#نوشیدنی
بهترین وقت خوردن نوشیدنی «قبل از خوردن صبحانه»
آب=افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمو=چربی سوزی
آب سیب=درمان فوری جوش
آب کرفـس=درمان فوری چاقی
آب هویـج=درمان فوری کبد چرب
🔻 #پزشک_ایرانی 🔻
ℓɨŋk❀❥☞🔺 @Dooctor 🔺
♦️در میان #عرقیات تنها #کاسنی خاصیت #خنک_کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می‌شود
🔺نوشیدنی‌هایی مانند #خاکشیر را با کمی #کاسنی و #گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.
🔺برای کاهش #تشنگی در ایام #روزه‌داری، میتوان عرق #کاسنی و #شاهتره، را به نسبت مساوی تقسیم کرد و در یخچال گذاشت و در فاصله #افطار تا #سحر از آن استفاده کرد. مصرف این #نوشیدنی، #تشنگی طول روز را بسیار کم می‌کند.
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰
#نوشیدنی
「🥛」شیر دارچین
〽️ شیر را با دارچین میل کنید
تا هم سردی شیر را بگیرد
و هم به این دلیل که
دارچین مبدرق شیر است
شیر را تا مفاصل می‌برد.
❗️ این خاصیت ذاتی دارچین است
که اگر همراه شیر خورده شود
خواص درمانی شیر را
به مفاصل می‌رساند.
🌱 ترکیب شیر با دارچین
۱۰ برابر بیشتر از
خود شیر خاصیت دارد.
〽️ کاهش کلسترول بد
پیشگیری از حمله قلبی
تنفس راحت و تقویت استخوان
از خواص این ترکیب فوق‌العاده
و خوش‌طعم است.
❗️ مبدرق : بدرقه کننده
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
هدایت شده از سفارشات گسترده نور ✨
💥🍋🍓 #اموزش انواع #دسر🍧 انواع #نوشیدنی سرد و گرم☕️ #بستنی🍨 #اسموتی🍸 #ماهیتو🍹ویژه‌مهمونی,دورهمی‌و خانوادگی‌تون👨👩👧👦
#کیک‌صبحانه فوری🍮 #کیک‌عصرانه بدون‌فر🥧 #شیرینی با٢قلم مواد😋🍰
http://eitaa.com/joinchat/116785294C9e39dddc80
🍑اگه‌توخونه‌تون‌شکموی‌عجول‌دارین😋 پستای‌این‌کانال‌مخصوص‌شماس😉😄
🍇 ورودتماااامی‌بانوان هنرمندازااااد😊
🥝معطل چی‌هستی !؟بزن رولینک😘☝️
🔆💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان:
1. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود.
2. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
3. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود.
4. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد.
5. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.
6. معده خالی در زمان افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود.
7. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند.
8. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با 1_2 ساعت فاصله از غذا مصرف شوند.
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
هدایت شده از سابقه گسترده موج 🌊