خواص کندر 🔹درمان بیخوابی٬ درمان پوست خشک 🔹تسکین اعصاب و تپش قلب 🔹بهبود خش صدا و صاف شدن آن

انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت !🍇🍊 ▫️ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی می‌شود + ترکیب این ۲ میوه می‌تواند، میزان گلوکز خون را پایین بیاورد، فعالیت انسولین را بهبود ببخشد و شریان خون را در رگ‌ها بالا ببرد

✨به ✓ به دلیل دارا بودن پتاسیم، باعث کاهش فشار خون می شود. ✓ همچنین میزان کلسترول بد خون ال- دی ال را پایین آورده ✓ به دلیل دارا بودن ویتامین ث، در حفظ سلامت قلب موثر است

✅خواص چای زرد چوبه سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز 👈مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند 👈زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود.

هرگز هسته سیب را نخورید! هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود

چطور سکسکه رو متوقف کنیم؟ ▫️ مثل تصویر بالا عمل کنید ، لپتون رو پر از باد و نفستون رو حبس کنید و با دست دماغتون رو کیپ کنید تا سکسکتون قطع بشه

عوارض نخوردن صبحانه سردرد و سریع شدن ضربان قلب از عوارض نخوردن صبحانه می باشد جالب است بدانید گرمای تابستان در کنار نخوردن صبحانه سردرد را شدت می بخشد

❄️اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی میکند بدلیل ویتامین c است. ✨مصرف خرمالو و جذب ویتامین c برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. ✨این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است.

خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ 🍶شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها 🐟ماهی : تقویت هوش و مفاصل ⭕️هویج : شادابی پوست و کاهش جوش دوران بلوغ

طلای زرد سلامتی ! زردچوبه به خاطر کورکومینی که داره دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هست پس جای تعجبی نداره که از این ادویه برای درمان مشکلات پوستی استفاده بشه

#سلامتی 🍳ترکیب نیمرو بافلفل سیاه چه می کند؟ 🔹میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد. 🔸میزان گلبولهای قرمز را بالا می برد. 🔹عضله سازی می کند. 🔸سلامتی مغز را تامین می کند. 🔹استخوانهای سالم ایجاد می کند.

نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه 👈 این ترفند ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️و سرماخوردگی مکرر رو ازبین میبره