نیایش صبحگاهی 🌸🍃 ✨خدايا .... 🌸آينهٔ قلبمان را غبار گرفته 🌿و تو را نمي بینیم. 🌸آلودگي هاي درون‌مان را 🌿بشوي و ما را تطهير کن. 🌸و ذهن و قلبي پاك به ما هديه کن. 🌿تا تو را در همه جا و در همه چيز ببينیم ✨الهى، ... 🌸من از من مى گذرم، 🌿تو هرگز امّا از من مگذر؛ ✨الهى، ... 🌸من از همه كس 🌿به تو روى مى آورم 🌸تو هرگز امّا از من روى مگردان؛ ✨الهى، ... 🌸همه امور را به تو وا مى گذارم، 🌿تو هرگز امّا مرا به خودم وا مگذار آمين...🙏  🌺سلام 🌿صبح یکشنبه تون بخیر و شادی 🌺روزتون پر از خوبی 🌿 لحظه هاتون پر از آرامش 🌺نگاهتون پر از مهربانی 🌿دوستی هاتون پر از صفا 🌺زندگیتون پراز محبت یکشنبه تون پربرکت و زیبا💐 💖Join 👇 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸الهی با نام و یادت ✨روزمان را آغاز میکنیم 🌸خدای مهربانم به اندازه ✨قطره های باران 🌸در کار دوستانم برکت ✨در مشکلشان گشایش 🌸در وجودشان سلامتی ✨در زندگَیشان خوشبختی 🌸در خانه شان آرامش قرار ده 🌸بسم الله الرّحمن الرّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 💖Join 👇 🌓🔥𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋👇🏻👇🏻           👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇         ➖➖➖➖➖➖➖ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد. 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. جعفری آهن بدن را تامین میکند و برای زنان خیلی مفید است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺لاغری با چای دارچین 🔸آنتی اکسیدان‌ها و خواص چربی سوزی در چای دارچین آن را بهترین گزینه برای کاهش وزن قرار میدهد. دارچین در تمام قسمت‌های داخلی بدن تاثیر می‌گذارد، عملکرد کبد را تحریک می‌کند و سموم را از بین می‌برد و خون را پاک می‌کند و خون پاک باعث کاهش التهاب سلول‌های چربی و کاهش وزن می‌شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اگر انگشتتان را به آینه چسباندید و انگشت و تصویر از هم فاصله داشتند آینه معمولی و اگر به هم چسبیدند آینه دوطرفه است و تحت نظرید! هرجا شك داشتيد، مثل اتاق پرو، از اين ترفند استفاده كنيد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

مو هایتان را ماستی کنید ماست برای برطرف کردن شوره سر درمانی عالی است. ماست را با نوک انگشتانتان به کف سر مالیده 10-15 دقیقه بعدبه خوبی آبکشی کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

فیبر چگونه باعث سلامت روده می شود؟ ▫️سلامت روده بر هضم غذا، افزایش وزن، سطح انرژی، هورمون ها، عملکرد و بیماری های حاد مثل بیماری های قلبی تأثیر می گذارد. باکتری های خوب برای بدن ضروری هستند و فیبر آنها را در بدن حفظ می کند. با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری کاهش می یابد. غذاهای حاوی فیبر عبارتند از: ▫️لوبیای سیاه ▫️نخود ▫️بروکلی ▫️آووکادو ▫️نارگیل ▫️انجیر ▫️میوه جات و سبزیجات دیگر ▫️آجیل ها و تخم ها ▫️مکمل های فیبردار ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

چطوری دل پیچه و اسهال رو درمان کنیم؟🤔 👈 چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص دارد بنوشید 👈 زیرا خاصیت ضداسهال و یبوست زا دارد(بخاطر تان های منتقل شده در پودر چای)

زمانی که حالت تهوع به شما دست میدهد براي كنترل آن از طب فشاری استفاده کنید به طوری که انگشت یک دست خود را روی بخش داخلی مچ دست دیگر قرار داده و به فاصله 3 سانتی متر فشار داده و بکشید

🌺ا✨﷽✨ا🌺 💠 شخصی از #امام_سجاد علیه‌السلام سوال کرد: 🍃 چگونه صبح کردی ای پسر رسول خدا؟"یعنی روز راچگونه آغاز کردی؟" فرمود:صبح کردم در حالیکه به هشت کس بدهکارم و آنان هر زور هشت چیز از من طلب می‌کنند و مرا به سوی خود می‌خوانند: ۱- خدای تعالی از من واجبات را می‌خواهد. ۲- قبر از من، بدن را. ۳- پیامبر، سنتش را. ۴- نفس از من شهوت را. ۵- ملک‌الموت از من روح و جان را. ۶- زن وفرزند، نفقه ومخارج زندگی را. ۷- شیطان از من نافرمانی ومعصیت را. ۸- فرشتگان نویسنده، ازمن صداقت و درستکاری را. و من در میان این هشت طلبکار، مسئول و ناتوان شده‌ام. 📖 بحارالانوار، ج۴۶، ص۶۹

❤️ #امام_علی علیه‌السلام فرمودند: 🍀 مَنْ‏ عَرَفَ‏ نَفْسَهُ‏ فَقَدْ عَرَفَ رَبَّهُ 🍃 هرکس خود را بشناسد، قطعاً خدایش را خواهد شناخت. 📖 غرر الحکم و درر الکلم، ص۵۸۸؛ علامه حسن‌زاده آملی: ✍ كم كم برايت بخوبى روشن مى گردد كه هر كس از اين گردنه گذشت، يعنى در معرفت نفس راسخ شد و خويشتن را بخوبى شناخت، بسيارى از مسائل را حل كرده است. 📖دروس معرفت نفس، ج2، ص 258.