✳️عملکرد #فیبرها در بدن
✨ ایجاد سیری و کاهش اشتها
✨افزایش حرکات روده و رفع یبوست
✨دفع سموم بدن
✨ کاهش قندخون
✨افزایش طول عمر
✨جلوگیری از ایجاد لخته در رگها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸آرزو میکنم
🍃کلبۂ دلتان
🌸همیشہ آرام باشہ
🍃و شادی و برکت
🌸مثلِ باراڹ رحمت
🍃از آسمان براتون بباره
🌸
🍃عصرتون بخیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺✨مــیـگــویــنــد :
⚪️✨یکی از خصوصیات گـل
🌺✨اینست که وقتی آنرا
⚪️✨هــدیــه مــیــدهــی
🌺✨طرف مقابل لبخند میزند
⚪️✨لـطـفـا لـبـخـنــد بــزنـیـد 😊
🌺✨و این سبد گـل زیبا را
⚪️✨بـــه رســـم احــتــرام
🌺✨از مـــن بــپــذیــریــد
🌺✨تقدیم با احترام به شما خوبان
⚪️✨شـــادی هـــاتـــون بــســیــار
🌺✨روزتـون پـر از بـهـتــریــنــهــا
#پیام_سلامتی
🔻بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف:
🌕حلیم
🌕عدسی
🌕شیر و خرما
🌕تخم مرغ (حتما با نان های سبوس دار یا جو مصرف شود)
👉
#پیام_سلامتی
🔻بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف:
🌕حلیم
🌕عدسی
🌕شیر و خرما
🌕تخم مرغ (حتما با نان های سبوس دار یا جو مصرف شود)
👉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در این شب تابستانی
✨براتون آرزو می کنم
🌸آسایش روح
✨آرامش دل
🌸تقدیر بلند
✨و هرآنچه لطف خداست
✨شب بخیر همراهان همیشگی🌸
#صبحتون_کربلایی✋
واجب شده صبـحها کمی دربزنم
قدری به هوای حرمتـ پـ🕊ـربزنم
لازم شده درفراق شش گوشهتان
دیوانه شوم به سیم آخر بزنم
#سلامارباببینظیرمصبحمبنامتان
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
#سلام_امام_زمانم
یا رب چه شود زان گلنرگس خبرآید
آن یار سفر کردهٔ ما از سفر آید
شام سیه غیبت کبری به سر آید
امید همه منتظران منتظر آید
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
◍⃟🕊🍃
آنچه امروز
انجام دادی مهم است
چرا كه يك روز از زندگيت
را در قبالش معاوضه كردی 🪔
⚘🖤═
🔴چه نوشیدنیهایی برای کاهش وزن مفید هستند؟
🔹آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است.
🔹چغندر کامل کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است که میتواند به کند شدن تخلیه معده کمک کند و عاملی برای مدیریت وزن باشد.
🔹سبزیجات دارای فیبر بالا، قند کم و آنتیاکسیدان های ضدالتهابی هستند.
🔹هندوانه علاوه بر کالری کم، منبعی عالی از ریزمغذیهای مفید برای قلب مانند پتاسیم و آنتیاکسیدانهای تقویتکننده سیستم ایمنی، ویتامینهای A و C اس/ جام جم
⚛ #خواصبابونه
🌼درمان کننده⇲
💫کیست تخمدان
💫درد و ناراحتی
💫قاعدگی های نامنظم
💫مشڪلات پوستی
💫عفونت هاے زنان
💫جایگزین چای
#نعناع
✍ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است.
↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.
📚استاد خیراندیش