دلبرکده
#نظر_خواهی #ارسالی_اعضا سلام وقتتون بخیر. میخواستم خواهش کنم راجع به روشهای شاد کردن فضای زندگی
#پاسخ :
سلام علیکم
میخواهیم راجع به شاد کردن #فضای_منزل صحبت کنیم که با یکسری مقدمات شروع میکنیم.
⚜ببینید اگر تمامی کارهایی که شما قصد دارید اونها رو انجام بدین ، با یک فکر و #برنامه_ریزی همراه باشه قطعا به نتیجه ی خوبی میرسید ..💯
شما سعی کنید از همون صبح که بیدار میشید برنامه داشته باشید..
🌤که البته در همین صبح بیدار شدن هم صحبتهایی هست ؛
از جمله اینکه حتما #شبها زود بخوابید تا صبح زود بیدار بشید و تا آخر روز با نشاط باشید ..😌💪
⚜وقتی برنامه ریزی انجام شد و کارهای روزمره ی شما توی لیست قرار گرفت ؛ وقت اون میرسه که ساعتهای خالی رو هم پر کنید..
📍البته یه نکته ای که در اینجا حایز اهمیت هست اینه که حتی کارهای روزمره رو طوری انجام بدین که اگر در قبال بچه ها هست #بازی محور باشه..🍭و اگر در قبال همسر و منزل هست جدید و #متنوع باشه..🍡🎗🎈🔮
🎈یک مثال خیلی کوچیک این هست که ، میخواهیم سفره ی ناهار رو بچینیم و وقت چیدن قاشق و چنگال هست..🍴
و میخواهیم این کار رو با بچه ها بصورت بازی محور انجام بدیم ؛ خب به بچه مون میگیم اول دستاشو بشوره و بعد قاشق و چنگال رودر #سفره به شکل کوه در بیاره..
با اینکار هم بچه به خواستش میرسه و شاد میشه و هم پدر با یک چیدمان #جدید روبرو میشه و شاد میشه..😍
ببینید این یک مثال خیلی کوچیک هست اما شما میتونید تعمیم بدین.
🎈☝️خب میرسیم به وقتها و ساعتهای خالی که هم حوصله تون در اون ساعتها سر میره 😒و هم اینکه کار مهم دیگه ای ندارید🔖
که شما میتونید با این برنامه ها جای خالی اون رو پر کنید و از اینها برای شاد کردن فضای منزل استفاده کنید :
🎈صبح ها ورزش کردن با همسر و بچه ها
🎈خواندن #قرآن و #نهج البلاغه با همدیگر و تفکر در آن
🎈بازی های متنوع از جمله اسم فامیل و پانتومیم و مشاعره
🎈گوش کردن به #سخنرانی
🎈صله رحم بصورت تلفنی و زنگ زدن به پدر و مادر و فامیل و دوستان و جویا شدن حالشان
🎈دیدن #فیلم سینمایی ( که البته اگر تحلیلی باشد و برای شناخت مثلا فیلمهای هالیوودی باشد که بتوان اونها رو بعداً نقد و بررسی کرد بهتر هست )
🎈تعمیر و بررسی لوازم خراب منزل با همدیگر
🎈ایجاد فضای شاد و فرصت طلبی از هر کاری که در طور روز انجام میدهید هر چند کار کوچکی باشد مثلا اگر همراه چایی یا #دمنوش کلوچه یا بیسکوییت میاورید لابلای آن یک شمع روشن کنید و بگید امروز کیک تولد داریم 🎊
و هر دفعه یکی اون رو فوت کنه ..
یا مثلاً وقتی حیاط میشورید روی هم آب بپاشید..
⚜منظور اینکه از هر کاری یک فرصتی رو برای ایجاد تنوع بوجود بیارید و این دست شما #خانوم خوش ذوق هست👱♀💍..
