❤️بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ💚 🌷به نام آن 💚خــداوندی که نــور است 🌷رحیم است وکریم است ❤️وغفوراست 🌷خدای صبـح و 💚این شـور و طـراوت 🌷که از لطفش دل ما ❤️در سُرور است 🌷روزتون_بخیروخوشی💚

روز جمعه بهار صلواته در این جمعه ماه مبارک رمضان نفستون رو خوشبو کنید به ذکر صلوات بر محمد وال محمد برای امروزتون برکتی عظیم ومعجزه هایی بی بدیل آرزومندم.

وقت سحر شربت #تخم_شربتی بنوشید! 💥 این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می کنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده می کند و کمتر تشنه می شوید 👈 یک لیوان آب با یک ق عسل و یک ق مرباخوری تخم شربتی 👈می توانید از عرق بیدمشک یا کاسنی هم استفاده کنید

🔴 بابونه، گیاه همه کاره ! ✅بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. ✅درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. ✅بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف می کند

👌 پر شدن سریع مژه و ابرو 🌰 10 عدد مغز فندق خام را بخوبی بکوبید و مقداری روغن کرچک به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. 🌀 3 ساعت صبح و 3 ساعت شب بصورت موضعی استفاده کنید.

#پسرشدن_فرزند ✍🔻خوردن خرما بدلیل گرم بودن در کنار هورمون های مردانه موجب ساخت کروموزوم های نر و پسر شدن جنین می شود🔺

📚دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان 🔹اَللّـٰهُمَّ وَفِّقْنى فیهِ لِمُوٰافَقَةِ الْأَبْرٰارِ، وَجَنِّبْنى فیهِ مُرٰافَقَةَ الْأَشْرٰارِ، 🔸خدایا در این ماه مرا بر همراهى نیکان موفّق بدار، و از رفاقت با بدکاران دور بدار، 🔹وَآوِنى فیهِ بِرَحْمَتِکَ اِلىٰ دٰارِ الْقَـرٰارِ، بِاِلـٰهِیَّتِکَ یٰا اِلـٰهَ الْعٰالَمینَ. 🔸و در جوار قربت پناه ده به خداوندیت اى معبود جهانیان. ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔻جزء شانزدهم قرآن کریم 🔸به روش تندخوانی (تحدیر) 🔹با صدای استاد #معتز_آقايی ⌚️ ۳۳دقیقه ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

❗️غذایی که به اندازه سیگار کشیدن مضر است! 🍕 🔸مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. ➕این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود. 🔸معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند. #نشردهید

🍹 🔻 هرگز نوشیدنی یخی ننوشید 🌕تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 🌕 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎

رژیم غذایی برای سلامت کبد ! انواع غذا‌ها را بخورید. غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین بدون چربی، لبنیات و چربی‌های سالم را انتخاب کنید. غذا‌هایی مانند گریپ‌فروت، بلوبری، آجیل و ماهی‌های چرب مزایای بالقوه‌ای برای کبد دارند. فیبر کافی دریافت کنید. فیبر برای کمک به عملکرد صاف کبد ضروری است. میوه‌ها و سبزیجات و غلات کامل منابع عالی فیبر هستند که در رژیم غذایی شما گنجانده می‌شوند ▫️هیدراته بمانید. اطمینان حاصل کنید که روزانه آب کافی بنوشید تا کبد خود را در حالت هیدراته نگه دارد. غذا‌های چرب، شیرین و شور را محدود کنید. غذا‌هایی که سرشار از چربی، قند و نمک هستند می‌توانند به مرور زمان بر عملکرد کبد تأثیر بگذارند. غذا‌های سرخ شده و فست‌فودها نیز می‌توانند بر سلامت کبد شما تأثیر بگذارند. ▫️قهوه بنوشید. ثابت شده است که قهوه خطر بیماری‌های کبدی مانند سیروز و سرطان کبد را کاهش می‌دهد. این با جلوگیری از تجمع چربی و کلاژن، دو عامل در بیماری کبد، عمل میکند

❇️ بهترین میوه ها برای کاهش وزن ۱- گلابی قهرمان فیبر ۲- سیب دشمن چربی ۳- موز میوه ای عضله ساز ۴- کیوی قهرمان ویتامین C و سیر کننده ۵- توت فرنگی بمب چربی سوز

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅فواید روزه 💢فواید روزه گرفتن از نظر علم پزشکی ✍در شش روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز چهاردهم تا بیست و یکم ماه مبارک رمضان پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. بیست و یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 💥در پایان ماه مبارک رمضان با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.

