♦️ #شیر را با #شیرینی و #شکر نخورید ؟ 👈 #ویتامین های آن را کاهش می دهد. 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد. . 👈شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم .

💥🍋🍓 #اموزش انواع #دسر🍧 انواع #نوشیدنی سرد و گرم☕️ #بستنی🍨 #اسموتی🍸 #ماهیتو🍹ویژه‌مهمونی,دورهمی‌و خانوادگی‌تون👨‍👩‍👧‍👦 #کیک‌صبحانه فوری🍮 #کیک‌عصرانه بدون‌فر🥧 #شیرینی با٢قلم مواد😋🍰 http://eitaa.com/joinchat/116785294C9e39dddc80 🍑اگه‌توخونه‌تون‌شکموی‌عجول‌دارین😋 پستای‌این‌کانال‌مخصوص‌شماس😉😄 🍇 ورودتماااامی‌بانوان هنرمندازااااد😊 🥝معطل چی‌هستی !؟بزن رولینک😘☝️

💠لیست ماهانه خوراکی های #صبحونه 👇 http://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb 💠لیست ۱۵ غذای مناسب برای #نهار چی بپزم؟👇 http://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb 💠بهترین روش ساخت #کیک و #شیرینی خونگی👇 http://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb 🍫 بهترین کانال آشپزی ایتا😍😍😍😍

یه عُمره #مهمون اومد چهار ستونِ بدنمون لرزید چی بزارم جلوش! 😢😫 جلو مهمونم نمیشه که دویید #قنادی🤦‍♀😏 یجارو جاریم داده همچین با #ارزونترین ترفندا بهت راهکار واسه #شیرینی و #شربت و #چای_پهلو میده که فقط برام دعا کنی😉😂 بیا👇 https://eitaa.com/joinchat/1548943423C7bbc94968d

یه عُمره #مهمون اومد چهار ستونِ بدنمون لرزید چی بزارم جلوش! 😢😫 جلو مهمونم نمیشه که دویید #قنادی🤦‍♀😏 یجارو جاریم داده همچین با #ارزونترین ترفندا بهت راهکار واسه #شیرینی و #شربت و #چای_پهلو میده که فقط برام دعا کنی😉😂 بیا👇 https://eitaa.com/joinchat/147456264Cea90202279

🍪🍉اموزش کوکی هندوانه فوری #یلدایی مناسب مهمونی😍😋 بعد از اموزش کیک راحت هندوانه نوبت رسید به کوکی سه سوته با مواد کم هزینه😘 🧑‍🍳اگه تو هم سرت شلوغه ولی دلت میخواد سفره یلدا تو زیبا وخوشمزه‌تر بچینی اینجا حتما لازمت میشه🥰😎 🍰🍉چندین مدل کیک #کم_هزینه یلدا 🍩🍱طرز پخت #شیرینی ودونات ترد 🍬🍧انواع دسر,شکلات #ژله هندونه‌ای 🍌🥑سفره ارایی‌مجلسی با #میوه_خشک ☕️🍨 انواع قهوه #کافه_لاته فوری شیک 🥙🥬 #سالاد پاییزی میوه لاکچری سریع 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 http://eitaa.com/joinchat/1882718236Cefc65b8770

🍩🍪 #شیرینی شب عید واستون آوردم باقلوااااااااا🤌😋😅 نه آرد میخواد نه شیر نه تخم مرغ😎 نه فر میخواد نه همزن🤓 بدون پخت فقط با سه قلم مواد 😳اینجاست 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2605711693Cd3fdad3b1c آموزش شیرینی #مینیاتوری مخصوص عید☝️🍫🍩🍪🥯

🪴هرسال دم عید یه مشت گندم و عدس سبز میکردم😅 تا شبِ عید یا میگندید یا کچل میشد🤦‍♀️ امســــال قراره سبزه عیدمـــو اینجوری👆🏻 بکارم هم شیکــــ میشه هم تا یه سال دووم میاره 😳😌 #روزمَــــرِگی یه مامانِ هُنرمند که کلی آموزش #سبزه و #شیرینی برا شبــِ عید داره😍👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3782344737Caf0346bacd از برنامــه #خونه_تکونی شبــ عیـــد جا نمونـــــی 😌👆🏻