@delbarkade
2⃣
🔵 برنامه ریزی کلی و بلند مدت :
همون طور که از اسمش پیداست، این نوع برنامه ریزی به کلیات زندگی مربوط هست و زمان بره ..🕰
مثل برنامه ریزی مالی یا کاری 💰🔧
🔰 این نوع برنامه ریزی اصولی داره که حتما باید مدنظر قرار بدید و بهش توجه کنید 📍
🎀 یک مقدار ریسک کردن توی این برنامه ریزی طبیعی و ضروری هست، اما نباید انقدر بلندپروازانه و دست نیافتنی باشه که شمارو از مسیرتون ناامید کنه ..😒
🎀 توانایی های خودتون و همسرتون رو توی این برنامه ریزی ها مورد نظر قرار بدید و به همون اندازه برنامه بریزید .🏋♂
🎀 قبل از برنامه ریزی اگر خودتون با همسرتون به نتیجه رسیدید که هیچ؛ اما اگر بازم مبهم بود براتون، حتما با افراد خبره مشورت کنید و برنامه ریزی رو زیر پا نگذارید و از این شاخه به اون شاخه نپرید.
🎀 به همسرتون در راه رسیدن به اهداف کمک بدید تا اثر خستگی ها و ناملایمات روزگار، خسته و ناامید نشه ..🪄🧚♂
#برنامه_ریزی
❤️ @delbarkade
دلبرکده
2⃣ 🔵 برنامه ریزی کلی و بلند مدت : همون طور که از اسمش پیداست، این نوع برنامه ریزی به کلیات زندگی م
.
⚜برنامه ریزی های جزئی و کوتاه مدت📃
⭕️این برنامه ریزی ها نیز اگر اصولی نباشد، ممکن است باعث جر و بحث همسران با یکدیگر شود !!
بعنوان مثال اگر مردی بدون هماهنگی قبلی با همسرش مهمان دعوت کند؛ یا زنی بدون برنامه ریزی مالی تمام حقوق همسرش را خرج کند؛ باعث میشوند که همسرانشان را ناراحت و گاهی عصبانی کنند !😠
برای اینکه این اتفاق نیفتد باید نکات زیر رو مدنظر قرار بدید :
1⃣ اگر میخواهید کاری انجام دهید، با همسرتان در میان بگذارید و با او مشورت کنید و یا دست کم او را در جریان کاری که میخواهید انجام بدهید، قرار دهید .🗣
2⃣ همسرتان را به موقع در جریان کاری که میخواهید انجام دهید قرار دهید، نه اینکه کار از کار گذشته باشد و بعد به او بگویید !⏱
تا اگر او نیز نقطه نظری در برنامه ریزی داشت، اعمال کنید. ✍
3⃣ با زمان دهی مناسب و بدون عجله برنامه ریزی کنید تا به هدف خود بطور مناسب و مطلوبی برسید .👌
4⃣ حتی برای برنامه ریزی های جزئی هم آینده نگر باشید و همه ی جوانب را بسنجید .🧐
#برنامه_ریزی
@delbarkade
.
⚜برنامه ریزی های شخصی در زندگی👩🏻💻
شاید شما بخواهید درستان را ادامه بدهید و یا کار و حرفه ای را پیش بگیرید !
وقتی زندگی مشترک شروع میشود، به معنای آن نیست که برنامه ریزی های شخصی و هدفهای خود را کنار بگذارید، بلکه باید با همفکری و مشورت همسرتان آنها را به انجام برسانید .💁🏻♀
🔹برای این مهم باید به نکات زیر توجه کنید:
1⃣ در برنامه ریزی های شخصی تان همیشه همسرتان را هم در نظر بگیرید تا این برنامه ها خودخواهانه ریخته نشوند و به همسر و زندگیتان نیز آسیبی وارد نشود !
2⃣ اگر در زندگی مشترک هر کس بخواهد بدون در نظر گرفتن همسرش به اهداف خود برسد، دیگر زندگی مشترک معنا پیدا نمیکند!🤷🏻♀
3⃣ شاید مجبور شوید برای اینکه زندگی مشترکتان حفظ شود و به وظایفتان در زندگی عمل کنید، بعضی از اهداف و برنامه ریزی های شخصی تان را به تعویق بیندازید .
اما در برابر آن میتوانید به اهداف مشترکتان بها دهید تا در آینده فرصت بیشتری برای اهداف و برنامه ریزی های شخصی تان داشته باشید.✅
#برنامه_ریزی
@delbarkade