مطالعات نشان داده که بهترین سن برای علاقه مند کردن بچه ها به کتاب و کتابخوانی بین 4 تا 6 سالگی است! بعد از سنین 6 و 7 سالگی کتابخوان کردن کودکان ده ها برابر سخت خواهد بود! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔶اگر مچ‌ پایتان مدت سه روز یا بیشتر بطور مداوم درد می‌كند، حتما برای چكاپ كلسترول (چربی خون) به پزشك مراجعه كنید،مخصوصا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی دارید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💡لوبیا سبز از جمله مواد غذایی محبوب به شمار می‌رود، اما پنج تا شش عدد آنها اگر نپخته باشند، می‌توانند جان کودکان خردسال را به خطر بیندازند. لوبیا سبزهای خام دارای لکتینی به نام " PHA" هستند که می‌توانند منجر به خونریزی شدید معده شوند. لکتین‌ها پروتئین‌هایی هستند که نقش‌شان تسهیل اتصالات سلول به سلول است. PHA در مقدار بالا یک ماده سمی محسوب می‌شود. حرارت دادن لوبیای سبز PHA را از میان می‌برد.  ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅سرمای بهار را غنیمت بشمارید ✍از پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌وآله) نقل شده است که می‌فرمایند: سرمای بهار را غنیمت بشمارید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند؛ و از سرمای پاییز دوری کنید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند. 📚بحار الانوار جلد59ص271 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

✅همه اومدند ✍ مردم دنیا به خستگی افتادند... خسته از دنیایی که داخلش پُر از اخبار فقر و خشم و بیماری هست، مشکلات اقتصادی بشر، همهٔ این‌ها کرهٔ زمین را فرا گرفته و بشر به این نتیجه رسیده که در مُنحط‌ترین دوران خودش به سر می‌بره و نیاز داره به یک منجی... به یک نفر که بیاد و نجاتشون بده از این همه آشفتگی و حوادث ناگوار... برای همین پناه آوردن به یک فضایی که بتونن از مشکلات بگن، فارغ از هر زبان و ملّیتی که دارند... 🔺 دیشب همه اومدند تا بگن دنیا به این شِکلِش دیگه به‌درد نمی‌خوره و کسی غیر منجی، قدرت حل مشکلات رو نداره. دیشب همه اومدند تا بر سرِ اومدنت به اشتراک برسند و شما رو به دنیا بشناسونند، و حس خوب اومدنت رو به اشتراک بگذارند... دیشب همه اومدند و تنها تو را خواندند... خدایا برسان ظهورش را... ❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

خوابیدن در هوای آزاد باعث می‌شود فرد در معرض نور طبیعی قرار بگیرد و در نتیجه‌ی آن میزان ملاتونین در بدن تغییر کند و سیستم ایمنی بدن تقویت شود. به علاوه، در طبیعت هوای کثیف و تهویه نشده وجود ندارد، از این رو باعث تقویت عملکرد مغز و بدن شده و میزان استرس را کاهش می‌دهد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است 💥بعضی خوراکی‌ها به این امر کمک می‌کنند: 🍌موز 🐠ماهی 🍫شکلات تلخ 🍪بادام 🍀بروکلی 🍼ماست و شیر ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨﷽✨ 🌼چگونگی امر به معروف و نهی از منکر در مورد کسانی که حاصر نیستند از گناهان علنی و عمومی دست بردارند ✍در نزدیکی منزل آیت الله محمد علی شاه آبادی، دکتری بود به نام ایوب که برای دخترانش معلم موسیقی آورده بود و صدای موسیقی بلند بود، به گونه‌ای که از صدای آنها، همسایه‌ها ناراحت بودند. ایشان برای دکتر پیغام فرستاد و از او خواست که از این کار دست بردارد، اما دکتر جواب داده بود که من این کار را ترک نمی‌کنم و شما هر اقدامی که می‌خواهید بکنید. مرحوم شاه آبادی تا روز جمعه صبر کردند و آنگاه در جلسه روز جمعه که در مسجد شاه سابق تشکیل شده بود، به مردم گفتند: «خوب است از این به بعد هر کس از این خیابان عبور می‌کند چون به مطب این دکتر رسید، داخل مطب شده و سلام کند و آنگاه با خوشرویی از او بخواهد که آن عمل خلاف خود را ترک کند.» از آن پس، هر کس از جلو مطب عبور می‌کرد، برای انجام وظیفه شرعی خود، داخل مطب می‌شد و سلام کرده، تذکر خود را با زبان خوش بیان می‌کرد و خارج می‌شد. چند روز به این منوال گذشت و دکتر هر روز با صدها مراجعه‌کننده مواجه می‌شد که همگی یک مطلب را به او تذکر می‌دادند. وی دید اگر بخواهد به لجاجت خود ادامه دهد، نه تنها باید مطب خود را تعطیل کند، بلکه مجبور است از آن خیابان هم کوچ کند.از این رو دست از ایجاد مزاحمت برداشته و جلسه آموزش دخترانش را تعطیل کرد. 📚عارف کامل ص45 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

