#کاهش‌وزن ✍افرادی که به خوردن دمنوش علاقه دارند و می خواهند وزن خود را کمتر کنند می توانند از دمنوش زیره استفاده کنند. پودر زیره را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و کمی نمک برای داشتن طمع بهتر به آن افزوده کنید به مدت 20 روز بعد از غذا از این دمنوش میل کنید.❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔻کم خوابی سرطان زاست 🟢خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان می ‌شود. 🟡مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می ‌تواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری ‌های ژنتیک می‌شود. 🟡مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزر‌گسالان یکی دو ساعت از آن را از دست می ‌دهند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

گفته میشود از روی حالت دست نوزادان میتوان فهمید که گرسنه هستند یا سیر ! 🤔 نوزادی که دستش را مشت کرده عموما گرسنه است و نوزادی که دستش را باز کرده سیر شده است ! بفرستید برا اونایی که نوزاد دارن ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبارتند از👇 1. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2. پاکسازی پوست 3. سم زدایی از بدن 4. ترشح هورمون‌های مربوط به شادی ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🕌یا علے ابڹ موسـے الرضـا 🕌 ✨مال و منال و قیمٺ و شوڪٺ نخواستیم ✨از محضر تـو غیر محبٺ نخواستیم ✨باب الجواد و پنجره فولاد شاهدند ✨ما از ڪسی بہ غیر تو حاجٺ نخواستیم @Atre_Naab_khoda

باز کارم شده گدایی😔 دلم شده هوایی💔 شدم امام رضایی💚 @Atre_Naab_khoda

دوستان ساختن این ماسک خیلی راحته حتماً ببینید و به دوستانتون ارسال کنید👌 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔻 آرامبخش اعصاب: اگر در روز دمنوش برگ به‌لیمو را دم کرده و به صورت ولرم میل کنید اعصابتان در آن روز آرام شده و استرس و دلشوره از بین می رود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#اشتها ✍ خوراکی های اشتها آور 👈🏾هلو 👈🏽فلفل 👈🏽کرفس 👈🏽زرد چوبه 👈🏽بامیه 👈🏽سیب 👈🏽گلابی ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

چطوری بدون دارو درد را ازبین ببریم؟ 🔺اعضای بدن گیرنده‌های قابل لمسی در کف دست دارند که با ماساژ دادنشان میتوان از درد و خستگی‌ عضو کم کنید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

⏰در ساعت 8 صبح و 8 شب، معده اسید بیشتری و قویتری ترشح میکند. ✨در افرادی که مشکل معده دارند توصیه میشود که در این ساعات معده خالی نباشد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔴روبروی آینـه بایستید و پلک تون رو پایین بیارید 🔺 اگر رنگش صـورتی باشه، همه چیز خوبه، اما اگر رنگ پریده و یا زرد باشه ؛ یعنی شما کم خونی دارید❗️ 🔺 کم خونی ناشی از کمبود هموگلوبین هست و نشون میده که ماهیچه ها و بافت ها در بدن اکسیژن کافی دریافت نمیکنند و نمیتونن 100% کار کنن ! همین امر باعث میشه شما به سرعت خسته بشید و یا به سختی نفس بکشید، پس حتما با پزشک در موردش حرف بزنید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