#خانم_ها هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید! ✅خانمها روزانه به ۱۲۰۰میلی گرم کلسیم نیاز دارند 👌🏻برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم بروکلی ماست شیرعسل سویق سنجد @pezeshke_khoonegi#خانم_ها هنگام عادت ماهیانه غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید! ✅خانمها روزانه به ۱۲۰۰میلی گرم کلسیم نیاز دارند 👌🏻برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم بروکلی ماست شیرعسل سویق سنجد ┏━━✵♪°🎈°♪✾━━┓ ⛑ ⃟◍☞ @Dooctor ❥◍⃟⛑ ┗━━✵♪°🎈°♪✾━━┛

🔴خطر انقراضضض بر اثر خندیدن😂😂 #آقایون فقط بزنید روی ذرت ها🙊👇 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 #خانم_ها فقط رو سیب زمینی ها 🤣👇 🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔 🚫فقط حواست باشه کسی سرش تو گوشیت نباشه🤭

🔴خطر انقراضضض بر اثر خندیدن😂😂 #آقایون فقط بزنید روی ذرت ها🙊👇 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 #خانم_ها فقط رو سیب زمینی ها 🤣👇 🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔 🚫فقط حواست باشه کسی سرش تو گوشیت نباشه🤭

🔴خطر انقراضضض بر اثر خندیدن😂😂 #آقایون فقط بزنید روی ذرت ها🙊👇 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 #خانم_ها فقط رو سیب زمینی ها 🤣👇 🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔 🚫فقط حواست باشه کسی سرش تو گوشیت نباشه🤭