eitaa logo
دفاع همچنان باقیست
1.1هزار دنبال‌کننده
36.4هزار عکس
8.4هزار ویدیو
790 فایل
«لا يَسْتَأْذِنُكَ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ» مؤمن انقلابی، از صحنه مبارزه کناره‌گیری نمی‌كند. کسانی که از میدان مبارزه عقب‌نشینی می‌کنند، گروهى بی‌ایمان هستند. @Admin_Channel_Defa لینک ادمین
مشاهده در ایتا
دانلود
🌼آیت‌الله‌ بهجت (ره): اگر اهل تهران هفته‌ای یک مرتبه به زیارت حضرت عبدالعظیم حسنی نروند جفا کرده‌اند.
◽️سید بن طاووس به فرزندش محمد می‌نویسد: مبادا فکر کنی امام زمان علیه السلام به دعای تو محتاج است؛ هرگز چنین نیست. ◽️این که می‌گویم برای او دعا کن، فقط برای این است که او حق بزرگی بر تو دارد و بسیار در حق تو احسان کرده است و اگر قبل از دعا برای خودت، برای او دعا کنی، ابواب اجابت زودتر به رویت گشوده می‌شود. ◽️زیرا تو با گناهت باب دعا را بر روی خود بسته‌ای اما هنگامی که برای آن مولایی دعا کنی که از خواص درگاه خداست، به احترام او باب اجابت به رویت گشوده می‌شود و آنگاه خود و همه‌ کسانی که در حقشان دعا می‌کنی بر خوان احسان او می‌نشیند و مشمول رحمت، کرم و عنایت الهی می‌شوید، چون خود را به او مرتبط کرده‌اید! 📔 فلاح السائل، سید بن طاووس
◽️زردی بچه در هنگام تولد که به دلایل مختلف از جمله صفرای بالای مرد و زن و موارد دیگر بسیار شایع است، به علت غلبه صفرا است. ◽️راه درمان آن بسیار ساده است: خوراندن مقداری بسیار کمی جوشانده برگ سنا ( به میزان نصف قاشق چای خوری) و یا حجامت پشت گوش و یا درمان از طریق مادر بچه که با خوردن صفرا زدا توسط مادر، روی شیر تاثیر صفرا زدایی ایجاد می‌شود و با شیر مادر زردی بچه حل می‌شود. قابل توجه متخصصین با سواد! قابل توجه مخالفین حجامت! قابل توجه معاندین طب اصیل اسلامی! قابل توجه پزشکانی که بچه بیچاره را گاها با توجه به شدت زردی چندین ماه در بیمارستان و زیر چراغ و دستگاه و .... نگهداری می‌کنند. (البته اگر نگوییم بازی می‌کنند)! TEBBISLAMII
💞 مهر السنّه مهریه همه اهل بیت در هر زمان 💓 اگر به سیره رسول خدا صلی الله و علیه و آله و ائمه معصوم علیهم السلام درباره مهریه ازدواج‌های خود و دختران‌شان دقت کنید، خواهید دید که در هر شرایطی، مقدار مهریه تعیین شده ثابت و به میزان مهرالسنه بوده است. 💓 از همین رو، باید گفت: اهل بیت در هر شرایطی، احترام به مهرالسنّه داشته‌اند. اگر به جنبه‌های ماورایی مهرالسنّه هم دقت کنیم، خواهیم دید که زمانه، اثری بر میزان آن نخواهد گذاشت. 💓مهرالسنه طبق نظر رهبر انقلاب معادل ۱۲۰۰ گرم نقره است و توصیه شده مومنین این مقدار را برای مهریه تعیین کنند و مراجع تقلید هم استحباب میزان مهریه را حداکثر تا مهرالسنه عنوان کرده اند.
