#بدانید ⚠️ افرادی که کمبود خواب دارند زودتر از كسانی که دچار مشکل گرسنگی هستند می میرند 😳 ❗️ بیخوابی↫❿روز موجب مرگ گرسنگی↫چند هفته باعث مرگ ✅ پس به طور منظم بخوابیم ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨﷽✨ #تلنگر ✍تب تند بیماری کرونا این روزا خیلی منو به فکر انداخته. این چند روز کاملا فهمیدم که اگه بدونیم چیزی به ما آسیب میزنه با همه وجود سعی می ‌کنیم از اون دور بشیم. اما یه سوال! مگه نمیشه گفت گناه برای روح مثل کرونا برای جسمه؟ همون قدر خطرناک و حتی مُسری.مگه گناه روحمون رو آلوده به عفونت و زندگی مون رو مختل نمیکنه؟ پس چرا وقتی برای کرونا نگرفتن، مدام دست هامون رو می‌شوریم، فکری برای ضدعفونی کردن روحمون از گناهان نمی‌ کنیم؟ اگه برای کرونا نگرفتن از افراد مشکوک به بیماری، فاصله می ‌گیریم، چرا برای آلوده نشدن روحمون، از همنشینی با گناهکارا خودداری نمی کنیم؟ انگار بیماری روح رو بی‌ اهمیت تر از بیماری جسم می ‌دونیم و باور نداریم که آلودگی روح هم، اول از ویروس غفلت و گناه شروع میشه و بعد گناه آروم آروم تمام وجودمون رو می ‌گیره. باور کنید که روح هم مثل جسم حتی شاید بیشتر، به مراقب و مداوا احتیاج داره! چون همون طور که ویروس کرونا جسم رو ضعیف می ‌کنه، ویروس گناه هم روح رو ضعیف می ‌کنه.

♦️علائم کمبود #مس در بدن:👇🏼 کمبود مس در بدن می‌تواند نشانه‌های زیر را به وجود اورد: 🔶کم خونی 🔷دمای پایین بدن 🔶استخوان‌های شکننده وپوکی استخوان 🔷تعداد گلبول سفید پایین می آید 🔶ضربان قلب نامنظم 🔷افزایش سطح کلسترول 🔶مقاومت بسیار پایین بدن در برابر عفونت‌ها 🔷اختلالات تیروئیدی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

ایام فاطمیه و شهادت حضرت فاطمه الزهرا(س) تسلیت ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

▪صلی الله علیک یا 🖤فاطمه الزهرا (س) ▪️بر مشامم می رسد 🖤بوی عزای فاطمه_س ▪️میشوم آماده ی 🖤گریه برای فاطمه_س ▪️هاتفی از آسمان 🖤می دهد امشب ندا ▪️فاطمیه آمده 🖤ماه عزای فاطمه #ایام_شهادت_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها_تسلیت_باد       🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹

پرهیزهای غذایی دربیماری ام اس: 🔹کره: تشدید علائم 🔹ماهی تن: حاوی جیوه زیاد 🔹چیپس و هله‌هوله‌ها: تشدید بیماری 🔹گوشت قرمز چرب: مشکل‌ساز برای روده‌ها 🔹مشروبات الکلی: مضر برای مغز ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔹️۵ گیاهی که به درمان پرفشاری خون کمک می کنند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

آیا میدانید که در سبزیجات بیش از 180 نوع ویتامین و ماده معدنی متفاوت یافت میشود که بدن به آنها نیاز دارد!؟ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✍چرا سالمندان باید سالاد های حاوی کاهو بخورند؟ 👈 کاهو کلسیم داشته و مانع پوکی استخوان می شود. 👈 کاهو از افزایش کلسترول و بالا رفتن قند خون پیشگیری می کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🥀ای بی نشانه ای که 🖤خدا را نشانه ای 🥀هر سو نشانه توست 🖤ولی بی نشانه ای 🥀شهادت یاس نبی تسلیت باد

✨⚪️ماده ضد خستگی • برای اینکه بین روز ناگهان انرژیتان ته نکشید، آلو خشک ، زردالوی خشک و یا کشمش میل کنید . • این میوه های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ضد خستگی عمل می کنند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔻خواص گردو، از کاهش وزن تا پاکسازی کبد! 🔹طبق تحقیقات،خوردن گردو می تواند منطقه ای از مغز را فعال کند که با کنترل گرسنگی وهوس غذایی در ارتباط است پس گردو میتواند در کاهش وزن به شما کمک کند. 🔹مقادیر زیاد اسید آمینه ال آرژنین در گردو به کبد کمک می‌کند تا پاکسازی شده و ضمنا منبع خوبی از گلوتاتیون و امگا ۳ است که برای پروسه‌ی سم زدایی طبیعی کبد سودمند است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اگر فشار خون دارید و یا استرستون بالاست، این روش ها رو امتحان کنید 👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

شب‌ها ناخن نگیرید !❌ کلسیم اضافه بدن شب‌ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمی‌گردد. پس گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می‌شود ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

