🔺داروی ضد افسردگی میخواهید؟ عسل بخورید! 🔸سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب می‌شود..

‍ بختک چیست؟؟ بختک چند علامت مشخص دارد که مهم‌ترین آن ناتوانی درحرکت دادن بدن و صحبت کردن در هنگام خوابست بطوری که فرد بدلیل ترس و دلهره می‌خواهد فریاد بزند اما انگار بی‌فایده است. از دیگر علائم این مشکل احساس خفگی است به گونه‌ای که فرد تصور می‌کند به زمان مرگ نزدیک شده و انگار موجودی روی قفسه سینه او قرار گرفته است علت اصلی این موضوع بدین شرح است: در حین خواب وقتی فرد رویا میبیند مغز سیگنال های عصبی به سوی عضلات اسکلتی را متوقف می کند و علت آن این است که وقتی فرد خواب دویدن میبیند از جایش بلند نشود تا شروع به دویدن کند.وقتی فرد در آستانه ی بیدار شدن قرار می گیرد مغز دوباره کنترل را به دست می گیرد.در فلج خواب مغز در ارسال پیام دچار اختلال می شود و هنگام خواب عمیق پیام حرکت به ماهیچه ها ارسال می شود. .

سم زدایی بدن ✨👈مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک میکند ✨👈چون روی کبد و صفرا تاثیر داشته و باعث تمیزی آن ها میشود

تخم کدو این تخمه‌ی جادویی سرشار از روی و منیزیم بوده و برای 👇👇 ❣️پروستات ❣️انگل زدایی ❣️پوکی استخوان ❣️کاهش کلسترول ❣️وپیشگیری از سرطان مفید است

تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند. تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند

👆خطرات روشن گذاشتن دائمی مودم در خونه 🔸پزشک‌ها توصیه می‌کنن برای سلامت مغز بهتره افراد قبل از خواب مودم رو خاموش کنن. 🔸یک باور اشتباه وجود داره که روشن و خاموش کردن زیاد مودم باعث خرابیش می‌شه! 🔸اگه این‌طور بود سازنده مودم کلید خاموش/روشن رو برای راحتی شما نصب نمی‌کرد. 🔸وقتی طولانی مدت کاری به اینترنت و وای‌فای ندارین، بهتره خاموشش کنید و یا سیمش رو از برق بکشین.

✅چطوری جرم و زردی دندون هارو توی 7 روز ازبین ببریم؟ ✍جوش شیرین و خمیردندون رو روی فویل بمالیدوکل دندوناتون رو بپوشونید باهاش،بعد1ساعت آبکشی کنید. 👍۷روز روزی ۲بارانجام بدید

✅درمان عدم کنترل ادرار با اسپند اسپند را 6 مرتبه با آب سرد بشویید و برای بار 7 با آب گرم بشویید و در سایه خشک کنید.سپس آن را با روغن جل(روغن کنجد) مخلوط کنند و صبح به صبح یک مثقال از آن بخورند. نکته:اسفند نباید آسیاب شود و به شکل آسیاب نشده مصرف شود چون که سمی است. کسانی که پروستات و مشکل خروج ادرار دارند نباید مصرف کنند،زیرا پروستات خودش مانع خروج #ادرار می شود. 📚منبع:طب الائمه ص68

✅تکنیک سلامت درمان فراموشی ✴️ مخصوصا برای افراد سالخورده 🔷 گل گاوزبان 3 گرم 🔷سنبل‌الطیب 2 گرم 🔷 لیموی عمانی 1 عدد ✍ مواد بالا را در یک فلاکس آب جوش ریخته و بعد از 5 دقیقه به جای چای بخورید

🍏کمر_درد شبی7عددانجیر را داخل1لیوان گلاب خیس داده شبها میل شود 🔘ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ3ﺑﺎﺭﺳﻮﭖ ﺟﻮ+ 1ﻋﺪﺩ ﭘﺎﭼﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪ+ 1ق.غ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﺳﺎﯾﯿﺪﻩ+ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ+ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ+ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺗﻬﯿﻪﻭ ﻧﻮﺵ ﺟﺎﻥ ﻧﻤﺎﯾﺪ

