🔴 #بهترین_زمان مصرف گوشت گوسفند، #فصول_سرد سال میباشد. 🔸 #بهترین_وعده در روز برای مصرف آن، وعده‌ی #شام منتها در ابتدای شب و ۳ ساعت قبل از خواب می‌باشد. 🔹 اما در مصرف گوشت #زیاده‌روی نکنید! ♻ عوارض: ۱. تصلب شرائین(گرفتگی عروق) ۲. بیماری کلیه ۳. تضعیف فعالیت و قدرت فکری ۴. فشار خون بالا ۵. مشکلات کبدی ۶. کاهش دفع سموم ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

👈 راهکار های رفع #سردی_دست_و_پا در #فصول_سرد ◀️ اصلاح تغذيه و رعایت 5 اصل تغذیه حکیم دکتر روازاده ◀️ از غذاهای بلغم زا بپرهیزید. ◀️ غذا را خوب بجوید و با غذا، آب و نوشیدنی نخورید. ◀️ دارچین را آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید؛ صبح و شب یک قاشق مربا خوری میل کنید. ◀️ هر روز صبحانه ارده و عسل میل کنید. ◀️ در صورتی که جوش ایجاد شد، عرق کاسنی یک استکان میل کنید. ◀️ پاهایتان را هر روز با روغن‌های گرم مثل روغن_شونیز و زیتون، روغن مالی کنید. 💎⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