درمان مشکل مفاصل 🔸روغن بادام شیرین با روغن شتر مرغ به میزان مساوی از هر کدام مخلوط ،صبح و شب به مفاصل زانو و کتف بمالید. 🔹برای مقاوم شدن استخوان ها شبی دو قاشق پودر سنجد با یک استکان شیر مخلوط و میل کنید. 🌿

✅ منابع غذایی ویتامین‌ها: 📍منابع خوب کلسیم: آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیری، بروکلی 📍منابع خوب آهن: سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه‌ گندم، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین روی: همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین ویتامین D: ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید 📍منابع خوب تامین ویتامین A: هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمه‌ای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمه‌ای 📍منابع خوب تامین ویتامین C: فلفل قرمز دلمه‌ای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج 🌿 🌿

خواص به 🔸بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔹بهبود عملکرد کبد 🔸بهبود عملکرد مجاری تنفسی و ریه 🔹تنظیم قند خون 🔸تنظیم فشار خون 🔹تنظیم کلسترول خون 🔸افزایش میل جنسی 🔹ضد سرطان 🌿

عوارض زیاده روی در مصرف مریم گلی 🔸از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. 🔸 روش آماده سازی: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. 🌿

سلام عزیزای دل 😘 با آموزش ترشی گوجه سبز در خدمت شما دوستای گلم هستم 😘😘 بریم که با هم این ترشی خوشمزه رو درست کنیم 😋😋 💟مواد لازم برای تهیه ترشی گوجه سبز💟 گوجه سبز ۵۰۰ گرم نعنا خشک‌ ۱ ق م گلپر ۱ ق م ترخون ۱ ق م نمک به میزان‌لازم سرکه به میزان لازم فلفل قرمز(قابل حذف) ۱ ق چ 💟رسپی گوجه سبز💟 ابتدا گوجه سبزها رو بشورین و روی پارچه ی نخی پهن کنید تا خشک بشن بعد نصف شیشه تمیز و‌خشک رو از گوجه سبز پر کنید بهش ترخون ، نمک ، نعنا و گلپر رو اضافه کنید و شیشه رو مجددا پر از گوجه سبز کنیدو ظرف رو از سرکه پر کنید و‌درب شیشه رو‌محکم ببندید و جای تاریک و خنک بزارید بمونه بعد از دو هفته ترشی ما آمادست 😋😋😋

سودا در اندامهای بدن چه می کند؟👀👇 🌹 سودا در #پوست: هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود 🔹سودا در #بدن: باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست پوست خشک خشکی دست و پا بد خوابیدن و کابوس تیرگی چهره و سیاهی دور چشم اذیت شدن در سرما دوستدار گرما آشکاری مفاصل و سیب گلو سردرد کمر درد واریس بواسیر لخته بودن خون قاعدگی 🔹 سودا در #مفاصل: باعث خشکی و در نتیجه آرتروزمی شود. و آرتروز گردن نیز بروز می کند 🔹 سودا در #مغز: وسواس فکری (افکار منفی) وسواس عملی فکر و خیال زیاد افسردگی استرس و اضطراب زیاد کابوس دائم با خود حرف زدن 🔹 سودا در #سر: سردرد سوداوی با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام ترمی شوند تاری و ماتی چشم شب کوری وزوز گوش 🔹سودا در #گوارش: اشتها زیاد می شود اما کاذب است و توان خوردن کم دچار نفخ شکم زیاد می شوند یبوست دارند بوی بد دهان 🔹 سودا در #روده: باعث یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود

معجون لاغر کننده طب سنتی👇 🍹۱ لیوان آب ولرم 🍹۲ قاشق گلاب 🍹۲ قاشق خاکشیر 🍹ا قاشق آبلیمو به مدت 13روز مصرف کنید وتاثیر چربی سوزی آن را ببینید

خواص درمانی دوغ: 🔸مصرف دوغ موجب می شود تا از رشد باکتری های مضر در سیستم گوارشی انسان جلوگیری شود. 🔹برخی از سر درد ها که ناشی از گرمای هوا می باشند، با نوشیدن دوغ بهبود و التیام می یابد. 🌿

درمان واریس 🔸روزانه دو لیوان خاکشیر گرم مصرف کنید 🔹روزانه یک لیوان آب هویج بخورید 🔸محل واریس را مرتب با روغن های های گرم مانند سیاه دانه ماساژ دهید. 🌿

🍏خوردن آب سیب باعسل برای مادری که پس اززایمان دچار«تب شیر» شده مفیدست. 🍏خوردن آب سیب توسط فرد شیرده،از زردی کودک جلوگیری میکند. 🍏هویج زرد،سیب وریشه گل ختمی داروی خارش لثه کودکست. 🌿

اگر عاشق شکلات هستید بهتر است شکلات تلخ بخورید شکلات تلخ فواید فوق العاده ای برای بدن دارد. _این نوع شکلات حاوی مقادیر مناسبی فیبر محلول، منیزیم و مواد معدنی ای مثل آهن، پتاسیم، زینک و سلنیوم است. _ کلسترول های مضر را در بدن کاهش و در مقابل، میزان کلسترول های مفید را افزایش می دهد، در نتیجه ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی را کم می کند. _شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است. _این نوع شکلات با کمک به حفظ انعطاف پذیری سرخرگ ها و جلوگیری از چسبیدن گلبول های سفید به دیواره های عروق خونی گردش خون را تقویت میکند _ فشار خون را کاهش میدهد و از قلب ما در برابر بیماری های قلبی محافظت کند. _ مصرف شکلات تلخ می تواند به کاهش وزن کمک کند. اگر ۲۰ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک تکه ی کوچک شکلات تلخ را روی زبان خود بگذارید تا آب شود، این کار باعث تولید هورمون های سیری در مغز می شود _شکلات تلخ حاوی فنیل اتیل آمین است، یعنی همان ماده ای که به مولکول عشق معروف است و وقتی عاشق می شویم در مغز ما تولید می شود. فنیل اتیل آمین مغز را تشویق به تولید هورمون های شادی آور اندورفین می کند. 🌿 🌿🌻🐝