صبح‌ها چای شیرین نخورید !❌ ▫️چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد، اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می‌کند. شکر همراه با چای می‌تواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را نیز بالا ببرد + بررسی‌ها نشان می‌دهند، مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می‌دهد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پیام_سلامتے صبح ها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری می شود... ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📌 خواص زنیان 🌿 ضد نفخ 🌿 ضد عفونی کننده قوی معده 🌿 ضد قارچ و انگل 🌿 ضد اسهال 🌿 دافع رطوبت بدن و معده 🌿 نافع جهت رفع اعتیاد و مضرات آن 🌿 مفید جهت فلج و رعشه 🌿 درمان استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفصل‌ها) 🌿 بر طرف نمودن خشکی شانه‌‌ها و التهاب آرنج 🌿 درمان کشیدگی و التهاب تاندون‌ ها 🌿 کاهش درد مفاصـل و درمان سیـاتیک ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

مرزنجوش گیاهی معطر از خانواده نعناع است که دندان درد را تسکین می‌دهد و برای بیماری روماتیسمی از آن استفاده می‌شود. این گیاه برای تسکین دردهای میگرنی و بی‌خوابی نیز مفید است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#بدانید 🚫 اگر خروپف می‌کنید شب ، این‌ها را نخورید 🍦 بستنی قهوه شکلات گوشت‌ها سرخ‌کردنی‌ها دسرهای شیرین ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#انواع_تشنج 🎗 تشنج بر دو نوع است↯↯ ° سرد↫از پا شروع ° گرم↫از سر شروع 💠 تشنج سرد بیشتر اتفاق می افتد مخصوصا در ↯↯ ❗️ زنان افراد زیر⑮سال ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔳 #ایام_فاطمیه 🌴راهمونو بست فکرشم نمیکردم 🌴مادرم نشست فکرشم نمیکردم 🎤 #امیر_برومند ⏯ #استودیویی 👌بسیار دلنشین 🔴گلچین بهترین #مداحی های روز

🕯یافاطمه الزهرا 🖤یک روز دگر مانده 🕯زمین خم بشود 🖤سایه مادر سادات زجهاڹ 🕯کم بشود 🖤چند روز دگر 🕯بازعلی میگوید 🖤میخ و دیوار به پهلوی 🕯تو مرهم بشود 🏴شهادت بانوی دوعالم حضرت فاطمه (س) تسلیت 🏴

‍ ‍ 🕊﷽❄️❄️الهــــــــی به امیدتــــو ‍❄️❄️﷽🕊 🕊با نام یگانه خدایی که در دلهای ماست ❄️🕊و در اعماق وجودمان منزل دارد 🕊❄️🕊خدای عاشقی که هر روز عشق را ❄️🕊❄️🕊ترویج می کند برکل جهان ঊ

🖤خــدایا🙏 🕊در این روز عزیز 🖤 شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) 🕊درهای رحمتت را 🖤به روی همه عزیزانم بگشا 🕊و از خان لطف وکرمت 🖤همه ما را بهره مند بفرما 🕊و دوستان و عزیزانم را 🖤بی نیاز از نامهربانان عالم گردان 🕊آمین یا ارَّحْمَ الرّاحِمین

▪️شهادت مظلومانه گوهر بی بدیل عرش الهی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد. 🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂🙏😔

#و ان‌یکادمیخوانم‌براےامروزتون 💓الهی که از چشم بد #ونگاه نامردمان در امان باشین 💓امروز بهترین ها را برایتون آرزو میکنم #هرچه آرزوی خوبه مال تون🌹🌹 ❤️👨‍❤️‍👨

🌾🌸امروز سعی کن 🌾🌸فقط برای امروز زندگی کنی 🌾🌸نگران گذشته و آینده نباش 🌾🌸امـروزت پـر از 🌾🌸شکوفه های عـشق و مـهربانی

‍ ▪️ صلوات خاصه حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها▪️ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدّیقَةِ فاطِمَةَ الزَّکِیَّةِ حَبیبَةِ حَبیبِکَ وَنَبِیِّکَ وَاُمِّ اَحِبّآئِکَ وَاَصْفِیآئِکَ الَّتِى انْتَجَبْتَها وَفَضَّلْتَها وَاخْتَرْتَها عَلى نِسآءِ الْعالَمینَ اَللّهُمَّ کُنِ الطّالِبَ لَها مِمَّنْ ظَلَمَها وَاسْتَخَفَّ بِحَقِّها وَکُنِ الثّائِرَ اَللّهُمَّ بِدَمِ اَوْلادِها اَللّهُمَّ وَکَما جَعَلْتَها اُمَّ اَئِمَّةِ الْهُدى وَحَلیلَةَ صاحِبِ اللِّوآءِ وَالْکَریمَةَ عِنْدَ الْمَلاَءِ الاَْعْلى فَصَلِّ عَلَیْها وَعَلى اُمِّها صَلوةً تُکْرِمُ بِها وَجْهَ اَبیها مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ وَتُقِرُّ بِها اَعْیُنَ ذُرِّیَّتِها وَاَبْلِغْهُمْ عَنّى فى هذِهِ السّاعَةِ اَفْضَلَ التَّحِیَّةِ وَالسَّلامِ. التماس دعا 🙏 .