🚨 هشدار «انگشت ماشه‌ای» عارضه بازی‌های کلیکی «پیام خانلری» متخصص ارگونومی: 🔹اخیراً بازی‌های تلگرامی موسوم به «نات کوین» و «همستر کامبت» محبوبیت بسیار زیادی بین مردم پیدا کرده است. در این بازی کاربران با انجام فعالیت‌های ساده مانند کلیک بر روی یک سکه در ربات تلگرامی، ارز مجازی کسب می‌کنند. 🔹کار تکراری یک عامل خطر برای اختلالات اسکلتی عضلانی است و از آنجایی که این فعالیت توسط دست انجام می‌شود بیشترین آسیب به دست‌ها و انگشتان وارد می‌شود. 🔹سندروم تونل کارپال (CTS) و انگشت ماشه‌ای دو آسیبی هستند که ممکن است این عمل در مدت طولانی و مکرر ایجاد کند. #سلامت ❤️ #پزشکی 🩺 ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

🧕☀️ بانوان روزانه ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرند 🔹عباسی، متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی: خانم‌های ایرانی به‌دلیل این که غالباً ورزش نمی‌کنند و یا کم‌تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می‌کنند. 🔹پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل تودۀ استخوان است. 🔹قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعۀ آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند. برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد. #بانوان 🌱 #سلامت ❤️ #پزشکی 🩺 ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

⭕️ اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید / بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟ 🔸 یکی از کارشناس طب ایرانی می‌گوید: حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند. 🔺چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. 🔺صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. #صبحانه #سلامت #پزشکی ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

📣 اعلام دستمال‌ کاغذی و ظروف یک‌بارمصرف غیرمجاز سازمان غذا و دارو: 🔺دستمال‌های کاغذی با نام‌های تجاری «ماهور» (MAHOR)، «آیسن» (Aysen)، «جاسپر» (JASPER) و «پیکو» (PIKO) به عنوان محصولات غیرمجاز شناسایی شده‌اند. 🔺همچنین ملزومات بسته‌بندی با نام «فرزاد شریفی» و ظروف یک‌بار مصرف با برندهای «پرشیکا» و «سینا ظروف» نیز به دلیل نداشتن مجوز قانونی، غیرمجاز معرفی می‌شوند. #اخبار #بهداشتی #سلامت ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

🚨 ۱۱ فرآورده‌ٔ آرایشی و بهداشتی غیرمجاز اعلام شد 📯 سازمان غذا و دارو با انتشار فهرست زیر از نام‌های تجاریِ فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی غیرمجاز از مردم خواست این محصولات بدون‌مجوز را مصرف نکنند: 🔹️نمک شیر سفیدکننده با نام تجاری SPA Milk Salt (Lady Guagua) 🔹️کرم گریم با نام تجاری Fun Grim Foundation (Dervise) 🔹️دستمال مرطوب کودک با نام تجاری Comfort 🔹️خط چشم مایع با نام تجاری Efsane 🔹️پنکیک برنز با نام تجاری Charme Color Italy Specialist 🔹️رژگونه مات با نام تجاری Charme Color Italy Specialist 🔹️پنکیک صدفی با نام تجاری Charme Color Italy Specialist 🔹️کرم‌پودر بادوام با نام تجاری Charme Color Italy Specialist 🔹️ریمل بلندکننده مژه با نام تجاری Charme Color Italy Specialist 🔹️خط چشم با نام تجاری Charme Color Italy Specialist 🔹️پنکیک فشرده با نام تجاری Charme Color Italy Specialist #پزشکی 🩺 #سلامت 💓 ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