شبتون به رنگ آرامش 💚

✨⚪️ قراردادن تکه‌های یخ پیچیده شده درحوله یا یک کیسه سبزیجات یخ زده بر روی پیشانی یا حتی دوش آب سرد، ممکن است درد ناشی از سردرد میگرنی را کاهش دهد. ✓ باید کمپرس را به مدت ۱۵ دقیقه روی سر خود نگه داشته و سپس به مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنیم. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨⚪️هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر، پرتقال مصرف کنید زیرا پروتئین موجود در شیر می تواند با اسید پرتقال مخلوط شود و در نتیجه روی هضم و گوارش شما تاثیر می گذارد و علاوه بر آن در این مدت هرگز نباید میوه های دیگری که اسیدی هستند را مصرف کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺خواص بینظیر تخم مرغ! 🔸تخم‌مرغ دارای پروتئین بوده و از جمله معدود غذاهای طبیعی است که حاوی ویتامین D می‌باشد. این ویتامین برای جذب کلسیم ضروری است وکمبود آن منجر به بروز مشکلات استخوانی و اسکلتی و یا عدم رشد کافی کودک می شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸ان شاءالله ♥️امروز‌ یکی از بهترین 🌸روزای زندگیتون باشه ♥️پراز روزی 🌸پراز دلخوشی ♥️پراز موفقیت 🌸پراز زیبایی ♥️و‌ زندگیتون لبریز باشه 🌸از آرامش ♥️شادی و سلامتی 🌸دوشنبه تون شاد و بینظیر ♥️همراه با لطف خدای مهربون ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ ‌💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

👆آرام‌بخش‌های خوشمزه! 🔹️ثابت شده وقتی که استرس داریم، سراغ مواد غذایی ناسالم میریم تا احساس بهتری پیدا کنیم. 🔹️تو اینفوگرافیک بالا خوشمزه‌های سالمی معرفی شده که اعصابتونو آروم می‌کنه. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

ظرف ها را خودتان بشویید! نتایج تحقیقی که در مجله Pediatrics به چاپ رسیده است، نشان می‌دهد که کودکانی که در خانه آنها ظرف‌ها با دست شسته می‌شوند، نسبت به کودکانی که در خانه‌شان از ماشین ظرفشویی استفاده می‌شود، کمتر آلرژی میگیرند. 🔸مطالعات گذشته نشان داده بود که ماشینهای ظرفشویی در از بین بردن باکتری‌ها بسیار کارآمد هستند. همین امر باعث می‌شود که کودکانی که در خانواده‌شان ظروف با دست شسته می‌شود، با باکتری‌های بیشتری برخورد داشته باشند و در نتیجه سیستم ایمنی مقاوم‌تری داشته باشند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅ منابع غذایی ویتامین‌ها: 📍منابع خوب کلسیم: آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیری، بروکلی 📍منابع خوب آهن: سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه‌ گندم، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین روی: همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین ویتامین D: ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید 📍منابع خوب تامین ویتامین A: هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمه‌ای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمه‌ای 📍منابع خوب تامین ویتامین C: فلفل قرمز دلمه‌ای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج 🌿

دلمه برگ مو غذایی بسیار مغذی و کاملست 🔹برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی،استفراغ، زخم معده وخونریزی معده مفیدست. 🔹جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع میکند 🌿

🌸✨امروزتون 💗✨پر از عشق و محبت 🌸✨پر از موفقيت وسرافرازی 💗✨پر از صلح وسازش 🌸✨پر از دوستی ومهربانی 💗✨پراز دلخوشى 🌸✨و پراز خبرهای خوب 💗✨دوشنبه تون بخیر و شادی 🌸✨دلتون گرم به عشق به خــــدا 💗✨روزتــون پــر از بــهــتــریــنــهــا

تکنیک از بین بردن تاول_کف_پا 🤔 شب نون تست رو با سرکه سیب آغشته و روی تاول بذارید بعد با پلاستیک محکم ببندید تا همشو پوشش بده و یه جوراب بپوشید، صبح دیگه خبری از تاول نیست!

🔴 روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با مقداري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند. 🔺 همچنين مصرف روزانه يک ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك ميكند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✍ پای مرغ باعث ترمیم شکستگی استخوان،کاهنده کمر درد یا دیسک کمر و همچنین موجب رشد کودکان می شود. 🌿

🌸💫عصرتون عالی و بینظیر ⚪️💫دلتون شاد 🌸💫و روزگارتون پراز ⚪️💫معجزات خداونــد 🌸💫آرزومندم امــروز ⚪️💫عزمت راسخ 🌸💫نیرویت بی‌ پایان ⚪️💫سلامتی‌ات پایدار 🌸💫کامیابی‌ات روز افزون ⚪️💫دست یاری دهنده‌ات 🌸💫پرتوان باشــد ⚪️💫روزتون پراز 🌸💫موفقیت و کامیابی 🌸💫تقدیم به شما خوبان ⚪️💫در پناه زیبا آفرین هستی 🌸💫سلامت و تندرست باشید