🔹 قره قروت رو دست کم نگیرید ! ❏ قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند ❏ کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📝 آتش کرونا شعله ور شده، مراقب باشیم ماندن در منزل، استفاده از ماسک، شستن مرتب دست‌ها، رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی و حضور نیافتن در تجمعات و محیط‌های بسته بدون تهویه از مهمترین توصیه‌های پزشکان به مردم برای پیشگیری است. توصیه پزشکان به مردم این است که علاوه بر رعایت موارد فوق، اگر نیازی نیست به بیرون از منزل نروند، در تجمعات خانوادگی به هیچ وجه شرکت نکنند، به دیدار سالمندان نروند و هیچگونه مهمانی در این ایام برگزار نکنند. علیرضا زالی فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در تهران: ▫️در حال حاضر هرگونه تردد غیرضروری در شهر به معنای به استقبال مرگ رفتن تلقی می‌شود. ▫️گروه‌های مسن گروه ‌ای پرخطر محسوب می‌شوند، در ۲ هفته اخیر ۴۳ درصد مراجعان بستری بیمارستانی ما و حدود ۷۰ درصد مرگ و میرها در افراد بالای ۶۰ سال اتفاق افتاد. نادر توکلی معاون درمان ستاد فرماندهی مدیریت بیماری کرونا در تهران: ▫️تعداد بستری کرونایی در تهران ۲ برابر شده است. ▫️ابتلا به بیماری کرونا خانوادگی شده است، به محض ابتلا یکی از اعضای خانواده، سایر اعضا هم مبتلا می‌شوند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

براے زندگے قانون مهربانے بگذاریم. هرڪہ اخم ڪند جریمہ اش لبخند وهرکہ لبخندبزند پاداشش عشق باشد قانون مهربانے پاداش ومجازاتش شیرین است ‌‌‌ .‌💖ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

باز حوالی عصر شد کوچه دلم پُر شد از خیال سپیدت قامت احساسم معطر شد از حس حضورت نبض بی قراریم میزند در امتداد پیچک دلتنگیم گل سرخ دوست داشتنت را با قاصدک نگاهم به دست باد می‌سپارم💞 .‌ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

#خواص_انواع_سویق 🌼#جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🌼#گندم مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. 🌼#برنج برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است 🌼#عدس مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. 🌼#سنجد مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر 🌼#سیب برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. 🌼#نخود مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر 🌼#کامل مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. 🌼#کودک همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر 🌼#جو شسته قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی 🍄روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅درمان های طبیعی لب خشک 👈آلوئه ورا: ژلی که داخل برگ‌های گیاه آلوئه وراوجود دارد حاوی ویتامین‌ها،مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و ضدالتهاب‌هایی است که پوست آسیب دیده راتسکین داده وبه آن آب‌رسانی می‌کند 👈روغن نارگیل: این روغن که ازمیوه نارگیل گرفته می‌شودبا التهاب‌ها مبارزه کرده ونرم کننده است این بدان معناست که می‌تواند پوست را تسکین داده و لطیف کند 👈عسل: عسل بسیار مرطوب کننده بوده وباعث می‌شود درمان خوبی برای خشکی لب‌ها باشد عسل همچنین حاوی خواصآنتی اکسیدان و آنتی باکتریال بوده واز عفونت‌هایی که موجب ترک خوردگی لب وخشکی گسترده آن می‌شوند،جلوگیری می‌کند 👈خیار: خیار می‌تواند لب‌ها رابه آرامی مرطوب کرده و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌توانند کمک کنند ظاهر لب بهتربه نظر برسد 👈چای سبز: چای سبزبه دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان و موادمعدنی حاوی پلی‌فنول‌هایی است که التهاب‌هارا کاهش می‌دهند یک چای سبز کیسه‌ای رادر آب گرم خیس کرده وروی لب‌هایتان بگذارید تالب‌ها را نرم کندو خشکی لب رااز بین ببرد این روش ازروش‌های سنتی لایه‌برداری بسیار ملایم‌تراست ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📛دیابت📛 ⚛ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 🔺حذف نــــهار ▫️خوب جویدن غذا ▫️مصرف سویق جــو ▫️استفاده از نان سبوسدار ▫️استفاده از جو محلی در غذا 🔻میل کردن شام بعد از نماز عشا #و↯↯ ↯↯ 👌اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔹هر روز صبح ناشتا 3ق.م پودر سنجد را در یک لیوان شیر ریخته و بخورید ⇦ آرتروز روماتيسم و پوكی‌استخوان را بطور چشمگیری شفا می‌دهد ‌⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پزشکی دانه ای که با نخوردن آن بزرگترین اشتباه زندگیتان را مرتکب می شوید👇 شاید بنظر عجیب برسد اما میوهای کاج را که بر روی زمین می ریزند همه ما مشاهده کرده ایم در این میوه ها دانه هایی قرار دارد که به دانه کاج معروف هستند این دانه ها کاملا قابل خوردن هستند و فواید سلامتی شگفت انگیزی برای بدن شما دارند. این دانه های ریز دارای انواع مختلفی هستند و شامل انواع ویتامین هاف مواد معدنی و چربی های مفید برای قلب هستند. اگرچه این دانه ها سرشار از چربی هستند اما این چربی ها در واقع اشباع شده هستند و همچنین پروتئین و فیبر در یک وعده آجیل کاج می تواند به ثابت نگداشتن سطح قند خون کمک می کند و دیابت شما را کنترل می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد. این دانه ها دارای فسفر، ویتامین k، فیبر، ویتامین e، کلسیم ، منیزیم، پروتئین، و منگنز هستند. آجیل های کاج به دلیل داشتن پروتئین ، آهن و منیزیم می توانند سطح انرژی شما را افزایش دهند. قدرت آنتی اکسیدانی ویتامین E موجود در آنها به حفظ سلامت پوست و ظاهر شما کمک می کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

