شادی. پروانه‌ایست که هر چه تقلا کنی نمی توانی آن را شکار کنی... باید آرام باشی تا روی شانه ات بنشینــــــــد دستانت پر از پروانه های شادی باد... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

از پوکی استخوان میترسید? صبحانه "املت قارچ" بخورید ! سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند !

روی بالش روشن بخوابید.خوابیدن روی بالشهای رنگ روشن بیش ازسایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن ازتاثیر رنگها روی مغزست.میزان سردرد میگرنی باخواب روی بالش تیره افزایش میابد

🔺برای جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی: 🍏 ۱ سیب درختی در کنار آن‌ها نگهدارید. سیب گاز اتیلن تولید می‌کند که می‌تواند سیب زمینی را برای بیش از ۸ هفته تازه نگه دارد!

خواص دمنوش دارچین و سیب ①آرام بخش ②درمان سوء هاضمه ③بهترین دارو برای دردهای عضلانی ④درمان دیابت ⑤تب بر

✅ قرص نخوریم ✍️ درمان ضعف اعصاب ‌«جایگزین کپسول فلوکستین» 🔻 دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون هر شب یک لیوان میل شود. مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود.

🔶کاهش کم خونی بعد از زایمان 1- مصرف شیر و عسل 2- مصرف سبزیجات تازه 3 - مصرف تخم مرغ 4- مصرف جگر همراه با جعفری

#پرسش_و_پاسخ_کرونایی چه کسانی در برابر کرونا، آسیب پذیرتر از دیگرانند؟ با لباس های بیرون چه کنیم؟ 🎥پاسخ های دکتر عمادی، متخصص بیماری های عفونی به پرسش های مردم درباره کرونا ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔴 کرسی برقی یا ذغالی؟ #گرگان ✍حکیم‌ خیر اندیش ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

. 🌸🍃سلام صبح بخیر 🍃🌸 امروزِ تون سرشار 🌿 زالطاف خدا باد🍃 جان و دلت🌿 از هر غم و اندوه رها باد🍃 لبخند به لب،🌿 در دلت امید و پر از نور🍃 هر لحظه ات آمیخته☘ با مهر و صفا باد🍃 سلام صبحتون بخیر🍃🌼 بفرمایید صبحانه عزیزان😊☕️ ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

🍁زندگی شاد است غمگینش مکن🍂 🍁با غم بیهوده تو سنگینش مکن🍂 🍁قلب چون آیینه ات را صـاف کن🍂 🍁با دو رنگیها تو رنگینش مکن... !🍂 سلام صبح بخیر🌸🌸🌸

اے دیدنت بهانہ ترین خواهش دلم فڪرے بڪن براے من و آتش دلم دست ادب بہ سینہ‌ے بیتاب می‌زنم صبحت بخیر حضرت آرامش دلم السلام علیڪ یا بقیةاللہ✋🏻🦋 روزتون در پناه امن الهی💚🌹

زندگی جز نفسی نیست، غنیمت شمر۸

🔸براى يكنواخت شدن پوست از ماسك زردچوبه استفاده كنيد. زردچوبه از تولید ملانین جلوگیری می کند و تن یکنواختی به پوست چهره می دهد. همچنین به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده، به حفظ پوستی سالم و روشن کردن پوست نیز کمک می کند. 🍂برای تهیه خمیر زردچوبه، پودر زردچوبه و ماست را با یکدیگر مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را بر روی پوست خود بمالید. ممكن است كمى پوست شما زرد شود كه بعد از پاکسازی پوست، برطرف می شود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب 🔹 درمان سرفه 🔹 کمک به خواب راحت شبانه 🔹 کمک به کاهش فشار خون 🔹 کاهش تری گلیسیرید های خون 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔹 جلوگیری از افسردگی ‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود.

بیماری هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود !👌🏻 ▫️کم کاری و پرکاری تیروئید ▫️کهیر، لک، کک و مک ▫️فشار خون و دیابت ▫️کولیت عصبی ▫️ریزش مو ▫️بواسیر ▫️اگزما

‍ ‍ ✅ رفع شکم درد ✍در روایت آمده است : به امام صادق (ع) از شکم درد شکایت کردم فرمود برنج بگیر و آن را بشوی و در سایه خشک کن و نرم کن و از آن هر روز به اندازه یک کف دست هر صبح بخور و در روایت دیگر آمده است که به اندازه ی سی یا هفتاد گرم آن را تفت بده و بخور. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

فرقی نمیکنه فقیر باشی یا ثروتمند میزان برکت خانواده رو دعای مادر تعیین میکنه هرکجا دیدی خداوند باشکوه تحویلت گرفت بی شک,خرجش دعای مادر بوده است دعای فرشته خداوند بدرقه راهتان🙏🏻

🌹 🍁در نا امیدی ، ✨خدا امید من است 🍁در تاریکی ، ✨خدا چراغ راه من است 🍁در احساس ضعف ، ✨خدا احساس قدرت من است 🍁و در غم ها ، ✨خداوند احساس آرامش من است ✨خدایا شکرت که هستی ✨خدایا شکرت که زیبا میبخشی

چند توصیه برای دیابتی ها 🔸نهار را حذف نمایید 🔹تا مرز سیری غذا نخورید 🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید 🔹در بیشتر غذاها جو اضافه کنید 🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید، بمقدار لازم 🔹غذا را خوب بجوید 🔸اول شب بخوابید، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. ‌‌‌ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

‍ 🍃خواص پوست پسته تازه 🍃بهترین دارو برای رفع بوی بد دهان است . 🍃جویدن آن باعث التیام زخم های داخل دهان می شود. 🍃برای استحکام لثه ، مالیدن آن روی لثه یا جویدن آن مفید است . 🍃دم کرده پوست پسته حالت دل بهم خوردگی و استفراغ را از بین می برد. 🍃دم کرده آن برای رفع اسهال مفید است 🍃برای رفع سکسه پوست پسته را دم کنید و یک فنجان از آن بنوشید سکسه شما رفع خواهد شد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔺وقتی تبخال میزنید "خرما" نخورید ! 🔸قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن می‌شود و از آنجا که خرما قند خون را بالا میبرد ویروسهای تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده می‌کنند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