📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های #آب_خوردن می باشد 🔻بین غذا آب ننوشيم. 🔻ناشتا آب سرد ننوشیم. 🔻شب ایستاده آب ننوشیم. 🔻آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 🔻بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 🔻پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»