بخونید خیلی مفیده 15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) منتشر کنید تا دیگران هم آگاه شوند 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

🔻توصیه های یک پزشک با وجدان!! 🔴بهترین زمان تزریق #آمپول 👈ساعت 9 صبح (چون عوارض ناشی از تزریق در این ساعت به حداقل میرسد). 🔴بهترین زمان #رادیولوژی👈ساعت 9 صبح (چون در این ساعت بدن درمقابل اشعهX مقاومترست). 🔴 بدددترین زمان برای اندازه گیری #تب👈 ساعت 10 صبح(ساعت 10صبح بدن بالاترین دما را خودبخود دارد) 🔴 بهترین زمان برای افرادی که از #دندون_پزشکی میترسند👈ساعت 14 است چون درک درد و میزان ترس در این ساعت کمتر از تمام ساعات روز است! 🔴 بدددترین زمان برای #مادران_باردار👈 ساعت 17 عصر(امار سقط جنین در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری است) 🔴 بهترین زمان برای خوردن #آنتی_بیوتیک👈 ساعت 20 (چون در این ساعت آنتی بیوتیک بهتر اثر میکند و عوارض جانبی کمتری دارد) 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

ده ماده غذايى مفيد براى گلو درد 🔵موز 🔴عسل و ليمو ترش 🔵چاى زنجبيل يا چاى با عسل 🔴بلغور جوى دوسر 🔵پاستاى تهيه شده از گندم كامل 🔴هويج پخته شده 🔵سوپ مرغ 🔴تخم مرغ آب پز سير 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

✍درمانی دیگر برای سیاهی دور چشم 🔸صبحها ها صورت خود را با آب خنک بشویید. 🔸ماساژ دادن حلقه های سیاه اطراف چشم باروغن بادام تلخ 🔸استفاده از جوشانده برگهای نعناع به صورت کمپرس 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

مغز زنان از لحاظ بیولوژیکی جوان‌تر از مردانِ همسنشان است محققان اسکن‌های مغزی بیش از 200 بزرگسال را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که مغز زنان به طور میانگین 3 سال جوان‌تر از مغز مردان همسنشان است 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

ماهیچه های انسان توسط مغز او محدود شده اند ، ما در واقع قدرت جابجا کردن ماشین ها و تخته سنگ ها را داریم! 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

شما هیچگاه در طول عمرتان قادر نخواهید بود تا 1 میلیارد بشمارید. حتی اگر بتوانید بدون توقف در هر ثانیه یک عدد بشمارید ، حدود 32 سال طول می‌کشد تا به 1 میلیارد برسید ، اما تلفظ عدد های بزرگتر بیشتر از یک ثانیه طول می‌کشد و شما مجبورید گاهی اوقات بخوابید! 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

#پزشکی پرهیزات غذایی درزمان ابتلا به اسهال: 🔻شیر 🔻فلفل های تند 🔻قهوه 🔻الکل 🔻حبوبات 🔻مغزها 🔻 گوشت قرمز 🔻میوه ها: هندوانه، خیار ،آناناس 🔻سبزیجات چلیپایی: بروکلی، کلم و گل کلم ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

بدترین خوراکی قبل از خواب  * قهوه:کافئین می تواند برای چند ساعت، سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند. اثرات کافئین قادر است هشت تا 14 ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید هشت ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

#شکر همراه باچای می تواند سلامت دندان هاوکبدرابه خطر بیاندازد و وزن رابالاببرد. مصرف مداوم شکردروعده صبحانه روی عملکردمغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن راکاهش می دهد.. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

#همسرداری 💑 اگر در مهمانی هستید دایم سرتان با دیگر آقایان گرم نباشد. گاهی به همسرتان نگاه کنید و لبخندی بزنید تا محبت شما را حتی در شرایطی که برو و بیا زیاد است و مهمانی و آمد و شد باعث شده کمی از هم دور شوید حس کند. این کار شما حسابی حال همسرتان را خوب می‌کند. ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼 💎🔹مبارزه با سرطان 💢سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع 💢خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع 💢خوردن دارو با آب سرد ممنوع 💢پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع 💢پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع 💢استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع 💢استعمال قلیان میوه ای ممنوع 💢تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع 💢نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع 💢تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع 💢خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع 💢مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع 💢بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع 💢پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع 💢خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع 💢دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) 💢دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع 💢استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع 💢ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

