🇮🇷💐🇮🇷💓 🌺🇮🇷🌸 🇮🇷💗 💖 🌸 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله می‌فرمایند: مَن فُتِحَ لَهُ بابُ خَيرٍ فَلْيَنْتَهِزْهُ ، فإنَّهُ لا يَدْري مَتى يُغْلَقُ عَنهُ. هر كس دَرِ كار خيرى به رويش گشوده شود ، بايد در استفاده از اين فرصت بشتابد ؛ زيرا او نمى داند كه اين در كى به رويش بسته مى‌شود. بحار الأنوار: 77/165/2. @jahaannews 🔴 سالم‌ترین راه خنک شدن ♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی‌های خنک و بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه‌ش دنبال یکی از انواع روش‌های خنک کننده و بعضاً تمام اونها میره . . . تو هوای گرم یکی با #آب_آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه . . . اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟ مسلماً اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه در اثر این همه گرم و سرد شدن آسیب می‌بینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد . . . پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟ 🛁 #آبتنی . . . بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن رو می‌گیره و از عوارض بعدیش پیشگیری می‌کنه. ❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادی که دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق (نزله) هستن. 👈 البته الان با بسته بودن استخرها به دلیل #کرونا، توصیه به #وضوی_مداوم میشه. ـــــــــــــــــــ 🇮🇷 در فضای مجازی مثبت باش . . . 👈 دو کلمه حرف حساب👇 👌لینک واتساپ: https://chat.whatsapp.com/K68TCeY3eBS3FH6SqHNR0w 👌پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/Dokameharfehesab #نشر_حداکثری #سلامتی #ایران_قوی

🔰تمرین آمادگی جسمانی در منزل اگه نمیدونید صبح که بیدار میشید چه حرکت‌های ورزشی‌ رو میتونید انجام بدید، این ویدیو به دردتون میخوره. #ورزش #تغذیه #سلامتی❤️ #آیات‌_آفاق🌷 🏕@ayatafagh🏔 #ورزشی_کوهنوردی↖️