🔘 اگر آلرژی بهاره دارید مصرف این مواد ممنوع❗️ 🔸گوجه فرنگی 🔸قارچ خوراکی 🔸موز(سندرم آلرژی دهانی) 🔸ماست 🔸مواد غذایی تند(افزایش هیستامین)

✍️تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک👇 👈ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند. #پیام_سلامتے

#پیام_سلامتی ✅خواص #جادویی #ریواس : 💥مفید برای افزایش اشتها ویبوست 💥مقوی قلب و اعصاب 💥کمک به تنظیم جذب 💥فصل بهار خورش ریواس را فراموش نکنید ✍♡••♡••♡••♡••♡

🔻تغذیه روزه داران و جلوگیری از کرونا ◽ روزه داران باید در وعده سحر و افطار از گروه های غذایی اصلی یعنی گروه سبزیجات و میوه جات، شیر و لبنیات، منابع پروتئینی و نان و غلات سبوس دار به طور متنوع بهره ببرند تا آن ترکیباتی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها از جمله کرونا لازمند مانند ویتامین A، ویتامین C ، ویتامین E ، سلنیم ، آهن و روی مورد نیاز بدن در طول روزه داری تأمین شود ◽ در وعده ی سحر، روزه داران حتما از سبزی ها و صیفی جات که آب بیشتری دارند مانند کاهو، خیار و گوجه استفاده کنند، این مواد غذایی از کم آبی بدن و خشکی گلو و دهان در طول روز جلوگیری می کنند، زیرا می دانیم که خشکی دهان و گلو می تواند احتمال ابتلا به کرونا را بیشتر کند. ✍♡••♡••♡••♡••♡

🔴 مصرف زیاد #نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود 👈🏻 کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود.

✅خواص سنای مکی ✍پیامبر (ص) فرمودند : اگر مردم بدانند در سنای مکی چه خاصیتی وجود دارد، همانا در مقابل هر مثقال سنا دو مثقال طلا می دادند، همانا آن (سنا) ایمنی از بهک و پیسی و جذام و جنون و فلج و لقوه است 📚مکارم الاخلاق، طبرسی، ص ۱۸۸ 💥عزیزان طبق حدیث بالا جهت پیشگیری از بیماری ها وشستشوی کامل معده، هر مدتی مقداری برگ سنا از عطاری ها تهیه کرده سپس آن را دم کرده ومصرف نمایید.

چه وقت‌ باید به‌ غذا نمک‌ زد؟ 🤔 به‌ سوپ‌ و آبگوشت‌ از ابتدای پخت‌ نمک‌ بزنید. به‌ گوشت‌ها درست‌ اندکی‌ قبل‌ از برداشتن‌ از روی‌ اجاق نمک‌ بزنید و سبزیجات‌ را در آب‌ نمک‌دار بپزید👌🏻 👇👇🏿👇

✅ بدانیم #پیام_سلامتے 🔷⇦ هر روز هفته برنج نخورید،مصرف بیش از حد برنج موجب: 🔹افزایش غلظت خون میشود 🔹طبع برنج سرد است و یبوست زا است 🔹برنج را با ماست نخورید، سعی کنید فقط برنج ایرانی وهمراه با مصلح آن میل کنید. 🔹برای رفع سردی برنج ، حتما در کنار آن خرما یا زعفران و یا زیره و میخک مصرف کنید. ‌

خدایا! از بد کردن آدمهایت؛ شکایت داشتم به درگاهت؛ اما شکایتم را پس می‌گیرم … من نفهمیدم! فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد … گاهی فراموش می‌کنم؛ که وقتی کسی کنار من نیست، معنایش این نیست که تنهایم ….. معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت.. با تو تنهایی معنا ندارد! مانده ام تو را نداشتم چه می‌کردم دوستت دارم، خدای خوب من …

آیا میدانستید... ◽روزه گرفتن به مدت سه روز میتواند به ترمیم ایمنی بدن شما کمک کند؟ ◽تحقیقات جدید نشان می‌دهد روزه گرفتن به مدت سه روز باعث می‌شود سلول‌های بنیادی سریعتر شروع به تولید گلبولهای سفید کنند که با عفونت مبارزه می کنند

سحری زردآلو یا برگه زردآلو را فراموش نکنید❗️ بدن را آبرسانی کرده و ویتامینها و مواد معدنی زیادی به آن میرساند دردهای معده براثر اسید معده را خنثی میکند فیبر موجود در آن برای ازبین بردن یبوست عالی

✅پاکسازی بدن در افطار !👌🏻 🍯یک لیوان آب ولرم، یک قاشق چایخوری عسل و کمی لیموی تازه برای افطار :🍹 🔸بدن را پاکسازی میکند. 🔹به از بین بردن بوی دهان کمک میکند. 🔸به کاهش وزن کمک میکند.

🔴 زردآلوی تازه یا برگه آن، یکی از مفیدترین خوارکیها در این ماه برای کسانی است که معده گرم دارند؛ از #بوی_بد_دهان پیشگیری کرده، صفرابُر و ملیّن طبع و درمان‌یبوست، مسکن #تشنگی و #خونساز است.

🔴 #درمان_آنفلوآنزا ✅ استنشاق آب جوشانده‌ی «بومادران» جهت درمان آنفلوآنزا توصیه شده است. ✅↫ ریشه «والک» برای معالجه آنفولانزا به کار می‌رود. ✅↫ از «نعناع» برای رفع آنفولانزا استفاده می‌شود.