⭕️ مهریه سنگین مال دوران جاهلیت است رهبر معظم انقلاب: 🔸«مهریه‌ی سنگین مال دوران جاهلیت است. پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) آن را منسوخ کرد. پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله) از یک خانواده‌ی اعیانی است. خانواده‌ی پیغمبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله)، تقریباً اعیانی‌ترین خانواده‌ی قریش بودند. خود ایشان هم که رئیس و رهبر این جامعه است. چه اشکالی داشت دختر به آن خوبی که بهترین دختران عالم است و خدای متعال او را «سیدة النّساء العالمین» قرار داد «مِن الاَوّلینَ و الآخِرین»، با بهترین پسرهای عالم که مولای متقیان است می‌خواهند ازدواج کنند، مهریه‌ی ایشان زیاد باشد؟ چرا ایشان آمدند و این مهریه‌ی کم را قرار دادند که اسمش «مَهرُ السُّنَّة» است.» (خطبه‌ی عقد ۱۳۷۴/۲/۲۸) 🔸«کسانی که مهریه‌ی بالا برای خانمشان قرار می‌دهند، به جامعه ضرر می‌زنند. خیلی از دخترها توی خانه می‌مانند، خیلی از پسرها بی‌زن می‌مانند، به‌خاطر این‌که این چیزها وقتی در جامعه رسم شد، سنت و عادت شد، به جای «مَهرُ السّنّة»، به جای این‌که مهر پیغمبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله) سنت باشد، وقتی مهر جاهلی سنت شد، اوضاع، اوضاع جاهلی خواهد شد.» (خطبه‌ی عقد ۱۳۷۷/۸/۱۱) 🔸این‌هایی که خیال می‌کنند اگر مهریه نباشد ازدواج دخترشان متزلزل خواهد شد، ‌ این‌ها اشتباه می‌کنند. ازدواج اگر چنان‌چه با محبت بود، ‌با وضعیت درست بود، بی‌مهریه هم متزلزل نمی‌شود. ولی اگر چنان‌چه بر مبنای خباثت و زرنگی و کلاهبرداری و فریب و این چیزها بود، مهریه هر چقدر هم که زیاد باشد، مرد بدجنس زورگو، کاری خواهد کرد که بتواند از زیر بار این مهریه هم فرار کند. (خطبه‌ی عقد ۱۳۷۵/۹/۴)
زيارت امرِ واجب شد كه در اعمالِ ما باشد روايت مثلِ قرآن است استدلالِ ما باشد همان يكبار در عمرم كه ديدم كعبه را گفتم خدايا كاش مشهد قسمتِ هر سالِ ما باشد تحوّل را به غير از اين حرم جايى نديدم من به دستت باز (حوّل حالَنا) احوالِ ما باشد دليلى دارد اينجا گر لباسى هم تبرّک شد شفا شد آن غبارى كه نهان در شالِ ما باشد سپردم هركسى در مشهدت گم ميكند مارا بيايد در گوهرشادت فقط دنبالِ ما باشد خرافاتى شدم يا اعتقادم باعثش شد كه فقط در قهوه ها تصويرِ آهو فالِ ما باشد به فرزندم غذاى حضرتى دادم دعا كردم كه در آينده شايد خادمت از آلِ ما باشد اَلنگوهاى مادرهايمان نذرِ ضريحت شد قبولش كن فداىِ اين حرم اموالِ ما باشد همین تو کفایت میکند آقا بساطِ اشکِ چشم و روضه ی گودالِ ما باشد : از هرچه هست دور و برم خسته‌ام فقط صحن و سرای شاه خراسانم آرزوست سلام عليكم و رحمة الله،صبحتون بخير، (ع) دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist
پرسیدند : عجیب‌ترین رفتار انسان چیست؟ پاسخ داد: ازکودکى خسته مى شود، براى بزرگ شدن عجله مى کند وسپس دلتنگ دوران کودکى خود مى شود دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist
🌷 امام على علیه السلام فرمودند: شجاع ترین مردم کسی است که بر تمایلات نفسانی خویش پیروز شود. 📗سفینة البحار ج٢
