🌸به نام خدایی که 💞مهر او قوت قلب ما، 🌸و یاد او راحتی روح ماست، 💞آباد آن زبان 🌸که بر آن ذکر اوست، 💞آزاد آن کس 🌸که وی دربند اوست! 🍂🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🍂🌸 ‌💖Join👇 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

پروردگارا.....🍂🌸 با ایمان و شهامت راه های زندگی را درمی نوردم 🍂🌸 و آگاهم که پیوسته با منی و هر جا که هستم محافظم تویی..... به راستی وقتی که تو اینقدر نزدیکی از چه بیم دارم؟🍂🌸 چگونه احساس تنهایی کنم.... و چگونه راه را گم کنم....... بینایم گردان تا وجودم به درک حضورت نایل آید.🍂🌸 #آمین🙏😊🍂🌸🌸 ‌💖Join👇 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

درمان کهیر و خارش پوست ▫️۵۰ عدد عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین مخلوط نموده میل شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پیام_سلامتے ✅صبحانه بخورید لاغر شوید خوردن صبحانه قبل از ساعت 9 صبح به افزایش سوزاندن کالری بدن و کاهش چربی های مضر بدن کمک می کند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌹 🌳درخت نماد زندگی 🍀و باروری و سربلندی 🌸در نزد ما ایرانیان است. 🌳با کاشت هر درخت 🍀روحی تازه به 🌸کالبد زمین دمیده میشود. روز درختکاری گرامی باد 🌳☘🌸

🔺بعد از کار طولانی با گوشی: 🔸چشمهایتان رابرای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود 🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید،دچار دوربینی میشوید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#تلنگر خدایا ما رو از گناه حفظ کن 🙏🙏 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

تسکین درد گردن با توپ تنیس 👌 برای استراحت دادن به عضلات گردن، به پشت خود بخوابید و زیر سرتان یک توپ تنیس قرار دهید. ابتدا به مدت یک دقیقه به سرخود استراحت بدهید و سپس سر خود را به آرامی از یک سمت به سمت دیگر جابجا کنید تا درد در گردن شما کاهش یابد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📝راهکار‌هایی برای تقویت مهارت نه گفتن 💠جرات‌ورزی یکی از مهارت‌های ۱۰ گانه زندگی است، در طول زندگی به طور حتم با افرادی برخورد کرده‌اید که قدرت نه گفتن را ندارند و درخواست‌های دیگران را با وجود اینکه خود از این موضوع ناراحت هستند و فشار‌های زیادی را تحمل می‌کنند، می‌پذیرند. به عبارتی این اشخاص به حقوق خود هیچ اهمیتی نمی‌دهند، بنابراین چه خوب است که از دوران کودکی قدرت نه گفتن را در وجود فرزندانمان تقویت کنیم. 💠 در بسیاری از موارد، افرادی که به مشکلات رفتاری دچار بوده‌اند یا در دام یک انحراف و فساد گرفتار شده‌اند، شجاعت و توانایی مقاومت در برابر عواملی که آنها را تحت فشار می‌گذارد، نداشتند. کودکان برای اینکه در برخورد با انواع انحرافات و کار‌های خلاف، اعتیاد و هرگونه سوء استفاده دیگران توانایی مقابله را داشته باشند، باید از یک من قوی، ارزشمند و باجرات برخوردار بوده و در عین حال مهارت «نه گفتن» را بیاموزند و شجاعت لازم را برای مخالفت با درخواست دیگران داشته باشند. 💠قدم نخست برای جلوگیری از آسیب، آگاهی والدین و پذیرش آن‌هاست؛ اگر والدین بپذیرند که خطر ممکن است از جانب هر کسی کودکان را تهدید کند آگاهانه‌تر برخورد می‌کنند. قدم بعدی، آموزش به کودکان است؛ تعیین حدود یکی از اساسی‌ترین نکات آموزش به کودکان بوده به این صورت که نباید کودکان را بترسانیم که به دیگران اعتماد نکنند و از سوی دیگر نباید آنها آن‌قدر به دیگران اعتماد کرده که امنیتشان به خطر بیفتد. 💠والدین و آموزگاران باید رفتار قاطعانه را به کودک آموزش دهند؛ در این نوع رفتار کودکان یاد می‌گیرند که بدون اینکه حقوق دیگران را پایمال کرده، از حقوق خود با رفتار مناسب و بدون پرخاشگری دفاع کنند. در مورد پیش بینی از آزاد جنسی باید به کودک آموزش داد که بدن خود را دوست داشته باشد و تصویر ذهنی خوبی از آن بسازد همچنین او باید یاد بگیرد که بدنش متعلق به اوست و برای بدنش مرز‌هایی وجود دارد که فقط خود آن مرز‌ها را تعیین می‌کند، بنابراین اگر کسی این مرز‌ها را زیر پا بگذارد او حق دارد قاطعانه ناراحتی خود را بیان کند. برای این منظور باید فضای روابط با کودک را طوری ایجاد کرد که او بتواند با بزرگسالی که مورد اعتمادش است، این مسائل را در میان بگذارد.

چـطوری از احساس سرما در زمستان جلوگیری کنیم؟🤔 ✍ روی سالاد روغن زیتون بریزید و غذاهاتون رو با روغن زیتون سرخ کنید❗️ 👈 روغن زیتون به دلیل گرمی مانع از حس سرما در بدن شما میشود❗️

⚠️ #تلنگرانه ✍ میدونی موقع تولد وقتی خدا داشت بدرقمون میکرد چی گفت؟؟؟؟!!!!!!! گفت داری به دنیایی میری که غرورت را میشکنن وبه احساس پاکت سیلی میزنن!!!!!! نکنه ناراحت بشی....!!!! من تو کوله پشتیت عشق گذاشتم..... تا ببخشی!!! خنده گذاشتم........ تا بخندی!! اشک گذاشتم........ تا گریه کنی!! و مرررررررگ گذاشتم........ تا بدونی دنیا ارزش بدی کردن نداره!! ✅ پس فقط برا خدا خوب باش و خوبی کن !!! 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