حمام نکردن بعد از ورزش ممکن است باعث جوش شود!
باکتری های روی پوست که با عرق به آنجا رسیده اند می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث جوش شوند.
متخصصان پوست توصیه می کنند بلافاصله بعد از ورزش حمام کنید تا پوست خود را از هر چه عرق، چربی و آلودگی که ممکن است جمع شده باشد، پاک کنید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنجشنبه و یاد در گذشتگان 😔
🙏 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏
🙏 التماس دعا🙏
🥀💐🥀💐🥀💐🥀
ميگن خواب مرگ كوتاهه
ولى چه فرق عجيبى است بين "مرگ" و "خواب"!
وقتی "عزيزى" خوابيده، دلت میخواد
حتى هيچ پرنده اى پر نزنه تا بيدار نشه،
اما وقتى "مُرده"، دوست دارى با بلند ترين
صداى دنيا بيدارش كنى ولى افسوس…😔
پنجشنبه‌ها یادی کنیم از
عزيزان به خواب رفته ى ابدى،
دسته گلی از جنس فاتحه و صلوات
تقدیم کنیم به درگذشتگان🙏🌸
ضدپیری فوق العاده ویژه خانم ها
▫️عدس با خاصیت ضد پیری
عدس ها غنی از ویتامین B9 هستند ،که بدن برای جلوگیری از سفید شدن مو به آن نیاز دارد.عدس را به سالاد ها و سوپ روزانه خود بیفزایید
▫️ضدپیری با مصرف گوجه فرنگی
گوجه فرنگی ها میتوانند ظاهر پوست شما را بهبود ببخشند زیرا آنتی اکسیدان میباشند و همچنین غنی از کاروتنوید ها نیز هستند.
▫️جوان ماندن با ماهی ساردین
استخوان سازی به عنوان یک گزینه مهم در زنان میباشد.خوردن ماهی ساردین به طور مرتب ، استخوان ها را قوی تر می کند . زیرا سرشار از ویتامین D و کلسیم است.
▫️قارچ های شیتاکه برای جلوگیری از پیری
آیا درباره سفیدی موهای خود ، با افزایش سن نگران هستید ؟با افزایش مس در بدن خود میتوانید احتمال آن را کاهش دهید که این حالت با خوردن یک فنجان از قارچ شیتاکه در روز ایجاد میشود.
▫️تغذیه ضد پیری و تاثیر اسفناج
اسفناج غنی از فولاد و امگا3 میباشد، یک فنجان اسفناج تازه یا نصف فنجان اسفناج پخته شده میتواند از اتفاقات مربوط به افزایش سن جلوگیری کند و یا آنها را به حداقل برساند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
پنجشنبه و یاد در گذشتگان 😔
🙏 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏
🙏 التماس دعا🙏
🥀💐🥀💐🥀💐🥀
🥀در آستانه روز مادر
یادی کنیم از مادرانی که
بینمون نیستن ولی یادشون
همیشه برامون زنده هست💔
🖤عزیزان روزتون مبارک
و جایگاهتون بهشت برین🙏
🥀با ذکر فاتحه و صلوات ، روحشان را شاد کنیم🥀
هدایت شده از خصوصی عجایب جهان
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨⚕️توصيه پزشكان برتر ایران 🇮🇷براي درمان ریشه ای سفیدی مو 👨🦲
نكته جالبشم اينه که ما براي اثبات حرفامون اول خودمون رو مورد آزمايش 🧪قرار دادیم و بعد نتيجه رو داخل صدا و سيما عنوان كردیم 📰
🍃 🍀 🌿 🍃 🍀 🌿 🍃 🍀 🌿
👨⚕️ميتونيد مشاوره رايگان تلفني 🤳 هم ازمون بگيريد با ارسال عدد ۴ به سامانه ۱۰۰۰۶۱۸۹
ضمنا برای کسایی که تا نهم بهمن پیامک ارسال کنند یک سوپرایز خیلیییی ویژه داریم 🙈😳😇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روز مادر💖
در راهست و
من در عجبم
که کدامین روز
روز مادر نیست ....💖
💖پیشاپیش روز مادر مبارک💖
❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓
ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