عید امسالت یه سبزه ی شیک. و متفاوت داشته باش 👌 اموزش #سبزه_ی_اکواریومی فوق العاده جذاب اینجاس 👇 https://eitaa.com/joinchat/4193976323Cdb50e9d329 توی تنگ پر از ماهی این سبزه خوشگل بکار!خیلی راحت اماده میشه #یکسال هم ماندگاری داره اموزش انواع سبزه وهفت سین #شیرینی ویژه نوروز۱۴۰۳👆🌱🌱

💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🦋🦋

معدنِ دستور #شیرینی و #دسرهای شکلاتی و ساده کافه ای😍🏃‍♀ انواع کیک😋👇 #دبل_چاکلت #موکا #شکلاتی_خیس #براونی #موس_کیک فن گُنبدی شدن و دوبله پف کردن کیک 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b +فن #خامه_کشی کیک وکار با #ماسوله😋..*

💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🦋🦋

معدنِ دستور #شیرینی و #دسرهای شکلاتی و ساده کافه ای😍🏃‍♀ انواع کیک😋👇 #دبل_چاکلت #موکا #شکلاتی_خیس #براونی #موس_کیک فن گُنبدی شدن و دوبله پف کردن کیک 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b +فن #خامه_کشی کیک وکار با #ماسوله😋*

معدنِ دستور #شیرینی و #دسرهای شکلاتی و ساده کافه ای😍🏃‍♀ انواع کیک😋👇 #دبل_چاکلت #موکا #شکلاتی_خیس #براونی #موس_کیک فن گُنبدی شدن و دوبله پف کردن کیک 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b +فن #خامه_کشی کیک وکار با #ماسوله😋..

برای ولادت امام رضا شیرینی بپز که نه نیاز به همزن داره ، نه فر و نه پخت ( درست شنیدی به پخت هم نیاز نداره ) 😍 چی از این بهتر 😜🥰 اگه میخوای دست پختت توفامیل زبون زد بشه بیا این کانال تا بتونی همه چیزو به راحتی بپزی 😎 #شیرینی بدون فر🍰🧁 #دسر راحت وشیک🍮🍡 #غذاهای ارزون ومدرن 🍔🍕 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 ----------------------------------------------- 🔥مجموعه کانالهای کوثر😍

معدنِ دستور #شیرینی و #دسرهای شکلاتی و ساده کافه ای😍🏃‍♀ انواع کیک😋👇 #دبل_چاکلت #موکا #شکلاتی_خیس #براونی #موس_کیک فن گُنبدی شدن و دوبله پف کردن کیک 😍👇. https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b +فن #خامه_کشی کیک وکار با #ماسوله😋..

پخت #کیک توی #قابلمه_رو_گاز_نیم_ساعته 😊 بخدا کیکامون فر نمیخواد بیا 😍😅 خدا وکیلی کی مُخش میکشه سه ساعت فرو خالی کنه واسه یه #کیک پختن 😢😫 سخت نگیر اینجا خیلی راحت هر #کیک و #شیرینی خواستی بهت پختشو روی گاز یادمیدیم😌آموزش انواع #سس آموزش پخت شیرمال و باگت 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c کیکای #عصرونه اش حرف نداره خیلی هم راحته😍👆 بدو بیا🏃‍♀🏃‍♀

پخت #کیک توی #قابلمه_رو_گاز_نیم_ساعته 😊 بخدا کیکامون فر نمیخواد بیا 😍😅 خدا وکیلی کی مُخش میکشه سه ساعت فرو خالی کنه واسه یه #کیک پختن 😢😫 سخت نگیر اینجا خیلی راحت هر #کیک و #شیرینی خواستی بهت پختشو روی گاز یادمیدیم😌آموزش انواع #سس آموزش پخت شیرمال و باگت 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c کیکای #عصرونه اش حرف نداره خیلی هم راحته😍👆 بدو بیا🏃‍♀🏃‍♀

🍰جدیدترین فروشگاه #شیرینی در #ایتا 🍪با بیش از 100مدل انواع شیرینی #یزدی 🍩با صرفه ترین قیمت شیرینی های #یزدی 🍰با روش خانگی و سفارشی پخت در #ایتا کیفیت وقیمت رو مقایسه کن ☺️👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2343895831C8ea11cb9e8 هر جای ایران هستی تازه ترین شیرینی های #یزدی نوش جان کن😍✈️