🔻 سازمان استاندارد: ماکارونی را بیش‌از یک روز در یخچال نگه ندارید 🔹به دنبال انتشار گزارش‌هایی درباره جان‌باختن چند کودک پس از مصرف ماکارونی، سازمان ملی استاندارد ایران در اطلاعیه‌ای توصیه کرد، باقی‌مانده ماکارونی پخته شده حداکثر یک ساعت پس از پخت در یخچال قرار گیرد و از مصرف ماکارونی که بیش از یک روز در یخچال مانده پرهیز شود. 🔹براساس اعلام دفتر نظارت بر اجرای استاندارد صنایع غذایی و بهداشتی، فرآورده هایی مانند ماکارونی و برنج پس از پخت محیط مناسبی برای رشد باکتری باسیلوس سرئوس محسوب می‌شود. 🔹در روزهای اخیر گزارش‌هایی درباره مسمومیت غذایی چند کودک و مرگ آنها منتشر شده است که گفته می‌شود ماکارونی خورده بودند. هنوز گزارش دقیقی درباره دلیل جان باختن این کودکان به‌طور رسمی منتشر نشده است. 🔹والدین آرنیکا، دختر هفت ساله‌ای که اخیرا جان باخت می‌گویند او فقط ماکارونی خورده بود، اما در گواهی فوت علت مرگ «مسمومیت غذایی» عنوان شده است. #مسمومیت #سلامت #بهداشت ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

#ارسالی_مخاطبین_محترم 🔻 👤 صحبت کردن با آدمای باهوش واقعاً نعمته. ینی وقتی یه مدت با آدمای گیج و خنگ و تازه به دوران رسیده رفت و آمد میکنی میفهمی چقدر همین یه مورد کوچک مهم بود تو سلامت روانت. ❗️مراقب سلامت روان خودتون باشید #پزشکی 🩺 #سلامت ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

با شیر، ابروهای خود را تقویت کنید! 👌🏻 شیر حاوی پروتئین، ویتامین B، اسید لاکتیک و کلسیم می‌باشد. این عناصر موهای شما را تقویت می‌کنند و باعث تحریک تولید کلاژن می‌شوند. چوب پنبه‌ای را کاملا در شیر فروبرده و روی ابروها بکشید، بگذارید شیر خشک شود سپس آن را با پاک کننده‌های معمولی بشویید. #سلامت ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ کانال اصلی در ایتا ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯ دهقاید سلام در واتساپ https://B2n.ir/b02746

📣 بین افطار و سحر 8 لیوان مایعات مصرف کنید! 🔸مایعات شامل: آب‌میوه، شیرعسل، شربت های طبیعی و ... 🔸آب عسل بهترین انتخاب است 🔸مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه، چای و نوشابه‌ را کاهش دهید #سلامت #ماه_رمضان ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ کانال اصلی در ایتا ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯ دهقاید سلام در واتساپ https://B2n.ir/b02746

✅ توصیه های بهداشتی در زمان آلودگی هوا #سلامت ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ کانال اصلی در ایتا ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯ دهقاید سلام در واتساپ https://B2n.ir/b02746

🔸 اول صبح یک لیوان آب بخورید 🔹شواهد و مدارک علمی از فواید نوشیدن آب ناشتا صحبت می‌کنند که می‌تواند فواید بی‌شماری را برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. 🔹وزارت بهداشت اعلام کرده نوشیدن یک لیوان آب ولرم در اول صبح، علاوه بر تامین آب موردنیاز، به سم‌زدایی و سوخت‌و‌ساز بدن هم کمک می‌کند. #سلامت 💞 ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ کانال ما در ایتا ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯

🚨آمار نگران‌کننده دیابت در ایران 🔹تا چهار سال پیش، تقریباً ۶ میلیون بزرگسال در ایران مبتلا به دیابت تشخیص داده شدند. 🔹نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که سن ابتلا به دیابت به پیش از ۴۰ سال و میزان مرگ و میر ناشی از آن به ۴ برابر رسیده است. #پزشکی 🩺 #سلامت ❤️ ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ↶【به ما بپیوندید 】↷ کانال ما در ایتا ╭┅───────────────┅╮ 🏝 @DehghaedSalam 🕊🇮🇷 ╰┅───────────────┅╯ کانال اول دهقاید سلام در واتساپ https://B2n.ir/b02746 کانال دوم دهقاید سلام در واتساپ https://B2n.ir/er7278