✴️ خواص عجیب کشمش ✨ خانم‌هایی که موهایشان را بسیار رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند، کشمش ریشه مو را قوی می‌کند، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد ✨ جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری می‌کند، از این رو توصیه می‌شود خانم ها این خشکبار را دربرنامه غذایی خود بگنجانند ✨ منظور کشمش طبیعی است کشمش شیمیایی و تیزاب ملاک نیست

🛑توجه کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟👞 ▫️صافی کف پا ▫️میخچه ▫️کمردرد در بزرگسالی و حتی آسیب به بینایی میشود ▫️به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد + در خرید کفش عید هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید

چند ماده‌ غذایی برای از بین بردن سلولیت‌‌ 🔹️۸۰ تا ۹۰ درصد خانم‌ها ممکنه در دوره‌ای از زندگی‌شون به سلولیت مبتلا بشن. 🔹️سلولیت ظاهری پرتقالی شکل به پوست میده و معمولاً در نقاطی مثل بالای ران دیده می‌شه. 🔹️برخی مواد غذایی به مبارزه با سلولیت کمک می‌کنند، مثل: «ملون، شکلات تلخ، زعفران، بلوبری، فلفل کاین، سیر و کینوا»

🛑ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها! 👈🏻مواداسیدی مثل مرکبات 👈🏻گوجه وسس کچاپ 👈🏻لبنیات به جزماست 👈🏻مکمل های کلسیم وآهن 👈🏻مواد با فیبربالا این موادبرجذب دارو اثرمنفی‌دارد ‌

میخام دعا کنم هم برای خودم هم برای عضوای کانالمون که بعضیاشون خیلی گرفتارن بعضیاشون خیلی دلشکستن بعضیاشون خیلی تنهان بعضیاشون خیلی ناامیدن بعضیاشون عاشقن بعضی ها آرزوی رفتن به مکان های مقدس بعضی هادر آرزوی داشتن فرزند بعضی هاگره سختی افتاده تو زندگیشون بعضیاشونومیشناسم بعضیاشونونمیشناسم خداجون هوای دلاشونوداشته باش یه دستی به سرو گوش زندگیشون بکش نزار حسرت به دل بمونن نزارامید شون ضعیف بشه دستشونو بگیر خدایا دل منو و دل این عضوای مهربون کانالو شادکن🤲 آمین اللهم‌آمین. 💕اللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّےوَسَلِّـمْ؏َـلَے مُحَمد💕 ┄

هر کس که در دعایش یادی کند زِیاران شیرین ترازعسل باد کامش به روزگاران خدایا به همه ی ي دوستانم در این شب زیبای زمستانی سلامتی،برکت و عمر باعزت بده آمین یارب العالمین 🤲🏻

بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده 🌿🌿

✅ آیا میدانید ‍🔹⇦ مصرف جعفری برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان وبهار مفید است. 🔹⇦جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. 🔹⇦ از جمله خواص دیگر جعفری : 🔻چاق‌کننده ▫️ضد سرطان ▫️هضم‌کننده غذا ▫️گرم‌کننده کلیه و مثانه ▫️درمان سرفه‌ های خشک ▫️دفع رطوبت و سردی مغز ▫️بازکننده انسداد کبد و طحال 🔺تقویت‌کننده معده و روده و کبد

برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست!👌🏻 🌿 🌿

یک فنجان قهوه چه مدت انسان را بیدار نگه میدارد؟☕️ ▫️کافئین ماده موثره قهوه و داروی محرک اعصاب است که فشار خون و ضربان قلب را بالا و خواب را از بین می‌برد، توان و انرژی بدن را افزایش و خلق را بهبود می‌دهد. کارشناس فارماکولوژی پژوهشکده گیاهان دارویی بیان کرد: نیمه عمر کافئین در خون حدود 5 ساعت است، یعنی کسی که mg 40 کافئین مصرف می کند، mg 20 کافئین پس از 5 ساعت در بدن او باقی مانده است. غلظت خونی کافئین پس از حدود 45-15 دقیقه از خوردن آن به حداکثر میرسد، سپس کبد کافئین را به سرعت متابولیزه میکند ▫️مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز «مقدار مصرف» کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد 🌿

