سی عادت ناپسند اجتماعی :👌 ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها( یی که به هر دلیلی مایل نیستند). ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع ۲۴. کشیدن سیگار در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران👌 ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید. اشتباهاش رو راحت ببخشید خوبیهاشو بزرگ کنید به حرفاش خوب گوش بدید بی دلیل بغلش کنید و ببوسید مقایسه ش نکنید "اگه نکنی وای بحالت" رو نگید گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید بهش نگید"تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن" اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. با فرزندتان بازی کنید مهمتر از همه روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

💙 مردها از زنهایی خوششان می آید که در ملاقات اول مودب و پاسخگو باشند زنها مردهایی را ترجیح می دهند که در ابتدا مقداری غیر صمیمی و سرد هستند. 👫❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

💕💕 شاه کلیدهای رفتار با #کودک_لجباز بخندونيم! وقتی كه بچه‌ها می‌خندن، هم فکرشون مشغوله هم دفاعشون می‌شکنه. خاطرات دوران كودكی‌مون رو تعريف كنيم! بهترين روش برای سر گرم كردن فرزندمون در مواقع ضروری داستان گفتنه. حتی اگر داستان ساختگی باشه. آهنگين صحبت كنيم! می‌تونيم زمان آواز خوندن، يك يا دو كلمه رو اشتباه تلفظ كنيم. با اين كار حواس فرزندمون پرت میشه و کارهایی مثل لباس پوشیدن یا مسواک زدن انجام می‌شه. تغيير صدا بديم! با تغيير دادن صدامون برای كودكان داستان‌های جالب تعريف كنيم مثل صحبت كردن پيرزن بی‌دندان، صحبت كردن با لهجه‌های مختلف، حرف زدن بچه‌گانه و يا هر تقليد صدايی كه می‌تونيم انجام بدیم. به فرزندمون راز بگيم! من می‌خوام يك راز خيلی مهم رو به تو بگم. می‌خوای بشنوی؟" وقتی كه او با سر بله گفت بغلش كنيم و چيزهای جالب و شيرين رو در گوشش بگيم؛ بعد می‌تونیم اونو همراه کنیم. روی نكات مثبت تاكيد بيشتری كنيم! تعريف و تمجيد كردن از يک مدل قديمی ترفند خوبیه، بگيم هر وقت كه سرت رو با شامپو می‌شوری، موهات خیلی براق و زيبا میشه، بوی خوبی هم میده. ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

تاثیر الکل بر رفتار جنسی الکل از یک طرف با از بین بردن خجالت و بازدارنده ها باعث افزایش رفتار جنسی و از طرف دیگر با تاثیر برمغز باعث اختلال نعوظ و کاهش توانایی جنسی میشود. مصرف الکل، سیگار و قلیان به مرور زمان باعث اختلال در خونرسانی آلت مردانه یا همان اختلال نعوظ میگردند. ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

📲 موبایل برای کودکان بی نهایت خطرناکتر از بزرگسالانه (حتما بخونید حتمااا) اشعه تلفن همراه خطر تومور مغزی را در کودکان افزایش میدهد. بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر میشود. دانشمندان دریافتند که نزدیک به 3 هزار کودک در سال در ایالات متحده با تومور مغزی مواجه هستند. این در حالیست که بطور معمول یک چهارم سرطانهای دوران کودکی را تومور مغزی تشکیل میدهد. در این مطالعه مشخص شده است که اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کرده باشند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد. علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه را میتوان در این موارد دید: ↫ مغز کوچک ↫ رطوبت بیشتر در مغز کودکان ↫ افزایش آسیب های بافت مغز به علت رطوبت بالا ▫️عدم توجه کودکان در هنگام استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و نیز تأئیر بر کاهش اشتها و گاها ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی درمغز ▫️فشار دادن گوشی به سر بویژه به طور مداوم نگه داشتن گوشی در یک طرف سر و تغییر ندادن آن از یک طرف سر به طرف دیگر باعث جذب اشعه های خطرناک در مغز میشود. ▫️علت اصلی خطر گوشیهای همراه و دستگاههای بی سیم وقتی است که مغز در میدان الکترومغناطیسی این دستگاهها قرار میگیرد. ▫️از اثرات دیگر این دستگاهها و گوشی روی بچه ها، ناباروری، اوتیسم، اثرات آن روی جنین، کاهش رطوبت مغز و آلزایمر، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز میباشد عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب کودکان شانس این اختلالات را به شدت بالا میبرد. تأثیر میدان الکترومغناطیس گوشی همراه بر مغز کودکان از طریق افزایش حرارت و ایجاد تغییر در پروتئین ها و نهایتا ژنها عامل شروع این مرگ مغزی آرام یا سرطان مغزی شناخته شده است. به همه مامان‌ها بفرستید.. مطمئنا دونستنش خیلی تاثیر داره! 🙏🏻 ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