آب تو دلتون تکون نخوره ◽️ابو حمزه ثمالی می‌گوید: خدمت امام سجاد علیه السلام سخن از گرانی نرخها شد؛ حضرت فرمود: مرا با گرانی آن چه کار؟ اگر گران شود رزق بر خداست و اگر ارزان گردد هم رزق بر خداست. 📗الکافی، ج ۵ ،ص ۸۱ 📗بحارالانوار، ج۴۶،ص۵۵،ح۳ 👈 آب تو دلتون تکون نخوره، به هیچ وجه ناامید نباشید، خداروشکر که رزقمون دست خداست.😊
🔴 یاداشت امام‌جمعه کنگاور در پاسخ به یک مربی فوتبال تحت عنوان‌"ارمغان‌بی عدالتی ۴۰ساله کاخ‌نشینی شما بوده یا آخوندها".... ◾️ جناب آقای قلعه‌نویی سلام، من لروند هستم امام‌جمعه کنگاور طلبه و دانشجویی لُر زبان، متولد روستای لیلی‌یادگار نهاوند، همان کسی که با یک نوشتار تشییع جنازه شجریان‌ را به چالش کشید و کسی جوابی برای آن نگارش نداشت... پس اجازه بده با صداقت لُری با تو سخن بگویم... شما ۴۰سال است بی‌عدالتی دیده‌اید یا ما که هم‌ خود فقر دیده‌ایم هم آن‌را لمس کردیم هم‌ بعد از ۴۳سال درس خواندن و تحصیل یک مبل ساده در خانه نداریم... ◾️امیرو جان‌!!!! در این ۴۰سال القاب مزخرف سلطان و خان! مال شما بوده و تهمت و فحش و ناسزای بی‌حسابش مال ما... آخوندهای عرب، ۲ریالی، عهدقجری، بی‌سواد، بی‌خاصیت، مال‌مردم‌خور، غارتگر و ..!!! تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل..... ◾️بقول بچه مایه‌دارهای لاکچری امیرخان‌، مرا غارتگر می‌خوانند و تورا سلطان، امّا بیا بالا غیرتاً دقایقی خان‌نباش و مثل من لُر باش تا شاید این سطور بدستت رسید و از خواب غفلت بیدار شدی.... آری امیرجون، از خواب گران‌خویش گردی بیدار، گر گپ مرا به واقعیت‌ها شنوی... امیدوارم پس از خواندن این سطور، شهامت عذرخواهی از مردم ایران و خانواده‌های شهداء را داشته‌باشی... ◾️سلطان فوتبال، امیرخان، وقتی پای تلویزیون مصاحبه شما را دیدم و پخش بدون‌سانسور از صداوسیمای جمهوری‌اسلامی را نظاره کردم و با این جمله روبرو شدم که با پُررویی تمام و بیان غیرمنصفانه بر زبان‌شما لغزید یک لحظه فکر کردم شبکه صهیونیستی من و تو و یا اینترنشنال سعودی، یا صدای آزاد آمریکاست که شما در آن ازادانه میگویید ۴۰سال است ما در ایران عدالت و اعتقاد ندیده‌ایم، و... کلمات مزخرفی که مرا یارای بیان‌ آن‌نیست و دل خانواده‌های شهداء و زحمتکشان‌ مردمی این نظام را به درد آورد، اقای زحمتکش خاک زمین خورده فوتبال به کجا چنین شتابان‌ وجدانتان را کجا جا گذاشتید .... ◾️اقای مربی!!! من و شما دو دنیای متفاوت داریم، من به گمان‌ مردم‌، نماینده این حکومت اسلامی در شهرستان‌های پلدختر و ایوان و کنگاور بوده‌ام و چون یک‌طلبه‌ام‌ که ماشین زیر پایم یک سمند۹۴ است غارتگر حساب میشوم، اما تو را سلطان می‌گویند که پسرت هوتن‌خان، یعنی همان‌ آمریکانشین و لاکچری‌سوار در این بی‌عدالتی ۴۰ساله، گاماس گاماس عشق خارجی دروی میکند، به راستی اگر عدالت نبوده، چرا جنابعالی که از صدقه‌سر همین جمهوری‌اسلامی کاخ‌نشین‌ هستی و قراردادهای چندمیلیاردی فوتبال و مربیگری‌ات برکسی پوشیده نیست از آن نالانی... ◾️آقای قلعه‌نویی من از سال۵۶ یعنی اواخر عمر پهلوی‌ملعون تا کتون که درحال اتمام‌ پایاننامه دکتری در دانشگاه قم هستم مشغول تحصیل هستم و اکثر مردم غرب کشور میدانند درحال حاضر با گدایی‌کردن و روانداختن به