"کالری غذاها و نوشیدنیها ➣➣نام غذا➣➣ مقدارغذا ➣➣ کالری ✍قورمه سبزی⇦⇦ هر قاشق ⇦35 ✍برنج⇦⇦ هر قاشق⇦⇦ 35 ✍عدس پلو⇦⇦ هر قاشق⇦ 50 ✍قیمه⇦⇦ هر قاشق⇦⇦ 35 ✍حلوا ⇦⇦هر قاشق⇦⇦ 50 ✍آش رشته⇦⇦ هر لیوان⇦ 250 ✍ِشیر کاکائو ⇦هر لیوان⇦ 200 ✍حلیم بدون روغن⇦ هر لیوان⇦ 180 ✍حلیم با یک قاشق روغن هر لیوان⇦ 290 ✍شله زرد⇦⇦ هر لیوان⇦⇦ 250 ✍جوجه کباب ⇦هر سیخ ⇦⇦200 ✍کباب ⇦⇦هر سیخ⇦⇦ 270 ✍آش جو⇦⇦ هر لیوان⇦⇦ 250 ✍آبگوشت کامل بدون روغن هر لیوان⇦ 320 ✍شربت ⇦⇦هر لیوان⇦⇦ 110 ✍خرما⇦⇦⇦ 1 عدد ⇦⇦20 ✍کیک یزدی⇦⇦ کوچک⇦⇦ 120 ✍کیک یزدی⇦⇦ متوسط ⇦⇦140 ✍کیک یزدی⇦⇦ بزرگ⇦⇦ 160 ✍فسنجان⇦⇦ هر قاشق⇦⇦ 55 ✍شربت آبلیمو⇦⇦ یک لیوان⇦⇦ 120

#مبـــــارزه‌با‌افسـردگـی #بامصــرف‌منیـــــزیم! •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ منیزیم نقش مهمی در عملکرد مغز و حالت روحی ما | دارد. کمبود این ماده می تواند شانس ابتلا به افسردگی را تا حد زیادی افزایش دهد. یک مطالعه بر روی بیش از ۸۸۰ نفر نشان داد، افراد زیر ۶۵ سالی که کمترین میزان منیزیم را به بدن خود می رسانند حدود ۲۲ درصد بیشتر در خطر افسردگی قرار دارند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 1

🌸 #پرهیزهای تغذیه ای در طب اسلامی 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر ممنوع است : ⛔️مصرف شیر با هر میوه ای غیر از خرما ⛔️مصرف تخم مرغ با ماهی(موجب قولنج-دندان درد و بواسیر) ⛔️مصرف غذاهای سرد و گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم ⛔️مصرف غذاهای گوناگون با هم(متلوّن) ⛔️مصرف با هم غذاهایی که دارای طبیعت سرد یا دارای طبیعت گرم هستند. ⛔️مصرف سویق با شکر (موجب ضعف جنسی مردان) و مفید برای رفع عطش.

آیا پاچه واقعا چرب است و خوردن آن باعث کلسترول و دیگر امراض میشود؟ کلیپ رو ببینید و به خواص پاچه پی ببرید و منبعد در رژیم غذایی خود استفاده کنید... 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تکنیک طب چینی برای درمان با _روغن_مالی_کردن_کف_پا نقاط انطباق را پیدا کنید بهتر هستش روغن زیتون باشه ‎‌‌‌‎‌‌‎#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

یڪ سبد گــــــــل🌸 تقدیم به تڪ تڪ شما خوبان🌸 روزتان عالی و بی‌نظیر 🌸 ╰══•🌾•══╯ #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

