#نان خمیری و فطیر: نانی که با خمیره ورنیامده پخته شده باشه (نان سنگک برشته و غیرخمیری گزینه مناسبیه)
نان روغنی از آرد کم سبوس
غذاها و دسرهای #نشاستهای
غذاهایی که با آرد و روغن پخته میشوند: #حلوا، غذاهای حاوی کشک و رشته
مداومت در خوردن غذاهای #لزج و #غلیظ: حلیم، ماکارونی، کله و پاچه، برنج زیاد، بستنی زیاد