🔺هرگز برای شستشوی اينا از مايع ظرفشويی استفاده نكنيد _سبزيجات دکتر همایون بشیری، متخصص بيماری‌های داخلی ، در اين زمينه می‌گويد: شست و شوی سبزیجات با مایع ظرفشویی بدترین کار ممکن است. برای شستشوی سبزيجات باید از مواد ضدعفونی کننده و یا پرکلرین، استفاده كرد تا سلامت آن‌ها تامین شود. _خودرو مایع ظرف‌شویی می‌تواند برای سطح ماشین خیلی خشن باشد. _درون ماشین ظرف‌شویی و ماشین لباسشویی استفاده از مایع ظرف‌شویی در ماشین ممنوع است زیرا زیاد کف می‌کند. پودرهای مخصوص ماشین لباسشویی طوری فرموله شده‌اند که زیاد کف نکنند و کاملاً از درون ماشین شسته شوند. _روی پنجره و آینه‌ها مایع ظرف‌شویی می‌تواند از خود رگه‌هایی روی شیشه باقی بگذارد. _روی هر چیزی که باید خشک تمیز شود تمیز کردن لکه‌های غذا از روی لباس با ترکیب آب و مایع ظرف‌شویی عالی است اما از استفاده آن روی پارچه‌های ظریف خودداری کنید. ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

پفک عقیمی و ناباروری افرادی که در کودکی پفک مصرف میکنند، در بزرگسالی به عقیمی و ناباروی مبتلا میشوند پفک حاوی ماده ای به نام تارترازین است که موجب اختلالات رفتاری، اضطراب و پرخاشگری میشود! جایگزین سالم وطیب و مفید پفک در طب اسلامی سنجد است بچه ها را عادت بدهیم به سنجد خوردن یا بوسیله سویق سنجد توپک های انرژی درست کنید و به بچه‌هایتان بدهید ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

5 راه فوری برای درمان یبوست ☝️🏻 ▫️عسل ملین است و لیمو پاک کننده است، چایی لیمو و عسل بخورید ▫️آب زیاد بخورید ؛ مردان باید حداقل ۳.۷ لیتر مایعات و زنان ۲.۷ لیتر در روز آب بنوشند ▫️کافئین و نوشابه را هم به حداقل برسانید فیبر بخورید ؛ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل، سیب، انجیر، غلات سبوس و لوبیای سیاه آلو بخورید از لبینات دوری کنید یا به حداقل‌ترین میزان ممکن استفاده کنید ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری 👌 ☕️ مصرف شبانه این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه. دمنوش بابونه سایر خواص: بهبود هضم غذا، خواص ضدالتهابی و کاهش استرس روش تهیه و استفاده یک لیوان آب رو بجوشونید و زمانی که جوش اومد زیر شعله رو خاموش کنید. یک قاشق معادل ۱۰ گرم گل بابونه رو اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بمونه و بعد بنوشید. این کار رو هر شب به مدت ۲ هفته انجام بدید. ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

5 جایگزین متنوع پروتئینی برای گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطان‌های گوارشی، دیابت نوع2 و... را افزایش می‌دهد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 ❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

💙 زوجین می توانند با کشف ابعاد ناشناخته و توجه به ویژگی ها و علایق یکدیگر از سردی روابط زناشویی خود جلوگیری کنند و با یادگیری مهارت های ارتباط موثر، رابطه عاشقانه شان را گرمی و حرارت بخشند. مهمترین عامل برای تغییر سبک زندگی داشتن اعتقاد و عمل به دین و دینداری هست، قطعا کسی که حضور خداوند متعال را در زندگی خود می بیند بهتر و عاشقانه تر از سایرین زندگی خود را مدیریت خواهد کرد. بیشتر وقت خود را برای خانواده خرج می کند. 👫❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