❣ #پیام_سلامتی ❤️صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید ! ❣ خوردن چایی باعث افزایش اسید معده یبوست وحالت تهوع میشود ❤️ خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💟 #رفع_جوشهای_صورت 📝‌‌⇦شستشوی صورت با مخلوطی از سدر و روغن زیتون و سرکه هر روز انجام شود و ماسکی از آرد باقلا، کف دریا و زاج سفید به صورت پودر تهیه و هر شب با شیر و عسل یا سرکه عسل خمیر کرده و شب تا صبح و یا حداقل هر شب یک ساعت روي صورت با پوششی از ماسک پلاستیکی بماند. 📝‌‌⇦هر⑩روز یک بار زیر آرواره ها⑦عدد زالوی متناسب با توان بیمار بیاندازید و داروهای پاكسازی کننده مزاج به منظور دفع آلودگیهای بدن همزمان با زالو درمانی در دستور کار قرار گیرد. 📝⇦همزمان با اقدامات فوق روش حجامت چرخان با روغن حنظل که در مبحث حفظ زیبایی و جوانی پوست ذکر شد بکار گرفته میشود که مداومت بر این روش کاملا نتیجه بخش بوده است. 📝‌‌⇦برای درمان جوش های چرکی سفید دور چشم: مصرف شبی یک لیوان سرکه انگبین و انجام یک تا دو مرحله حجامت اکنه عفونی صورت وکتف و حجامت عام سه الی پنج مرحله مفید است. 📝‌‌⇦سرکه به همراه غذا هر وعده یک قاشق غذاخوری الی نصف استکان کوچک بسته به مزاج مصرف شود. 📝⇦برای درمان جوش های چرکی صورت: مصرف سرکه انگبین شبی یک لیوان و انجام یک تا دو مرحله حجامت 📚:دکتر محمد موسوی ‌‌

#دونوع_خورش_وغذاباهم_نخورید❌ 🍃پیامبر رحمت (ص): وارد کردن غذا به معده (غذا خوردن)، در حالی که در آن غذای دیگری وجود دارد، درد بی درمان است...

✍ فواید بی نظیر خواب ظهر (👇) 🔹 افزایش خلاقیت 🔹 افزایش ایمنی 🔹 کاهش وزن 🔹 تقویت حافظه 🔹 ریلڪس شدن بدن 🔹 ڪاهش استرس 🔹 بهبود سلامت قلب 🔹 بهبود سطح هورمون تستوسترون

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است : 🔸خوردن تخم مرغ با پیاز 🔸ماهی با خرما و عسل 🔸ماست با زنیان 🔸کله گوسفند با سویق 🔸پنیر با گردو 🔸سبزی با غذا 🔸خوردن نان قبل و بعد شیرینی 🔸خرما با آب ولرم 🔸نان با تخم مرغ 🔸گوشت با تخم مرغ 🔸کدو با عدس. 🔸سویق با عسل 🔸سرکه با روغن زیتون 🔸شیر با گوشت گوسفند 🔸خیار با خرما 🔸خیار با نمک 🔸خربزه با شکر 🔸خربزه با نان 🔸خربزه وخرما 🔸گوشت با شیر 🔸نان با روغن 🔸خربزه با پنیر 🔸خرما با روغنِ گاو 🔸گوشت گاو با خرما

به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید👌 آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸تقدیم به گلهای گروه🙏 ☘شنبه تـون سرشـاراز موفقیت 🌸چهرتون همیشه خندان ☘قلبتون پـراز عـشق و محبت 🌸آرامش همنشین شما ☘هوای زندگیتون گرم و پرنشاط 🌸ولطف خـداهمیشه شـامل حالتـون ☘

▫️سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! 👈سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ،انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه و سیستم ایمنی بدن رو به قدری بالا میبرد که در مقابل کرونا ویروس مقاومت کند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اگر مسموم شده اید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع میکند 👌 ▫️بعلاوه اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید ▫️پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم میکند 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

دیگه دکتر نروید این ترکیب را بخورید تا دیگه دکتر نروید صد گرم سیاه دانه را بکوبید وبا عسل مخلوط کنید در یک شیشه در بسته نگهداری کنید وهر صبح نیم قاشق چایخوری آن را روی زبان بگذارید وبا آب ولرم نوش جان کنید این ترکیب تمام عفونت ها و ویروس های بدن شمارا نابودمیکند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‍ درمان قطعی زخم معده و ریفلاکس معده👇 ▫️علت آن زیاد بودن بلغم معده می باشد و درمان آن جوشانده یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع به مدت ۵ دقیقه می باشد که بعد با یک قاشق غذاخوری عسل صبح ها نصف لیوان و شبها نیز نصف لیوان میل شود. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