☘☘ #آداب_سفره: حضرت زهرا سلام الله علیها ✅دوازده چیز است که واجب است هر مسلمانے آن را بداند. 🍂 چهار چیز آن #واجب است؛ 🍂 چهار چیز #مستحب است و 🍂 چهار چیز نشانه #مراعات_ادب است: 🍃اما واجبات سفره عبارتند از: معرفت خدا، رضاے الهی، شکر پروردگار قرائت #بسم_الله_الرحمن_الرحیم قبل از شروع غذا 🍃مستحبات سفره عبارتند از: وضو قبل از غذا نشستن بر طرف چپ و گذاشتن سنگینے بدن بر سمت چپ برداشتن لقمه با سه انگشت لیسیدن انگشتان، 🍃 و اما چهار چیز که رعایت ادب مقتضے آن است عبارتند از: آنچه در برابرت گذاشته شود بخور، لقمه ‌هاے کوچک بردار، غذا را خوب بجو به چهره دیگران (هم سفره‌ ای ها) کمتر نگاه کن و خیره نشو. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دندان درد دندان درد گاهی نشانه ی مقدمه ی حمله قلبی است درد قلب گاهی به قسمت های دیگر بدن سرایت می کند و در آنها احساس می شود. در این حالت معمولاً در کتف و بازوی چپ احساس درد می شود. در بسیاری از موارد هم این درد در دندان ها و فک پایین احساس می شود. این درد ممکن است نشانه ی آنژین (ناراحتی یا دردی که اغلب در ناحیه‌ ی قفسه‌ ی سینه احساس می‌شود) باشد، مسأله ای که مقدمه ی یک حمله ی قلبی است. بنابراین اگر با وجود سالم بودن دندان هایتان از دندان درد رنج می برید، بهتراست به یک متخصص قلب مراجعه کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

"دلتنگـے.هایم" گفتنـے نیست نوشتنـے هم نیست اگر عاشق باشـے! برایت دیدنـے ست... لمس.ڪردنیست تو بگو : دلتنگـے هایم را دیدے گاهـے دلتنگـے هایم زیر "نقاب سڪوت" پنهان میشود..... 🌙🌙شبتون بخیر ─━━━━⊱🌟⊰━━━━─ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💜🌹🌸🍀 برمدارعشق 🍀🌸🌹💜 📖 تلاوتی بی نهایت زیبا و بی نظیر 📖 💖بـاسلام به.شکرانه. سلامتی. خود 💖 ❤️ برای بیماران و گرفتاران دعا کنیم❤️ 💟 وهمه باهم هرروز،بخوانیم 💟 💚 بسم الله الرحمن الرحیم 💚 أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء 💚میلیونهاصلوات به نیت شفای همه💚 💖بیمـاران مخصوصاًشفای سرطانیها💖 ❇️ علی الخصوص بیماران کرونایی ❇️ 💟 سهـم شمـاپنج صلوات 💟 🦋 حداقل یکبار به اشتراک گذارید 🦋 💟إِنَّ.اللَّهَ وَملائِكَتـَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يـَا ❇️أَيُّهَاالَّذِينَ آَمَنُواصَلُّواعَلَيْهِ وَسَلِّمُواتَسْلِيمًا ‏ 💜اللَّهـُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ و💚 💚آلِ مُحَمّدوَعَجِّل فَرَجَهُم 💜 ♥️وَاَهْلِکْ اعْدائَهُم اجمعین💚 💚 آمین یاارحم الراحمین ♥️ 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

🌷امروز و هر روز شکر گزار خدا باشید 🌸🍃 🌷و بیندیشید 🌷که چقدر ثروتمندید 🌷خانواده بسیار قیمتی اند 🌷و وقتتان طلاست 🌷و سلامتیتان گنج 🌷امروز و هر روزتان پراز امیــد و نشــاط ...🌸🍃 🍃🌸 ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

🔵 سیرابی ✨ در سیرابی عنصر روی وجود دارد که سبب پرپشت شدن مو و افزایش قد می گردد. ┅❅❈❅┅ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🚶‍♂️ پیاده ‌روی روزانه افسردگی را کاهش می ‌دهد. 🔸افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می ‌کنند، ۴۴ درصد نشانه ‌های افسردگی کمتری دارند. 🔸مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. 🔸ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می ‌کند که می ‌تواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