عادات غلط آسیب زننده به کلیه که متاسفانه چقدر در سبک غلط #زندگی امروز رایج شده: ❌نخوردن آب کافی ❌نگه داشتن طولانی #ادرار ❌مصرف زیاد مسکن ها و داروهای شیمیایی ❌مصرف زیاد کافئین و نوشابه ❌مصرف زیاد پروتئین لینک کانال @Daroshaf