۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! تخم‌مرغ نخود لوبیا سفید اسفناج تخم شربتی کاکائو و پودر کاکائو زردچوبه عدس آویشن

✅✅ دانستنی 🍯•⇦ فواید خوردن یڪ قاشق عسل قبل از خواب↯ 🔺خواب آسوده و راحت ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️ڪمک به کاهش وزن ▫️پاکسازی ڪبد ▫️پاڪسازی دستگاه گوارش 🔻احساس شادابی در صبحگاه

✅ رویش سریع ابرو ♨️مخلوط روغن نارگیل و آب لیمو به نسبت 1 به 1،پس از تمیز کردن پوست در شب، از یک تکه پنبه برای استفاده از این مخلوط استفاده کنید.این مخلوط را روی ابروهای خود بگذارید.آن را صبح روز بعد با آب گرم بشویید. 👈هر شب قبل از رفتن به رختخواب

ویژه مو سوخته‌ها ◽هفته ای یکبار مقدار مساوی از عسل و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی موها قرار دهید و بعد با شستشو و نرم کننده بشویید تا معجزه رفع خشکی آن را ببینید ◽همچنین قبل از خواب گره موها را باز کنید، مواد شیمیایی به موها نزنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید که موها سریع تر سالم شود

‍ تابستان بدترین فصل برای کلیه 👈اگر بیماری های کلیوی دارید حتما نکات زیر را رعایت کنید:👇 🔹بیشتر آب و آب میوه بخورید 🔹مصرف بستنی و انواع شیرینی را قطع کنید.

✍️جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید 🌿رشک و شپش را از بین میبرد 🌿پیاز مو را تقویت کرده 🌿ریزش مو را قطع میکند کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید ✍ جلوگیری از ریزش مو 👌👌اگر گل بابونه را بجوشانید و با آب آن حنا را خیس کنید و به سر خضاب نمایند از ریختن مو جلو گیری می کند. 👌👌👌درمان ریزش موی چرب کافیست ۲ قاشق آویشن را در یک قوری بجوشانید تا غلیظ شود سپس آن را روی سر بمالید 👈 اینکار همچنین شپش را از بین برده و مو را تقویت می‌کند

📱 ویژه #استوری 📝 امشب برای عمه سادات گریه کن...😔 📽 #تصویری ◾ #اربعین

🔸اعمال سفارش شده در روز اربعین

#پیام_سلامتی ✍مصرف شلیل در کاهش وزن !🍑 👈هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته و چربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است. 👈 کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند.

🔰نان سنگک 💯 نان سنگک سرشار از آهن روی و منیزیم و کلسیم است و تنها نانی است که تمام این مواد را دارد 🔹اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود

بیایید در این *شب عزیز* "شب اربعین حسینی" 🕯 برای هم "دعای خیر" کنیم... "شما برای من" و "من برای شما" تقدیری زیبا قلبی نورانی ضمیری ارام عاقبتی ختم به خیر و هزاران دعای دیگر از ♡خدا♡ بخواهیم.... اربعین حسینی تسلیت باد🖤🥀 ❖

معدنِ ســـــــــخنانِ آرام کننده وسط شلوغی ها👇 حسینِ پناهے با دل گُنده گویی هایش سیمینِ دانشور و ثَلیثه پرانے هایش کوتاه اما لبریز گویےهاے هوشنگِ ابتهاج کلکسیونِ جملاتی کـــــــــوتاه و اخلاقی اما پُـــــــــرمعنے❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/2289369210C313651a2a4 نـــــــــوشته هاے خوبے که مغزتان را نوازش میکند❤️🕊

🔞🧟‍♀داستان ترسناک عجوزه🧟‍♀🔞 😱هییییس 🤫 ⛔️👽قدیما مادربزرگم تو روستا با داییم میرن صحرا تَره بچینن.عصر میشه،مادربزرگم که سرگرم چیدن بوده یهو به خودش میاد که هوا داره تاریک میشه.دارن میرن میبینن یه خانم مُسِن داره از شکاف تپه میاد سمتشون تعجب کردم پیرزن تو این بیابون تنها چیکار میکنه؟نمیدونم چرا وحشت کردم.دستام میلرزید👵🏿چون ما تو روستا همه همو میشناختیم ولی اون پیرزنُ ⛓... ❌❌ https://eitaa.com/joinchat/920846340C3904770e92 https://eitaa.com/joinchat/920846340C3904770e92 👻🔞ادامــــه 👉📛 🔞❌این داستان محدودیت سنی دارد

🔹نتایج اولیه تحقیق دانشمندان نشان میدهد ، کلید ژنی که در افسردگی ، آسم ، اگزما و سرطان دخیل است در دست زردچوبه است ! 🔸حتما در غذاها بیشتر استفاده کنید.

📔اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید ☘ گوشت قرمز،ماهی ، تخم مرغ ،سبزیجات برگدار، غلات ،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید

🏴 #اربعین_و_عراق🕌 #عجیب_اما واقعی😳😭 شباهت عجیب یک زائر امام حسین(ع) به سردار سلیمانی... #باور_کردنی_نیست مگه میشه؟؟!!! 💔ببینید مردم چه ارادتی بهش دارن 😭 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/628228112Cfdc1d8e1ca 🎥فیلم کاملش اینجا ببینید☝️🏼☝️🏼

زیارت پر فیض اربعین🖤 ┄┄┅🍃🌸🍃┅┅┄ ✅ پیش دبستان و دبستان غیر دولتی سعادت (با رویکرد ویژه تربیت دینی ) #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔹نتایج اولیه تحقیق دانشمندان نشان میدهد ، کلید ژنی که در افسردگی ، آسم ، اگزما و سرطان دخیل است در دست زردچوبه است ! 🔸حتما در غذاها بیشتر استفاده کنید.