خیّرین چندین‌هزار خانواده محروم را کمک‌رسانی می‌کنم ولی چکنم که دردزمانه کاری کرده که قضاوت کنندگان زمانه، به ما آخوندغارتگر می‌گویند و به شما زحمتکشان عرصه ورزش که خاک زمین خورده‌اید، البته این طلبه کاری ندارد که شما چه میزان خاک خورده‌اید، ولی اهل انصاف میدانند خاک زمین را سلیمانی‌ها و باکری‌ها و همت‌ها خوردند که هیچ وقت هم دنبال درمان ریه بیمار خود از این خوراک خاکی برنیامدند، و چه‌بسا در زمانه وارونه سلیمانی‌ها خون خود را به خاک هدیه کردند تا این خاک در زیر چکمه اجنبی‌ها قرار نگیرد... البته کسی به زندگی لاکچری شما گیر نداد اما!!! ◾️امیرجان صداوسیمای بی‌حساب از شما مصاحبه محکومیت انقلاب ۴۳ساله را پخش می‌کند و اینقدر از شما و سایر سلبریتی‌ها تمجید بی‌حساب میکنند که بعضی شما را اسطوره خطاب می‌کنند به حدی که روزی خواهری از ستادنمازجمعه ما میگفت فردا جلسه نگذارید فوتبال است! ◾️امیروجون، با این همه پول که بجای اشتغالزایی از صنعت نفت و تراکتور و مس به حلقوم فوتبال ریخته شده؛ باز نظام‌ را متهم‌ به بی‌عدالتی۴۰ساله می‌کنید اما تحقیق کن‌، در سیل پلدختر کدام قشر با گذاشتن عمامه به سر گِل‌ولای خانه‌های مردم را تخلیه کرد، در زمان دفاع مقدس کدام قشر اندازه روحانیت شهید داد، در نهاوند کل طلبه‌ها ۱۰۰نفر نبودند اما ۱۶ نفراز آنها شهید شدند، اکنون شما صاحبان قراردادهای میلیاردی تحقیق کنید، حقوق یک روحانی که تحصیل می‌کند و تبلیغ دین اسلام را انجام میدهد حتی به ۲میلیون تومان هم نمیرسد و اهل انصاف میدانند قرارداد چند میلیاردی یک فوتبالیست می‌شود اندازه حقوق ۲هزار روحانی، البته من کاری با آقازاده‌های مرفه بی‌درد ندارم، عددی هم نیستند، اما چرا همیشه ما متهم هستیم... یک دلیل بیشتر ندارد و آن هم اینکه ما یاد گرفته‌ایم روی خون شهداء پا نگذاریم، آری زخون هرشهیدی لاله روید مبادا روی لاله پاگذارید... یا حق، ایام عزت مستدام... ✍بنده کمترین علی‌محمد لروند امام جمعه کنگاور
📖 خواص قرائت سوره جمعه ▫️هر کس در هر شب و روز ، سوره جمعه را قرائت نماید از آنچه می ترسد ایمنی می یابد و هر چیز خوفناک و ترسناکی از او دور می شود. ▫️همچنین روایت است : هر کس در قرائت سوره جمعه مداومت ورزد اجر عظیمی نصیب او خواهد شد و از هر چیزی که موجب ترس و خوف اوست ایمن می گردد. ◽️ امام صادق علیه السلام در این باره فرموده اند: هر کس شب ها و روزها در صبح و عصر، سوره جمعه را قرائت نماید از وسوسه شیطان ایمن می شود و خداوند گناه آن روز او را می بخشد. ▫️برای حفظ زراعت و محصول کاشته از آفت ها و ایجاد برکت در آنها آیه 4 سوره جمعه را بر یک صدف در روز جمعه بنویسد و در زمین کشاورزی بیندازد هم چنین اگر این آیه را بنویسد و در هر چیزی قرار دهند سبب حفظ و برکت در آن میشود 📚منابع : تفسیرالبرهان، ج۵، ص۳۷۱ - خواص القرآن و فوائده، ص۱۳۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وزیر کار: قبل از اجرای طرح مردمی ساز یارانه‌ها بررسی کردیم و متوجه شدیم در مناطق بالای‌شهر هر خانواده ۲۰ کیلو مرغ مصرف می‌کند در پایین شهر هر خانواده ۲ کیلو! این یعنی قشر مرفه ده برابر تا بیست برابر بیشتر از یارانه‌ها استفاده می‌کردند!
