🌺امروزم بوي آرامش مي دهد…! 🌸سپردن همه چيز به دستان گرم خدا… 🌺باراني که نم نم گونه هايت را ببوسد… 🌸قدم زدن کنار کساني که دوستشان داري… 🌺ديدن دنيايي که خورشيدش هر صبح بهت سلام بدهد 🌸ستاره هايش که به تو چشمک بزنند و بگويند 🌺خودت را براي فرداي بهتر آماده کن… 🌸و مهم تر از همه،خدايي که هر روز حالت را ميپرسد 🌺من امروز زيباتر از هر روز نفس مي کشم… 🌸زيباتر از هميشه مي بينم… 🌺من امروز بهتر از هميشه زندگي مي کنم! 🌸من احساسم ،امروزم وخدايم را بيش از همه دوست دارم 🌹من اشرف مخلوقات هستم🌹 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢

🔴بهبود دندان درد ✅فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقداری نصف ق.چ پودر را در یک لیوان آب جوش حل کنید ؛سپس یک ق.غ از این محلول را با آب جوش رقیق کرده بنوشید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔴بادام زمینی برای استخوان های سالم ✅ فراوانی آهن و کلسیم موجود در کره بادام زمینی مهم ترین عوامل انتقال اکسیژن به خون و بهبود استخوان های سالم و قوی است. آن ها تقویت کننده های انرژی با مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی هستند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔻در زمان مسمومیت با قرص برنج چکار کنیم؟ 🤔 🌕در ابتدا باید بدانید که به هیچ وجه نباید به فرد مسموم آب خورانده شود؛ خوردن آب روند توليد گاز و مسموميت قرص برنج را افزايش داده و فسفين اثرات مرگ آور دارد. 🌕بهترين اقدام در موقع برخورد با فردی که اقدام به خوردن قرص برنج کرده، خوراندن روغن غير قابل جذب است. (دقت کنید که روغن خوراکی موجود در منازل مصرف نشود) 🌕می‎توان از روغن زيتون يا روغن نارگيل و از همه موثرتر پارافين استفاده کرد. 🌕اگر به روغن زيتون يا پارافين مايع هم دسترسی نداشتيد برای جلوگيری از اثرات سريع قرص بيمار را وادار به جويدن شمع موجود در منزل کنيد. 🌕روغن های غير قابل جذب دور مواد سمی (فسفين) را گرفته و اجازه آزاد سازی گاز سمی فسفين را نمی دهند. 🌕در صورت وجود جوش شیرین و یا پرمنگنات پتاسیم در خانه، دادن آن به فرد مسموم می تواند کمک کننده باشد. 🌕فرد باید سریعا به نزدیکترین بیمارستان منتقل شود.اما به هیچ عنوان فرد رو تکان ندهید اگر فرد مورد نظر حرکت کند دیگر شستشو هم نمیتواند کاری بکند فقط با اورژانس تماس بگیرید.❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔴گوجه فرنگی و چربی خون ! ✅مصرف منظم گوجه فرنگی منجر به کاهش میزان کلسترول LDL و تری گلیسیریدهای موجود در خون می‌شود. این لیپیدها نقش حیاتی در بیماری‌های قلبی-عروقی و رسوبات چربی در عروق خونی دارند و از سکته قلبی جلوگیری مینمایند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

📌 پیشگیری و درمان نقرس ❇️ نقرس به بیماری پادشاهان معروف است و نوعی ورم و درد است که در مفصل بوجود می‌آید. علامت این بیماری آن است که در صبح و از شست پا شروع می‌شود و با ورم کردن و سرخ و براق شدن مفصل همراه است و به تدریج کل مفاصل را درگیر می‌کند. ❇️ در طب اسلامی علت ابتلا به نقرس مصرف ماهی همراه با تخم مرغ است. ❇️ برخی از مردم ماهی را با پودر سوخاری درست می‌کنند و برای چسبیدن پودر به ماهی از تخم مرغ استفاده می‌کنند ویا تن ماهی را همراه با تخم مرغ مصرف می‌کنند که این مساله باعث بروز بیماری‌هایی من جمله نقرس می‌شود. ❇️ همچنین مصرف نبیذ (انگور جوشیده) همراه با شیر عامل ابتلا به نقرس است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

مصرف چه ویتامینهای برای خانم ها ضروریه؟‌ ‌ برای داشتن یک بدن سالم نیازه که ویتامین های مختلفی مصرف کنیم؛ خیلیامون ویتامین های مورد نیاز رو به کمک داشتن یک رژیم سالم و درست تامین میکنیم؛ باید به این نکته توجه کرد که از اونجا که به طور کلی زنان نسبت به مردان حجم غذایی کمتری دارند، نیاز به ویتامین میتونه در مراحل مختلف زندگیشون بیشتر بشه.‌ ‌ از طرفی خانم ها به دلیل زایمان، شرایط خاص هورمونی، یائسگی و شغلی و ... نیاز بیشتری به ویتامین های مختلف پیدا میکنن. ‌ در عکس به برخی از ویتامینهای ضروری برای خانم ها اشاره کردیم و همچنین جایگزین این ویتامینها رو هم در زیر میتونید ببینید.‌‌ ‌ ☑️ منابع مفید ویتامینها B1: - گوشت بدون چربی، آجیل و غلات ‌‌ B5: -بروکلی، سیب زمینی و انواع قارچ‌ B7: - آجیل و شکلات ‌ D: - ماهی های چرب مثل سالمون، شیر غنی شده و لبنیات ‌ E: -انبه، روغنهای گیاهی و مارچوبه‌ K: - گل کلم و گوشت گوساله‌ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

ابداع لیزری که سلول های سرطانی را در خون ردیابی میکند !💉 ▫️محققان دانشگاه آرکانزاس نوعی لیزر ابداع کرده اند که از روی پوست به سلول های سرطانی در گردش خون میتابد و آنها را از بین میبرد. + محققان لیزر را روی دستان بیماران تاباندند متوجه شدند این فناوری میتواند در مدت زمانی از ۱۰ ثانیه تا ۶۰ دقیقه سلول های تومور در جریان خون ۲۸ بیمار را ردیابی کند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

💥چطور درد و خستگی پاها رو از بین ببریم؟ 👈روی صندلی بنشینید و 1 توپ تنیس زیر پایتان قرار دهید و کف پایتان را روی توپ به جلو وعقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعارفع شود ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

‏اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست ! آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

اگر روز سخت و پرکاری داشته اید، وقت آن است که خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید 👌 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و ملاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند ! ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