🔴 توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی کلیه‌ها 🔰 داشتن فعالیت بدنی و برخورداری از تناسب اندام:شاخص توده بدنی بهترین فاکتور در کنترل وزن و حفظ سلامت است. برای داشتن جسمی سالم لازم است روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشیم 🔰 کنترل فشار خون: یکی از عادات سالم، کنترل فشار خون در فاصله زمانی مشخص است. هر نوع نارسایی در مراحل اولیه قابل تشخیص و قابل درمان است. فشار خون بالا دلیل حمله قلبی و سکته مغزی است. همچنین می تواند باعث بیماری کلیه شود. 🔰 خودداری از استعمال دخانیات: استعمال سیگار دلیل بسیاری از مشکلات جسمی است که سرطان کلیه یکی از آنهاست. استعمال سیگار با کند ساختن جریان خون، بر کلیه ها اثر میگذارد. همچنین استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی فشار خون را افزایش داده و عامل اصلی بیماری کلیوی است. 🔰 رعایت رژیم غذایی سالم: رعایت رژیم غذایی متعادل تمام مواد مغذی لازم برای عملکرد صحیح را در اختیار بدن قرار می دهد. لازم است از مصرف مواد غذایی شور خودداری کرده و مصرف غذاهای چرب را به حداقل رساند 🦋🦋

🔶درمان سردرد با طب سنتی 💎پاسخ با دکتر خیراندیش 🦋🦋

فقط بعد از یک ماه مصرف ابردوا 😳☝️ ایشون پرستار بیمارستان هستن و دچار قند خون / چربی خون / نقرص / فشار خون / کمردرد / پا درد / گزگز / و خشکی پوست بودن 😊 بله بودن یعنی الان بلطف خدا بعد مصرف ابردوا نیستن اینقدر پادرد شدید بوده که شب از درد خوابشون نمی‌برده 😳 ولی بعد مصرف ابردوا هیچ خبری از پادرد نیست سفارش پودر معجزه آسای ابردوا 🔻 https://eitaa.com/joinchat/3283419758C7accf8f815

‌ ‌ ‌ زنـدگی پـس از زنـدگـی این بار #پژمان_بازغی داستان عجیب و تکان دهنده از #مـرگ_مـوقـت_پـژمـان_بـازغی ماجرای مرگ موقت پژمان که باعث شد این کار زشت رو برای همیشه کنار بذاره👇 https://eitaa.com/joinchat/4060282900C030b5b2f56 با دیدنش همه توبه کردن 😓👆

🎵 هدیه خدایی #حضرت_زهرا🖤🥀 @Ajaieb_jahan

وااای مگه داریم خوشمزه ترازاینا😳 ⁉️ 🛑لامصب رفته بودم خونه‌دوستم مهمونی داشت ازمون‌پذیرایی کردچه‌لواشک‌هایی😋 چه پسته بادومی🙂 رو برامون آورد اوف نگم براتون ازخوشمزگیشون 😅وقتی ناهار آورد خورشتش انقدر خوشمزه بودبا آلوبخارا 😋 که انگشتاتم باید باهاش می‌خوردی🥰 تا اینکه فضولیم گل کرد😆 وطاقت نیاوردم ازش پرسیدم این‌همه چیزای‌خوشمزه رواز کجاتهیه کردی‌خانوم😇⁉️ اونم یه کانالی بهم معرفی کرد😁 که همه چی تموم از آجیل شب یلدا🍉 تا زعفرون قائنات💫 زرشک اعلا😋 لواشک🤤 و اگر عضوش نشی از دستش میدی بدو که جا نمونی رفیق👈:https://eitaa.com/rishiid

💟 مادرشوهرم خیلی اپدیت و به‌روزه درحدی که روز مادر واسش ایفن📲 خریدیم 🏡✨خونه‌ی نقلی‌ش که میری انگار خونه‌ی عروس نو وارد شدی! با اینکه هرجمعه خونشون پر ازبچه‌ست بازم ازتمیزی برق میزنه🌟 هیچ‌وقتم نمیناله. 🏡💥جمعه بعد دورهمی خانوادگی نوه هاخونه روبه گندکشیده بودن گفتم: مادرجون من میمونم کثیف‌کاری فرشاو مبلاودیوارا روپاک میکنم😓 لبخندزد وگوشی ایفن‌شو بالاگرفت: عزیزم با این کارام اسونه بروبه سلامت گلم☺️👇 http://eitaa.com/joinchat/2266497068Cf2f3abbce8 اینجارو میگفت 😍☝️☝️

#پیام_سلامتی ✅صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

#پیام_سلامتی ⚛ شیر شتر برای درمان دیابت مصرف مداوم شیر شتر در بهبود دیابت، کنترل فشار خون، گرفتگی عروق و پوکی استخوان نقش دارد. شیر شتر دارای آهن بالا و ویتامین های گروه b و c است. شیر شتر همچنین در درمان دیابت موثر است به دلیل اینکه پروتئینی شبه انسولین در شیر شتر وجود دارد. 👇👇🏿👇 ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

ایشون از ریزش موهاش افسرده شده بود تا اینکه با طبیب مشهدی آشنا شد نتیجه ۱۹۹_قطع ریزش مو 🔥 تغییرات و روند رفع ریزش موهاشو ببین ☝️ فقط و فقط طی 4روز به اینصورت شده😎 طبیب مشهدی با شامپو اکسیر کندش سر و صدایی به پا کرده بین خانوم ها اگه ریزش مو داری کافیه ۱۰ تا پیام کانال طبیب مشهدی رو بخونی بزن رو لینک بخون 👇 https://eitaa.com/joinchat/1867383022Ca65612b75f

ریرش مو داری؟اینو گوش کن🚨🎙️ خانوم احمدی میگه: خودم به حدی ریزش مو داشتم که از ترس وجود مو توی غذا و فرش و حوله ام آرامش نداشتم 🤦‍♀ اما الان این اتفاق برام افتاده😍 این کانال طبیب مشهدیه ۱۰ تا پیام آخر این کانالو ببین👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1867383022Ca65612b75f .