4_5774108729427365316.mp3
16.52M
جانانم، امام زمانم 🔈 سرود سلام فرمانده به زبان آذری حماسه حسینی انقلاب مهدوی دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist
+گفت:چرا همیشه «داروهای شیمیایی» زودتر از «داروهای طب اسلامی» جواب میده!😳 _گفتم: برای اگزمای پوستت چند سال است داروی شیمیایی میخوری؟ +پانزده سال!😳 _برای فشار خونت؟ +شانزده سال!😳 _برای تیروئیدت؟ +هفده سال!😳 _برای مرض قندت؟ +هجده سال😳 _برای گرفتگی عروق؟ +نوزده سال😳 👈 اگر با طب اسلامی اقدام کرده بودی در عرض چند روز تا چند هفته این بیماری ها درمان شده بود و نیاز به مصرف مداوم دارو نداشتی.
❓آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مضر است؟ 🔸نطفه پدر فقط در انعقاد و شکل گیری جنین موثر نیست، بلکه در رشد جسمی و روحی جنین نیز موثر است. 🌹 امام کاظم علیه السلام: مرد با نطفه خود، جنین را تغذیه میکند. (فَإِنَّهُ قَدْ غَذَّاهُ بِنُطْفَتِهِ. كافي ج۵ ص۴۸۷) 🌷پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: نطفه مرد باعث تغذیه و رشد شنوایی ، بینایی ، گوشت و خون جنین می شود. ( لِأَنَّ نُطْفَتَكَ غَذَّتْ سَمْعَهُ وَ بَصَرَهُ وَ لَحْمَهُ وَ دَمَهُ. كافي ج۵ ص۴۸۷) 🌺امام صادق علیه السلام فرمودند: نطفه مرد در کامل شدن فرزند در شکم مادر مشارکت دارد. (لِأَنَّهُ شَارَكَ فِيهِ الْمَاءُ تَمَامَ الْوَلَدِ.كافي ج۵ ص۴۸۷) ☑️ علت پوکی استخوان و ضعف و کم خونی زنان باردار و ضعف جنین: کاهش نزدیکی در ایام بارداری و جلوگیری کردن از وارد شدن نطفه پدر به درون رحم مادر زیرا در این حالت جنین فقط از طریق مادر تغذیه می‌شود نه از طریق نطفه پدر. ✅ طبیعتا تغذیه حلال و طیب توسط پدر در شکل گیری نطفه پاک و پاکیزه موثر بوده و در اخلاق و تربیت جنین تاثیرگذار است.