📔اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید ☘ گوشت قرمز،ماهی ، تخم مرغ ،سبزیجات برگدار، غلات ،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید

☑️ بهترین غذاها برای مغز : ✔️ عدس پلو تقویت هوش به خاطر عدس ✔️ خورش بامیه جلوگیری از سردرد به خاطر بامیه ✔️ زرشک پلو ترمیم سلول های مغز به خاطر زرشک

🍊پوست پرتقال 2برابر پرتقال ویتامینCدارد👌 ✍سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال 4برابر خود این میوه فیبر دارد. ترکیب عسل و آب پرتقال یک داروی آرامبخش و فوق العاده خونساز و ضد سرطان است

🔻 #معرفی گیاه موثر در درمان #روماتیسـم. ✅پوست درخت #بید_سفید : #درخت بید سفید سرشار از مولکول‌هایی به نام «سالیسین» است که خواص مشابهی مانند آسپرین دارند. این ترکیبات علاوه بر تسکین درد خواص ضد التهابی نیز دارند. 🌀روش مصرف : #یک قاشق چای‌خوری پوست درخت بید را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. در صورت درد مفاصل به مدت 3 هفته روزانه 3 فنجان از این دمنوش مصرف کنید. همچنین می‌توانید از کپسول‌های این گیاه نیز استفاده کنید. می‌توانید به مدت یک هفته هر روز 2 تا 3 عدد کپسول مصرف کنید. ♦️موارد منع مصرف: # افرادی که به آسپرین حساسیت دارند نباید از این گیاه استفاده کنند. مصرف این گیاه همچنین برای بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون و یا مسکن‌ها استفاده می‌کنند مورد منع مصرف دارد.

#پیام_سلامتے #درمان_یبوست ✍افرادی که یبوست مزمن دارنداگر یک ساعت بعدازغذا یک عددمغزگردو+ 5عدد انجیرمیل کنند ✍صبح ناشتا«خاکشیر+آب گرم+یک قاشق عسل»مصرف نمایند،مشکل آنها درمان می گردد

✅ خواص_ #سبوس_برنج👇 💟تقویت و پیشگیری از #سفیدی مو : #با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین B5 برای سوخت و ساز و فعال سازی پیاز مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس کرده و از صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده تخم مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی املاح معدنی – آهن – منگنز و #ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.

. 📝 طرز تهیه شربتی مناسب برای مقابله با گرمازدگی 📌افرد گرمازده می‌تواند برای مقابله با گرمازدگی 🔺 ۲ لیوان عرق کاسنی را همراه 🔺 یک لیوان عرق شاه‌تره 🔺 یک لیوان عرق بیدمشک 🔺 ۵۰ گرم خاکشیر 🔺 ۵۰ گرم تخم شربتی 🔺سه لیوان آب 🔺یک لیوان شربت سکنجبین 🔺 و نصف لیوان گلاب ⬅️ با هم مخلوط و این شربت را روزانه سه تا چهار لیوان میل کند.

ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟ ﺑﻪ ﺩﺭ ﻭ ﺩﺷﺖ ﻭ ﺩﻣﻦ؟ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺑﺎﻍ ﻭ ﮔﻞ ﻭ ﮔﻠﺰﺍﺭ ﻭ ﭼﻤﻦ؟ ﯾﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺧﻠﻮﺕ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺍﻣﻦ ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟ ﭘﯿﺮﻓﺮﺯﺍﻧﻪ ﻣﻦ ﺑﺎﻧﮓ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﮑﻮﺳﺖ، ﺩﻝ ﮐﻪ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﻭ ﺧﺎﻧﻪ ﺩﻭﺳﺖ … ﺷﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺟﺎﯾﮕﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺗﻮ ﺳﺨﻨﺶ ﺭﺍﻩ ﮔﺸﺎ دلت غرق در آرامش ، شبت بخیر🌙

. 📝 طرز تهیه شربتی مناسب برای مقابله با گرمازدگی 📌افرد گرمازده می‌تواند برای مقابله با گرمازدگی 🔺 ۲ لیوان عرق کاسنی را همراه 🔺 یک لیوان عرق شاه‌تره 🔺 یک لیوان عرق بیدمشک 🔺 ۵۰ گرم خاکشیر 🔺 ۵۰ گرم تخم شربتی 🔺سه لیوان آب 🔺یک لیوان شربت سکنجبین 🔺 و نصف لیوان گلاب ⬅️ با هم مخلوط و این شربت را روزانه سه تا چهار لیوان میل کند.

درمان جوش🤔 👈میزان مساوی سرکه سیب و آب خالص راباهم مخلوط وصورت خود را با ترکیب بشوئید 👈سرکه سیب به شدت ضدباکتریست و جوش روازبین میبره 👈روزانه تکرارکنیدتابه نتیجه برسید

حَرفے‌نَزَدَم‌اَز‌غَمِ‌دورےِ‌تو‌اَمّا اِے‌ڪآش‌بِدآنے‌ڪه‌چہ‌آوَرده‌بہ‌روزَم💔! #کلیپ #اربعین #امام_حسین

#استوری | #برای_حسین(ع) جگرم سوخت ز بس خواب حرم را دیدم دل اگر یار نبیند جگرش میسوزد..