از کدوم گروه خونی میتونید خون بگیرید و به کدوم گروه خونی میتونید خون بدید؟🤔 اگه همیشه با به خاطر سپردن این موضوع مشکل داشتین ما این مشکل رو حل کردیم😎 خودتون ببینید☝️ 💚 @Pezeshkei 💚

➕مهمترين عامل موفقيت و شادکامی در زندگی ، اعتقادی است که به خويشتن خويش داريم. سعی کنيم آن را کشف کنيم. سعی کنيم از خود، تصوير انسانی موفق و توانا داشته باشيم. به اين باور برسيم که در جهان هستی وجودی منحصر به فرد هستيم و توانايی هايی داريم که ديگران فاقد آنند. قدر خودتون را بدونید تو با ارزشی.... 💚 @Pezeshkei 💚

پوستی زیبا بانوشیدن قهوه قهوه سرشار از دو آنتی اکسیدان اپیکتیچین و کاتچین است این دو آنتی اکسیدان موجب حفاظت در برابر نور خورشید و آبرسانی و لطافت پوست میشوند. 💚 @Pezeshkei 💚

«قانون ۱۵دقیقه‌ای» موفقیت ژاپنی‌ها ! 💚 @Pezeshkei 💚 🌸🍃👈اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. 💚 @Pezeshkei 💚 🌸🍃👈اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. 🌸🍃👈اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. 🌸🍃👈اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. 🌸🍃👈اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. 🌹✨زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.✨🌹 💚 @Pezeshkei 💚

🍏میوه بجای شام🍎 نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن میشود #مواظب‌خودتون‌باشید_شبتون_بخیر❤️ 💚 @Pezeshkei

🍃🌺🍃🌺 باز، #صبح آمد و من غرق #نشاطم؛ یک روز دگر با شِکَرِ یاد شما #چای بنوشم... #سلام_صبحتون_شهدایی 🍃🌹🍃🌹 cнαɴɴεℓ↝ 🌈🌙○☞ @Madars 🕊

‼️یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است👌 🔶 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند🤗👌 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

كپسولها بايد در شكم باز شوند نه در دهان! متاسفانه بعضي ها هنگام خوردن كپسول، آن را ميجوند وباعث تخليه يكباره آن در بدن ميشوند و تماس آنها با دهان و گلو، به اين قسمتها آسيب وارد ميكند 💚 @Pezeshkei

5 توصيه ساده ولى مهم جهتِ برخوردارى سلامت بيشتر ستون فقرات وپيشگيرى از كمر درد👆👆 ✅ حتما ببینید ✅ 💚 @Pezeshkei 💚

از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید🕴 #شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن درمیان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید. شوید خشک یکی از بهتربین #چربی_سوز هاست. 💚 @Pezeshkei

آیا میدانید زنجبیل به کاهش سردرد کمک می کند ؟ تذکر : خانم های باردار و افرادی که بیماری خاص دارند بدون نظر پزشک از زنجبیل استفاده نکنند 💚 @Pezeshkei 💚

گروه خونی شما چیست؟ 🅰➕ دیکتاتور 🅰➖ آرام 🅱➕ حساس 🅱➖ عصبی 🆎➕ جذاب 🆎➖ خودخواه 🅾➕ مهربان 🅾➖ بخشنده 💚 @Pezeshkei 💚