🔴 طرح های تشویقی فرزندآوری 🔹تقریباً هر روز خبری جدید از اجرایی شدن بخشی از قانون "حمایت از خانواده و جوانی جمعیت" و یا طرح تشویقی جدیدی برای فرزندآوری پخش می شود که متاسفانه به صورت جزیره ای و پراکنده می باشد. حالا که مجلس و دولت و برخی نهادهای حاکمیتی یک اقدام بسیار خوب را شروع کرده اند پیشنهاد می شود که : 🔸۱- طرح های تشویقی نقدتر یا به عبارتی محسوس تر و سهل الوصول تر باشد. مثلا از ابتدای تولد نوزاد ، کارتی اعتباری برای پدر صادر شود که تا چند‌ سال اول ، مایحتاج ضروری نوزاد(پوشک و شیرخشک و ...) به صورت رایگان در اختیار والدین قرار گیرد. 🔸۲- ستاد ملی جمعیت همه دستورالعمل های تسهیلات و تشویقات را تجمیع کند و در سایتی مخصوص قرار دهد و هر ماه به روز رسانی و تکمیل نماید تا مردم بتوانند به راحتی و با سرعت ، همه این طرح ها را یکجا مشاهده کنند ... ✍"قاسم اکبری" دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist
💫 اهمیت و فضیلت شب و روز جمعه 🌸 امام باقر عليه السلام : خوبى و بدى در [شب] و روز جمعه چند برابر [حساب] مى شود. (ثواب الاعمال ص۱۴۳) 🌷 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : روز جمعه آقاى روزهاست و نزد خداوند عز و جل از روز قربان و روز فطر نيز بزرگتر است. (بحار الأنوار ۸۹‌/۲۶‌۷/۵) ✅ بهتر هست شب و روز جمعه را اختصاص بدهیم به کارهایی که بسیار موجب خشنودی خداست مانند: - نیکی و کمک به پدر و مادر - دعا و راز و نیاز با خدا و ذکر گفتن به خصوص ذکر صلوات که خیلی توصیه شده -یادگیری احکام شرعی در مسائلی که با آن مواجه هستیم یا ممکن است مواجه شویم (از طریق توضیح المسائل مرجع تقلید و استفتائات موجود در سایت ایشان ) -خواندن کتاب و مطالب قرآنی و مذهبی مثل مسائل مربوط به مهدویت و خودسازی و... -مناجات با خدا و دعا کردن به خصوص دعای تعجیل در فرج - توسل به امام زمان(ع) و راز و نیاز با ایشان - انجام غسل جمعه و نماز جمعه
✅ توصیه‌ای برای كابوس ندیدن ( برای مؤمنان ) 🌼آیت الله بهجت(ره) برای ندیدن خواب های بد و کابوس سفارش کردند: سوره هایی که با « قل» شروع می شود(۴ سوره توحید، کافرون، ناس و فلق) در وقت خواب بخوانید و علاوه بر آن این دعا را نیز بخوانید: سُبْحَانَ اللَّهِ ذِی الشَّأْنِ دَائِمِ السُّلْطَانِ عَظِیمِ الْبُرْهَانِ کُلَّ یَوْمٍ هُوَ فِی شَأْنٍ یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ ائْذَنْ لِعَیْنِی أَنْ تَنَامَ عَاجِلا (دعای بالا طبق احادیث معصومین برای کسانی که بدخواب هستند و به راحتی خوابشان نمیبرد مفید است) ترجمه فارسی دعای بالا: پاک و منزه است خدائی که صاحب قدر و منزلت است، پادشاهی او ابدی است، و دلیل و حجت او بزرگ است، و اداره عالم پیوسته در قدرت اوست (هر روز دست به کاری‌است). ای سیر کننده شکم‌های گرسنه، و ای پوشاننده بدن‌های عریان و بی‌پوشش، و ای ساکن کننده رگ‌هائی که می‌زنند، و ای خواب کننده چشم‌های بیدار، ساکن کن رگ‌ها و عُروقم را که می‌زنند، و اذن بده به چشمم که بخوابد. 📓 منبع : گنجینه دعا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رشید بن عیسی سیاستمدار الجزایری: "میخواستم سرویس بهداشتی حرم امام رضا علیه السلام را تمیز کنم، ایرانیها خندیدند و گفتند باید ۶ ماه در نوبت باشی! جاروکش حرم فرمانده سپاه بود!" حتما ببینید خیلی جالبه ... دفاع همچنان باقیست https://eitaa.com/defa_baghist
به خودش قول داد فردا توبه کنه ! امروز مُرد و به فردا نکشید... امیرالمومنین علی علیه السلام: کسی که توبه را به فردا حواله دهد، از هجوم مرگ در معرض بزرگترین خطر است !
📸 فواید سحرخیزی برای سلامتی ✅ اونهایی ساعت خواب شون عقب افتاده به راحتی میتونن با کم کردن تدریجی ساعت خواب روزانه و نخوابیدن بعد از نماز صبح ، باعث بشن شب ها زودتر خواب شون ببره در نتیجه زودتر از خواب بلند بشن.