😴اگر شب ها خرو پف می کنید و دیگران رنج می برند هر شب سیب و یا هویج بخورید. سیب و هویج بهترین راه درمان خروپف و دیگر بیماریها است. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

✨ چگونه هم تشنگی را رفع کنیم هم ریزش مو را کاهش دهیم ؟ 🍸آب نارگیل بنوشیم ☑️ نارگیل سرشار از ویتامین های مغذی مو می باشد #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

فواید یوگا برای بانوان 🔸 افزایش سطح انرژی 🔸 مبارزه با استرس 🔸 بهبود گردش خون 🔸 مبارزه با عدم تعادل هورمونی 🔸 تنظیم فشارخون #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

_🔰زمان مصرف ویتامین ها🔰 📝 ویتامین C و B1 ⏰صبح ها 📝 کلسیم منیزیم ⏰شب ها 📝 قرص آهن ⏰عصرها ترجیحا با معده خالی 📝 ویتامینA_E_D ⏰همراه با غذا میل شود #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

درمان ناتوانی #جنسی.‌‌.. معجزه ميكنه #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

میگن: مهربون ترین قلبها💖 متعلق به متولدین خرداده🌸🍃 خرداد ماهی عزیز تولدت مبارک🌸🎈🎊🎈 ❥┅═♡ოٍُaٰٓოٍُ❣ٰٓρٰٓٓaٰٓρٰٓa♡═┅❥ ₯↬➲ @MadarPedar ♡

🦠 آیا غذای رستوران ها می تواند ناقل ویروس کووید-19 باشد؟ 🏢 اداره غذا و داروی آمریکا، FDA، در وب سایت خود در پاسخ به این سوال نوشته است: تاکنون هیچ گونه شواهدی مبنی بر انتقال ویروس کووید-19 از طریق غذا، ظرف غذا و بسته بندی غذا به دست نیامده است. 🔹از آنجا که ویروس کووید-19 مانند سایر ویروس ها ممکن است مدتی روی سطوح زنده بماند، لازم است که مسائل بهداشتی زیر را رعایت کنید: 🧼 دست های خود را پس از دریافت پکیج غذا، پس از برداشتن بسته بندی غذا، قبل از سرو غذا و قبل از خوردن غذا با آب وصابون یا مواد ضدعفونی کننده دست بشویید. 🚿 سطوح را به طور مرتب تمیز و ضدعفونی کنید. 🍕 بنابراین غذا عامل اصلی انتقال ویروس کورونا نیست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

زندگی را تکرار نکنیم،زندگی کنیم بی بهانه هر صبح آغاز شویم دوباره مهربان شویم دوباره ببینیم دوباره ببویم دوباره لمس کنیم زندگی را بودنمان را سلام. صبحتون زیبا❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

ده روش برای درمان یبوست: ۱. خوردن میوه به صورت روزانه ۲. نوشیدن آب ولرم ناشتا ۳. مصرف لبنیات روزانه ۴. کنترل حجم ورودی های بدن ۵. کنترل حجم روغن مصرفی ۶. استفاده از سبزیجات و سالاد ۷. فیبر رسانی به بدن ۸. مدیریت مصرف برنج و نون ۹. نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز ۱۰. مدیریت مصرف فست فود و رساندنش به هفته ای یک بار 👌🏼همه ی اینا یک سبک غذایی صحیح هست که میتونه یبوست رو در دراز مدت بهبود ببخشه ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

روشن کننده های طبیعی پوست 🍓توت فرنگی : ویتامین سی موجود در توت فرنگی یک ماده ی مغذی برای پوست بوده و به کلاژن سازی کمک بسیاری میکند همانطور که میدانید کلاژن همان ماده ایست که در دوران جوانی زیر پوست ساخته میشود و باعث شادابی و جوانی میشود 🍍آناناس : همانند توت فرنگی آناناس هم سرشار از ویتامین سی است و علاوه بر آن آنزیمی نیز دارد که به کم رنگ کردن لک ها کمک میکند 🍋لیمو : اسید آسکوربیک و آنتی اکسیدانهای موجود در لیمو به کمرنگ کردن لک ها و کاهش تیرگی پوست کمک میکند اما نکته حائز اهمیت این اسید که لیمو حالت اسیدی دارد و برای هر پوستی مناسب نمیباشد 🍅گوجه فرنگی : گوجه فرنگی نیز در تولید کلاژن سازی بسیار مناسب است و علاوه بر آن تیرگی کلی صورت را نیز تا حدود ی کم میکند ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🍑 آلو خشک خواص عجیبی دارد ✅ از جمله تسهیل در کاهش وزن ✅ ضد چروک بودن ✅ تحریک مغز ✅ مقابله با فشار خون بالا از فواید بی نظیر آنست #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

خواص معجزه گر هليله سياه👆 سياه شدن موهاي سفيد👌 #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