بعد از چهل سالگی خوردن این ویتامین ها نیازتون میشه ▫️ویتامین B۱۲ ▫️کلسیم ▫️ویتامین D ▫️منیزیم ▫️پتاسیم ▫️امگا۳ ▫️پروبیوتیک 🌿 🌿

تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص‌های تسکین دهنده میگرن !👌🏻 تخم شربتی سرشار ازکلسیم، منیزیم و زینک(روی) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین می‌ببرد 🌿 🌿

خواص جویدن کندر! 🌿 🌿

مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن، بین 5 تا 30 دقیقه است !⏰ متخصصان زمان کمتر یا بیشتر از این مقادیر را محدوده غیرطبیعی می دانند 🌿 🌿

💕💕 سال ، دارد تمام می شود ... دارم فکر می کنم ؛ به روزهایی که رفت ... به لحظاتی که خندیدم ...🌼🍃 لحظاتی که اشک ریختم ... و تمامِ ثانیه هایی که کنارِ عزیزانم گذشت ... با سرعت ، مرور می کنم ؛ اتفاقاتِ خوب و بدی را که برایم افتاد ...🌼🍃 آدم هایِ جدیدی را که وارد زندگی ام شدند ... و آدم هایی را ... که از زندگی ام رفتند ... دیگر قرار است یک جمله ی "یادش بخیر" قبل از خاطراتِ خوبِ امسالم بیاید ...🌼🍃 قرار است امسالم بشود ؛ "پارسال" ... من تمام این روزها را زندگی کردم ، خوب هایشان برایم امید بود ، و بدهایشان برایم درس ! میانِ همین روزها بود که یاد گرفتم ؛ قوی تر باشم ...🌼🍃 عاشق تر باشم ... مهربان تر باشم ... خدایا ، به مردمِ کشورم کمک کن ! دستی به سر و رویِ زندگیشان بکش ... دردهایشان را درمان باش ...🌼🍃 و دلهایشان را از همیشه شادتر کن !!! ای کاش سالِ جدید برایمان ، سالِ اتفاقاتِ خوب باشد ... کاش بادهایِ بهار ، همدلی و عشق را همه جا پخش کنند ... و کاش ابرها ، مهربانی بر سرِ این مردم ببارند ...🌼🍃 آنقدر که انسانیت ، جانی دوباره بگیرد ! کاش سالِ پیشِ رو ، بهترین سالِ زندگیمان شود ... سالی که تنها اشکِ جاری از چشم ها ، اشکِ شوق باشد ... سالی که همگی خوشبخت باشیم ... سالی که ... دلمان نیاید تمام شود ... 💖

جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک می‌کند !🍊 ▫️مطالعات نشان می‌دهد، ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون‌های استرس را مهار می‌کند و منجر به تقویت سیستم‌ایمنی بدن می‌شود ▫️در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشارخون و کورتیزول «هورمون استرس» بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع‌تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند 🌿

خوراکی‌هایی که نباید به کودکان زیر ۱ سال بدهیم !(☝🏻)❌ 🌿 🌿

🌼صبحتان با گل خورشید ☕️هم آغوش باد،،، 🌼درد و غم از دل و ☕️از سینه فراموش باد،،، 🌼صبح امید ☕️بخندد به گل روی کسی،،، 🌼که او به شادی کسی ☕️یکسره در جوش باد،،،

محققان می گویند گریه کردن در موقعیتهای پر استرس برای سلامت ماندن مفید است !😢 ▫️محققان دانشگاه کوئینزلند با مطالعه ۱۹۷ زن به این نتیجه رسیدند که نگه داشتن گریه به بدن آسیب می زند. + در این تحقیق بعد از نمایش فیم گریه دار کسانی که خود را تخلیه کرده بودند نرخ تنفس بهتری در مقایسه با کسانی که گریه خود را نگه داسته بودند، به ثبت رساندند.

تخم کدو این تخمه‌ی جادویی سرشار از روی و منیزیم بوده و برای 👇👇 ❣️پروستات ❣️انگل زدایی ❣️پوکی استخوان ❣️کاهش کلسترول ❣️وپیشگیری از سرطان مفید است