#پزشکی #دلایل_زرد_شدن_مایع_منی ①عفونتها ②مایع منی در ترکیب با ادرار ③کاهش سطح #تستوسترون ④مصرف زیاد سیر، پیاز، و پیازچه ⑤ #انزال پس از مدتی طولانی ⑥بیماری های #مقاربتی ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

از رها کردن ماهی قرمز در رودخانه ها بپرهیزید !⛔️ در آستانه روز طبیعت (سیزده‌بدر)، فرمانده یگان حفاظت محیط زیست کشور نسبت به خطرات ناشی از رهاسازی ماهیان قرمز برای آبزیان بومی کشور هشدار داد و تاکید کرد: شهروندان از رها کردن ماهی‌های قرمز در آب‌های آزاد کشور از جمله رودخانه‌ها، تالاب‌ها، دریاچه‌ها و سدها جدا بپرهیزند. 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

این کپسول دارای 4 دوربین است، 20 ساعت از سیستم گوارش فیلم می گیرد، خداحافظ آندوسکوپی...! ✍ #ایده‌ها_دانستنی‌⁉️ ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️

جوشانده پرتقال برای رفع خستگی آب 1 پرتقال را بگیرید 1 قاشق چ خ عسل به آن اضافه کنید فنجان را با آب جوش پرکنید و هم بزنید. قبل از رفتن به رختخواب این معجون را میل کنید❗️ 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

علل از بين برنده كبد _دير خوابيدن _ادرار نكردن پس از بيداري _پرخوري _نخوردن صبحانه _مصرف بي حد دارو _مصرف روغنهاي ناسالم 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات 👌 4 بخش آب و 1 بخش سرکه سیب یا سرکه سفید را در ظرفی ترکیب کرده و میوه یا سبزیجات را به مدت 20 دقیقه در آن بخیسانید و سپس به خوبی آبکشی کنید این ترفند واکس و سموم شیمیایی را از میوه و سبزیجات جدا میکند و پس از شستشو هیچ بویی از سرکه بجا نمیگذارد 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات 👌 4 بخش آب و 1 بخش سرکه سیب یا سرکه سفید را در ظرفی ترکیب کرده و میوه یا سبزیجات را به مدت 20 دقیقه در آن بخیسانید و سپس به خوبی آبکشی کنید این ترفند واکس و سموم شیمیایی را از میوه و سبزیجات جدا میکند و پس از شستشو هیچ بویی از سرکه بجا نمیگذارد 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

هنگام ناراحتی شكلات تلخ بخوريد ! شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده میشود؛ این ماده مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد. 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

خوابیدن روی شکم، باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ درکلیه، تضعیف عضلات شکم، قوزکمر و آسیب به گردن وستون فقرات می شود. بهترین حالت بدن درهنگام خواب،خوابیدن به سمت راست است. 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

🌸خـــدای مهربــان مـن 🌺بــہ حضورت 🌸بــہ نگاهت 🌺بــہ یاریت نیازمندم 🌸سال هاست بہ این نتیجہ 🌺رسیدہ ام ڪہ تـــو 🌸آن مشترڪ مورد نظری هستی، 🌺ڪہ همیشہ در دسترسی 💚روزتون رو با تصاویری از طبیعت زیبا آغاز کنید cнαɴɴεℓ↝ ℓɨŋk☞❥ @Madars ❥‌⊂⇝❤️⇜⊃ ℓɨŋk☞❥ @Fazsangein ☞❀❥•٠

🎊شعبان شد و🎊🌸 🎊پیک عشـق از راه آمد🎊🌸 🎊سلام بر شعبان و اعیـادش🎊🌸 🎊سلام بر حسین و عباسش 🎊🌸 🎊سلام بر سجاد و سجـودش🎊🌸 🎊سـلام بــر نـیـمه‌ شعبـــان 🎊🌸 🎊وَ ظـــهـــور مـــولــــودش 🎊🌸 🎊آغـاز ماه پُر فیض شعبان🎊🌸 🎊بر شما عزیزان مبــارک🎊🌸 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

✅جلوگیری ورفع عطسه های ناشی از حساسیت فصلی ✍ کافیست روزی 2بار ،هر باریک قطره روغن بنفشه درحفره های بینی خود بچکانید. 👆بعلاوه بااستفاده ازروغن بنفشه پیشانی تان راماساژ دهید! 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺

🔴 #کلیپ_آموزشی 🔺انجام #آنژیوگرافی (دیدن عروق قلب) 🔺 #آنژیوپلاستی (بازکردن عروق قلب با بالون و استنت) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 🔻 #پزشک_ایرانی 🔻 ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