خوابیدن بر پشت باعث ورود ترشحات مغزي به حلق و ريه و بيماري نزله يعني افزايش ترشحات پشت حلق، كابوس و احتمال بالای سكته ميگردد. بهتر است همواره به سمت راست يا چپ بخوابيد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

۱۲ خوراکی که رگ های قلب را باز می کند: • اسفناج • ماهی • روغن نارگیل • جای سبز • کلم بروکلی • دارچین • مارچوبه • دانه کتان • زردچوبه • قهوه • بادام • هندوانه

👇👇کانال آوردم براتون محشررررفوق العاده زیبا👇👇 🍃🍓عکس نوشته زندگی ناب و زیبا🍃🍓 🍉کلیپ استوری جذاب🍉 🌿جملات پر معنا و متن های کوتاه🌿 🍁🍂کلیپ موزیک و آهنگ های ناب🍁🍂 http://eitaa.com/joinchat/1074790421Cf0196cd7ca 🔮🔮دنبال متن های نابی عضو شو😉☝️ 👏اینم کانالی که بهتون قولش رو داده بودم👏👏🎉🎄 🎁🎁سورپرایز ویژه 👇👇 🔴🔴آهنگ های شب یلدا را با ما باشید😍😍

❣❣ فال حافظ📖 ❣❣ ❣ ای حافظ شیرازی📚! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار سازی و آرزوی مرا براورده کنی ❣🎈 ❣ راه را به من نشون بده که در آن به آرامش خیال برسم❣ ❣ لطفا نیت کنید و سپس یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید ❣ ♥️♥📖 ♥️♥️ ♥️♥️♥️ 📖 ♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️ ♥️ خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما❣❣

♥️پاکترین هـوای دنیـا🙏 🍁همان لحظه ای ست ♥️که دلهایمان 🍁هـوای همدیگر را میکند ♥️عصر بارونیتون دلپذیر 🍁لحظاتتون سـرشـاراز ♥️آرامش و حـال دلتـون خـوب 🍁#عصــــرپاییزی تـون بـخیر🙏 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐

📡خبری با تیتر عجیب در سراسر دنیا مخابره شد😱😳 🚨مادر26ساله نوزاد25 ساله به دنیا آورد!!‼️😳😱 ♨️ویژگی های #عجیب این نوزاد↙️↙️ https://eitaa.com/joinchat/2136866842C7166c007d6 ❌کاملا#واقعی‌و#مستندخودت‌ببین☝️ کپی بنر درتمام پیام رسان ها حرامه🔥

🚛• کار‌خونه‌استوریای‌ایتآست📱♥️! #رهبرۍ 🌿؛ #دپ💨؛ #عاشقانهـ 🎨🚴🏻‍♀ ؛ #چیریکۍ💣🔫؛ تو‌مناسبتآاِستورۍ‌بزارهمه‌کف‌کنن‌مشتۍ👀🎞🧡! 『 https://eitaa.com/joinchat/684785746C90bed561a6 』 روزی①②③④‌بار‌استوریاشو‌میبینی😌✌️🏿👟 #حاج‌خانوما‌و‌حاج‌آقا‌ه‌تشریف‌بیارن🌸🤣

🔺شست‌و شوی چشم با چای یک باور غلط یا درست؟ ✅ بهترین، سالم‌ ترین و مؤثرترین روش شستوشوی چشم با آب جوشیده خنک است.

🔺شیر را معجزه‌آسا کنید 👈🏻شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه 👈🏻شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد 👈🏻شیر+عسل : ضدمیکروب قوی 👈🏻شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی 👈🏻شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه 👈🏻شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس 👈🏻شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها 👈🏻شیر+بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی 👈🏻شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره 👈🏻شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی 👈🏻شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست 👈🏻شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو

🔺دویدن به عقب اندام را زیبا می کند 🚶وقتی به عقب راه می روید خودبه خود و غریزی پشتتان را صاف می کنید. 🚶این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد.

🔴چرا کف پا ترک می خورد⁉️🤔 🔻اگزما 🔻کم آبی بدن 🔻عفونت قارچی 🔻آفتاب ‌سوختگی 🔻عرق ناشی از ورزش 🔻کفش‌های پاشنه بلند روباز 👈

موهــاتو تو یِ مـــاه ② متر بلند کن•👰🏻♥️• 😲با #سس_مایونز و حوله😲💃 فقط با یه شیشه سس مایونز و حوله 🥣 📛 دستورش اینجاس👇 https://eitaa.com/joinchat/4016898154Ccf052ce3f5 🔴فقط 50 نفر بعد لینک بر میدارم😏

🌸هردختری که دختر زهرا نمیشود هربانویی زینب کبری نمیشود 🌸دار وندارحضرت حیدر جز تو کسی که زینت بابا نمیشود پیشاپیش 🌸عیدمیلاد حضرت زینب(س) روز میلاد حضرت زینب (س)💚 روز آفرینش صبر، روز وقار💚 روز شکوفایی دست های مهربان پرستاری است💚 و روز پرستار مبارکــــــــَ باد 🎉 🎊 🎉

10عدد بادام به اندازه 5پرس  چلو کباب ارزش غذایی دارد

🔺۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه ▫️پیاده‌روی بهترین و ساده‌ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد.

پروردگارا دراین شب✨ دفتر دل دوستانم رابه تو میسپارم بادستان مهربانت قلمی بردار✨ وخط بزن غمهایشان ودلی رسم کن برایشان به بزرگی دریا شبتون_بخیر

🍃🌸به نیت سلامتی امام زمان عج 🍃🌸و سلامتی خودتون صلواتی ختم کنیم 🌸🍃الّلهُمَّ 🌺🍃صَلِّ عَلَی 🌸🍃مُحَمَّدٍ 🌺🍃وَآلِ مُحَمَّدٍ 🌸🍃وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🌹 🌼صبح آمده با عشق بزن لبخندی 🍁تا در به غم و غرورِ شب بر بندی 💖با عشق بپا خیز خوشت باشد روز 🍁ای آنکه چو گل به روی ما می‌خندی 🌼امروز را با لبخند شروع کنیم 🍁آدم‌ها را مهمان کنید 💖مهمان یک جرعه زندگی 🌼به یک دعای خیر 🍁به یک لبخند 💖به یک دل خوش 🌼به یک احوالپرسی ساده و 🍁 بی‌قضاوت 💖یک فنجان زندگی بی‌دغدغه 🌼آدم‌ها را مهمان کنید 🍁مهمان مهربانی‌تان 💖این مهمانی به زندگیتان برکت می‌دهدپروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

صبحانه تخم مرغ بخورید کمتر مریض شوید بعد از خواب بدن توانایی بالایی برای جذب ویتامین دارد و غذایی مثل تخم مرغ که سرشار از ویتامین است میتواند مفیدباشد

⚠️ به کـودکـان خـود سـس مـایونز و مواد حاوی سـس ندهید‼️ 👈 سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده (کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد!

✅ خواص میوه های زرد رنگ: 🍋 لیموترش: دشمن عفونت 🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 🍍 آناناس: درمان فشار خون 🍈 زردآلو: محافظ قلب 🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش 🍌 موز: عضله ساز

❗️قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید! 🔸عوارض و مضرات مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از: ☑️سرطان ☑️آلرژی بسیار شدید ☑️مشکلات تنفسی شدید