اهمیت خوردن شام 🌹پیامبرص: شام را ترك نكنيد، هر چند به خوردن دانه خرماى خشكيده‏ اى باشد. من بر امّتم از اين بيم دارم كه با تركِ خوردن شام، پيرى و شكستگى به سراغشان آيد؛ چرا كه خوردنِ شام، مايه نيرومندى پير و جوان است. محاسن ج 2، ص 421، ح 202 ‌‌‌‌

🔺عسل چربیهای اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود. 🌿 🌿

#خودت_را_ورق_بزن گاهى خودت رامثل یک کتاب ورق بزن، انتهای بعضی فکرهایت " نقطه" بگذار که بدانی باید همانجا تمامشان کنی. بین بعضی حرفهايت "کاما" بگذار که بدانی باید با کمی تامل ادایشان کنی . پس از بعضی رفتارهایت هم "علامت تعجب" و آخر برخی عادت هایت نیز علامت "سوال" بگذار . تا فرصت ویرایش هست... خودت را هر چند شب یکبار ورق بزن... روز و روزگارت خوش 👌👌

👈 تمهیداتی که باید درمورد هوای تنفسی انجام دهیم! «پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران»

شربتی برای فرار از آلزایم و تسکین رماتیسم 🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می‌کند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد + جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است، 3 لیوان در روز

✅ استامنیفون کدین 👌کاربرد دارو ⇦ مسکن،تب بر ✍️ جایگزین گیاهی: ↯↯↯ 🔻دمکرده نعنا ▫️مصرف گیلاس ▫️مصرف زنجبیل ▫️کیسه نمک گرم ▫️مصرف زرچوبه ▫️مصرف انگور قرمز 🔺مصرف چای گل گاوزبان

عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود👇 🏵 فشارهای فیزیکی 🏵 نشستن طولانی روی صندلی 🏵خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🏵خوابیدن به شکم در طول شب 🏵اضافه وزن و کم تحرکی 🏵ورزش نامناسب 🏵 مصرف سیگار

لحظه ها میگذرند گرم باشیم پر از فڪر امید عشق باشیم و سراسرخورشید هرڪجا خندیدیم،هرڪجاخنداندیم، زندگے هم آنجاست لحظه‌هاتون در کنار خانواده زیبا

⚪️ارتباط مصرف زعفران با دستگاه گوارش ✓ در طب سنتی آمده که زعفران برای سوءهاضمه، سوزش معده و زخم آن، مفید است ✓ زعفران نفخ شکم را از بین می برد، ضد اسپاسم بوده و به رفع یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. ✓ آزمایش ها نشان می دهد که زعفران به خاطر خواص ضد التهابی باعث می شود فرآیند هضم غذاها بهتر انجام شود. ✓ علاوه بر این ها در درمان کولیت اولسروز و زخم معده موفق است

💫ترفندهای اسباب کشی #فوروارد_یادت_نره 😉