بدترین روغن دنیا چیه؟؟؟! دقیقا همونی که ما توی خونه هامون داریم ببینید دکتر کرمانی چی میگه... 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 بهترین اوقات خواب ♻️ دو زمان مناسب برای خواب داریم: ۱_ خواب قیلوله: که نیم ساعت قبل از اذان ظهر است. این خواب خصوصاً در تابستان، موجب نشاط و تقویت قوای بدن شده، حافظه را تقویت و از مشکلات مغزی جلوگیری می‌کند. ۲_ خواب اول شب: که از ساعت ۱۰ تا ۱ بامداد است. این خواب سبب تجدید قوای بدن و دفع سموم و فضولات بدن می‌شود. نیمه دوم آن از نیمه شب تا یک ساعت مانده به اذان صبح است. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❄️این متن بسیـار زیــبا ارزش هزار بار خواندن رو داره ❄️خداوند نمی‌پرسد چه ماشینی سوار می شدید بلکه می‌پرسد چند پیاده را سوار کردید؟ ❄️خداوند نمی‌پرسد مساحت منزلتان چقدر بوده بلکه می‌پرسد . در آن خانه به چند نفر خوش آمد گفتید ❄️خداوند نمی‌پرسد . در کمد خود چه لباسهایی داشتید بلکه میپرسد به چند نفر لباس پوشاندید . ❄️خداوند نمی‌پرسد . بیشترین حقوق دریافتی شما چقدر بوده است، بلکه می‌پرسد برای بدست آوردن آن چقدرشخصیت خود را کنترل دادید . ❄️خداوند نمی‌پرسد عنوان شغلی شما چه بود ، بلکه می پرسد چقدر سعی کردید با بیشترین توانتان بهترین کار را انجام دهید . ❄️خداوند نمی‌پرسد . که در همسایگی چه کسی زندگی می کردید، بلکه می پرسد چه رفتاری با همسایگانتان داشتید . ❄️خداوند نمی‌پرسد چند دوست داشتید، بلکه می‌پرسد با دوستانتان چگونه رفتار کردید . در مورد رنگ پوستتان نمی‌پرسد ، بلکه از شخصیت شما سئوال می کند

#ضدعفونی_کردن_پوست ♻️۱فنجان ماست و ۱/۴ فنجان عسل را مخلوط کرده روی پوست صورت بمالید و ۱۵دقیقه بعد بشویید 💠پوست خشک از ماست پرچرب پوست چرب از ماست کمچرب استفاده شود

ضدعفونی کردن مسواک !👌🏻 ▫️دو قاشق غذاخوری جوش‌شیرین را داخل 2 پیمانه آب گرم حل کنید، بگذارید مسواک یک شب داخل آن باقی بماند

#پیام_سلامتے ✅وقتی قبل از صبحانه دندونهاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! ✅کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند !

کاهش افسرگی با باغبانی! ▫️پژوهشگران دریافتند که باغبانی و فعالیتهای مشابه با گیاهان استرس، اضطراب و افسردگی را در زنانی که دو بار در هفته در کلاس‌های باغبانی شرکت می‌کردند، کاهش می دهد. هیچ یک از شرکت کنندگان در آزمایش قبلاً باغبانی نکرده بودند. + جالبه که با هنرهای دیگه هم مقایسه شده و زنانی که باغبانی کردند نسبت به زنانی که در کلاسهای هنری دیگری شرکت کردند بهبود روانی بیشتر رو تجربه کردند. Join ➣👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ از جمله فواید بسیار زیاد سنجد 🔷 در بهبود سحج «خراش» های ناشی از زیادی صفرا مفید است. 🔷 به عنوان تنقلات کودکان بسیار عالی است و خواص زیادی برایشان دارد. 🔷 مقوی معده، بندآورنده اسهال، شادی آور و در بهبود سردردهایی که ناشی از بخارات معده و اعضای دیگر باشد، موثر است. 🔷 اگر آرد و هسته‌ میوه سنجد با هم آسیاب شود، مصرف خوراکی آن بیماری آرتروز را درمان می‌کند. 👌 مزاج آن سرد و خشک است و مصلح آن عسل و شکر سرخ است.