👷اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید، دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید. ✅ یک چهارم فنجان تخمه کدو تنبل چاره‌ی کار است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خدایا🙏 شب ما را لبریز از آرامش🕊 و مشکلاتمان را آسان کن🕊 و فراوانی را در زندگی همه جاری فرما🕊 ما را بندگان شاکر قرار ده نه شـاکی🕊 الهی آمین #شبتون_بخیر #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

بـخـنـد😃 تا عادت به خندیدن کنی دنیا اونقدر هم که فـکر میکنی جدی نـیسـت به اندازه تـمام دلخوشی هایی که به اطرافـیانت میدهی به خودت شادی هدیه کن شادی و نشـاط حق توست☺️🤩 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

ســـلام دوستان صبح زیبای شهریور ماهتون بخیر یکشنبه تابستانی تون پُر از سلامتی و دل خوش دور و برتون پر از عشق و محبت 🌹لحظه هاتـون غرق زیـبـایی 🌹آرامش سهم دلهای مهربونتون پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

رفع سردرد با ماساژ براساس طب فشاری به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴 به نان جو «اکسیر سلامت» میگن چون : 👈 لاغر کننده است 👈کمخونی رو درمان میکنه 👈آرامش دهنده اعصابه 👈 شاداب کننده پوسته 👈 دستگاه گوارش رو پاکسازی می کنه 👈از سفید شدن مو جلوگیری میکنه ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📱 #استوری ▪️ نجف تا کربلا پیاده می‌زنی به راه... #اربعین 🏴🏴 #امام_حسین علیه‌السلام #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

این غم کم نیست ... لیاقتشو ندارم آقا ... بیام حرمت ! :)💔 #اربعین #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

پیش از غذا یا بعد از غذا خوردن باید ورزش کرد؟ تحقیقات نشان داده قبل از ورزش کردن خوردن غذا سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا بدن تا 4 ساعت کالری بیشتری می سوزاند. البته منظور از غذا یک وعده سبک است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اگر انسان ها قادر بودند صداهایی با فرکانس زیر 20 هرتز را بشنوند ، می‌توانستند صدای حرکت ماهیچه های خود را بشنوند!

#استوری ▪️نجف تا کربلا پیاده می‌زنی به راه #اربعین【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