🌀علل درد ساق پا چیست ؟ 🔹عوامل زیادی منجر به درد ساق پا می شوند . در اینجا به برخی از شایع ترین عوامل درد گرفتن ساق پا میپردازیم : 🔻ناهنجاریهای آناتومیکی مانند کف پای صاف یا ساق پای نازک 🔻ضعف در قسمت عضلات سرینی یا ران 🔻فقدان انعطاف پذیری بدنی 🔻دویدن در سراشیبی و سطوح برجسته و... 🔻استفاده از کفش های نامناسب برای دویدن 🔻انجام فعالیتهای ورزشی که توقف ها و شروع های بازی به طور سریع انجام میشود . 🔻انجام دادن تمرینات به طور غیر معمول که باعث 🔻ایجاد تنش در وضعیت عصبی – عضلانی می شون 🔻گرفتگی های عروقی 🔻مشکلات عضلانی و کمبود کلسیم #پا #ساق #بدن #درد #درمان #عروق #ورزش #کفش #دویدن 🆔 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🌀علل درد ساق پا چیست ؟ 🔹عوامل زیادی منجر به درد ساق پا می شوند . در اینجا به برخی از شایع ترین عوامل درد گرفتن ساق پا میپردازیم : 🔻ناهنجاریهای آناتومیکی مانند کف پای صاف یا ساق پای نازک 🔻ضعف در قسمت عضلات سرینی یا ران 🔻فقدان انعطاف پذیری بدنی 🔻دویدن در سراشیبی و سطوح برجسته و... 🔻استفاده از کفش های نامناسب برای دویدن 🔻انجام فعالیتهای ورزشی که توقف ها و شروع های بازی به طور سریع انجام میشود . 🔻انجام دادن تمرینات به طور غیر معمول که باعث 🔻ایجاد تنش در وضعیت عصبی – عضلانی می شون 🔻گرفتگی های عروقی 🔻مشکلات عضلانی و کمبود کلسیم #پا #ساق #بدن #درد #درمان #عروق #ورزش #کفش #دویدن 🆔 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🌀علل درد ساق پا چیست ؟ 🔹عوامل زیادی منجر به درد ساق پا می شوند . در اینجا به برخی از شایع ترین عوامل درد گرفتن ساق پا میپردازیم : 🔻ناهنجاریهای آناتومیکی مانند کف پای صاف یا ساق پای نازک 🔻ضعف در قسمت عضلات سرینی یا ران 🔻فقدان انعطاف پذیری بدنی 🔻دویدن در سراشیبی و سطوح برجسته و... 🔻استفاده از کفش های نامناسب برای دویدن 🔻انجام فعالیتهای ورزشی که توقف ها و شروع های بازی به طور سریع انجام میشود . 🔻انجام دادن تمرینات به طور غیر معمول که باعث 🔻ایجاد تنش در وضعیت عصبی – عضلانی می شون 🔻گرفتگی های عروقی 🔻مشکلات عضلانی و کمبود کلسیم #پا #ساق #بدن #درد #درمان #عروق #ورزش #کفش #دویدن 🆔 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