان_تپش_قلب
✍استاد خیر اندیش
شبی یک لیوان عرق #بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری #فرنجمشک و کمی #عسل میل شود(۱۲۰ شب)
کاهش سردیها مخصوصا" سرد و ترها
میوه هایی مثل #سیب و #به بسیار مفید است و خوبست که روزانه میل شود.
استشمام #عطرگرم درحال خواب(۱۲۰ شب)
#دمنوش_زعفران
#دمنوش_به_لیمو هم مؤثره
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
۴ فروردین ۱۳۹۹
👈🏻 نوشیدنی هایی برای #کاهش_استرس
🔹شربتهایی که در آن از عرق #بهارنارنج و #گاوزبان استفاده شده استرس را کم میکند.
🔸نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف نصف، با کمی شکرسرخ یا #عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل کنید.
🔹یکی از دمنوشهایی که برای کم کردن اضطراب و آرامبخشی بسیار موثر است؛ #دمنوش «به» و«سیب» است. #به_وسیب خشکشده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم کنید.
🔸از دمنوشهای مشابه دیگر برای رفع #اضطراب میشود به «بهلیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوشها را مثل دم کردن چای میشود به صورت جداگانه دم کرد.
#نکته 👈🏻 افرادی که کمکاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش #بادرنجبویه استفاده نکنند.❌
ولی مصرف #دمنوش به و #سیب حتی برای خانمهای باردار هم منعی ندارد✅
.
#پرهیزات_استرس👈🏻 از مصرف بعضی خوراکیها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنید❌. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریککننده هستند.❌
🖋 دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب سنتی)
درمانخانه اسلامی
@Darmaneslami
۲۷ دی ۱۴۰۲