📌#سردرد_میگرن ⬅️از این فراورده های غذایی اجتناب کنید: انواع پنیر و پنیر کهنه✨ماست✨ سوسیس و کالباس و پیتزا✨ انواع ترشی و شوریجات✨ شکلات✨کافئین بسیار بالا✨ حبوبات✨ نوشیدنی‌های سرد و بستنی✨ مشروبات الکلی ⬅️این موارد را رعایت کنید: 🍒سبک زندگی سالم 🍒تغذیه سالم 🍒استراحت کافی 🍒ورزش‌های هوازی 🍒محدود کردن مصرف کالری 🍒دوری از مصرف دخانیات 🍒دوری از استرس و اضطراب 🍒نوشیدن مقدار کافی اب 🍒تقویت مثبت ذهنی ⬅️مواد خوراکی و دارویی با مشورت طبیب مصرف بادام🌟 بادام هندی🌟کره بادام زمینی🌟دانه کنجد🌟دانه آفتابگردان🌟جودوسر🌟تخم مرغ و شیر یا مکمل منیزیم 🌟دم کرده گل گاوزبان 🌟دم کرده سنبل الطیب 🌟دم کرده بابونه 🌟چای نعناع و عسل 🌟استنشاق عصاره اسطوخدوس 🌟خونگیری به صورت حجامت، فصد، زالو درمانی و ماساژ درمانی... 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii

• ❇️ #سردرد_میگرن #میگرن ✍ یكی از انواع سردردی كه شاید بتوان با میگرن امروزی تطبیق داد، سردردی است که در طب سنتی تحت عنوان صداع بیضی از آن نام برده شده است (منظور از بیضی، كلاه خود است چون مانند کلاه خود كل سر در این نوع سردرد، درد می­‌گیرد) ⬅️ معمولاً این افراد از محرک‌های محیطی واهمه دارند و از صدا و نور گریزان هستند ⬅️ تجمع مواد زاید در بدن بیشتر به عنوان علت برای این سردرد شمرده شده که با تجربه هم ثابت شده است 🧠 این مواد زائد معمولا اخلاطی هستند که از حالت طبیعی خارج شده ­اند، مانند صفرا یا بلغم یا بخاراتی که در بدن زیاد شده ­اند ⬅️ به عبارتی دیگر، بخارات غلیظ كه عمده آن‌ها ناشی از غذا و ضعف هضم می­‌باشند، این گونه سردردها را ایجاد می‌کنند 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